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Tiefenentspannung, eine Zeit für die Begegnung mit Dir selbst und der zeitlosen Dimension Deines Seins. ANMELDUNG (Näheres zum Ablauf und alle praktisch relevanten Infos findest Du weiter unten.) Klang ist eine wunderbare Weise, uns auf unsere innere Welt einzustimmen, angestaute Emotionen auf tiefer Ebene zu entlassen, etwas über unsere mentalen Muster zu lernen und an unserem gewohnten Alltagsbewusstsein vorbei in tiefe Zustände von Verbundenheit mit unserer Essenz, unserem tiefsten Selbst - unserem Sein. Diese Klangreise mit Tanz unterstützt tiefgreifende Regeneration und Entspannung, Burn-out Prävention und -behandlung, tiefere Erfahrung von Meditation, Pflege und Aufladung des eigenen Energiefeldes, Selbsterfahrung. Durch das meditative Spiel entfaltet der Gong das Universum seines unendlichen Frequenzbereiches langsam und kontinuierlich immer weiter. Er entwickelt immer mehr Energie und gibt sie als obertonreichen Klang wieder. Auf einem tragenden Klangteppich entstehen unberechenbare und intensive Klangwellen wie aus dem Nichts, die wieder ins Nichts zurückfliessen und Euch in einen zeitlosen inneren Raum mitnehmen. “If you play the Gong you play the universe.“ (Richard Sant Subagh, Gongspiel, Ausbilder, Kundalini Yoga Lehrer) Bei dieser Klangreise mit diversen Klangschalen, dem 1,05 m grossen Watergong, dem Dancegong von Heimrath/Sona Gongs/Tone of Live, der gewölbten Körpertambura von Deutz sowie großer Schamanentrommel und Ocean-Drum wird ein ganzes Spektrum von Obertönen erzeugt, die Dich mit Klängen und Vibrationen umgeben und baden. Sie haben die Fähigkeit, Dich mental, emotional und auf Zell-Ebene zu durchdringen. Ungute Gedankenmuster und Blockaden können sich leichter auflösen, das Unterbewusstsein sich reinigen von altem Ballast. Das, was Dir auf deinem Weg nicht mehr dienlich ist, hat die Chance, sich jedes mal ein wenig mehr aufzulösen. Es ist ein ganzheitliches Lernen und Erfahren von vielschichtigem Loslassen, aufgehoben sein in zeitlosem Einheitserleben, das sich vertieft, je öfter man es erlebt. Auch therapeutisch ist der Einsatz meines großen Gongs und der Körpertambura von Deutz wunderbar geeignet, da hier die Erlebnisse im persönlichen Lebenszusammenhang betrachtet, bewusst integriert und mit diesen individuell weitergearbeitet werden kann (bei Interesse sprich mich darauf an). Diese psychoaktiven, auch energetisch reinigend wirkenden Klänge werden seit tausenden Jahren zur Erzeugung von veränderten Bewusstseinszuständen eingesetzt. EEGs zeigen, dass durch solchen Klang die Gehirnwellen verändert und die Gehirnhälften synchronisiert werden. Das folgende EEG zeigt die Reaktion auf einen großen Gong, der in dieser Meditation seine Wirkung entfaltet. Zum Praktischen Ablauf Du lauscht zunächst in ein paar Tänzen über deine Bewegungsimpulse nach innen, lässt Deinen Körper sich frei bewegen, bereitest ihn vor, lässt Dich durchlässiger werden, und findest vielleicht eine Intention für diese Klangreise. Vielleicht möchtest Du etwas verabschieden oder/und etwas Neues in Dein Leben einladen. Anschließend legst Du Dich entspannt hin, gibst Dich den sanften und intensiven, kraftvollen Schwingungen des Gongs sowie weiterer obertonreicher Instrumente hin. Diese locken Dich in einen anderen Bewusstseinszustand und in die Erfahrung von Zeitlosigkeit. Dort kann Tiefenregeneration auf allen Ebenen stattfinden. Gedanken und Stress werden vom Klang weggespült. Mit der abschließenden Körpertambura zur sanften Geborgenheit schenkenden Integration und der wunderbaren Koshi zum “Aufwecken“ taucht ihr langsam, tief entspannt und belebt, wieder in Euer Alltagsbewusstsein ein. Am Ende Stille. Anschließend stehe ich für Fragen und Gespräche zur Verfügung. Wann Sa, 3.10. von 17-19h Wo Michelsberg 28, 2.Hinterhof Wiesbaden Mitte Klingeln bei mindful motion Kosten 30,- bei verbindlicher Anmeldung mit Voraberweisung. 35€ bei kurzfristiger Anmeldung (gilt ab 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn). Rotraut Rumbaum IBAN DE05513800400937719000 Anmeldung über folgenden Link: ANMELDUNG Bitte gib mir rechtzeitig Bescheid. Die Plätze sind begrenzt! COVID19 angepasst Die Matten werden im ganzen Raum verteilt, um einen Abstand von 1,5 Metern einzuhalten. Dadurch bleibt die Teilnehmerzahl begrenzter als sonst. Außerdem gestalte ich die Tanzeinheit aus Sicherheitsgründen zwar rhythmisch, aber etwas ruhiger, so dass wir im Gegensatz zu sonst nicht so sehr außer Atem kommen. Und wir werden uns auch für das Tanzen im ganzen Raum verteilen, so dass wir auch hier den Abstand voneinander halten können. Bevor Ihr Euch auf Eure Matte legt wird dann noch mal groß durchgelüftet. Wer mehr über Wissenschaft und Sound Meditation erfahren möchte: Die Seite von Alexandre Tannous: www.soundmeditation.com - Außerordentlich interessant! Und gelegentlich mein Newsletter (Registrierung) Und eine Anleitung und ein paar Gedanken von mir zum "meditativen Hören": https://docs.google.com/document/d/1XfA497BDxBcdW5ztwGe3wIbh1qb4OyUIrZJ3TTqHnIo/edit?usp=sharing

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Klangreise mit großem Gong und Tanz Tiefenentspannung, eine Zeit für die Begegnung mit Dir selbst und der zeitlosen Dimension Deines Seins. Nachdem es gestern auch in Covid19 modifizierter Form ein schönes, intensives Event war, freue ich mich sehr, Euch prompt den nächsten Termin anzukündigen. Die Matten werde ich auch diesmal wieder im ganzen Raum verteilen, um einen Abstand von 1.5 Metern einzuhalten. Dadurch bleibt die Teilnehmerzahl begrenzter als sonst. Außerdem gestalte ich die Tanzeinheit aus Sicherheitsgründen zwar rhythmisch, aber etwas ruhiger, so dass wir im Gegensatz zu sonst nicht so sehr außer Atem kommen. Und wir werden uns auch für das Tanzen im ganzen Raum verteilen, so dass wir auch hier den Abstand voneinander halten können. Bevor Ihr Euch auf Eure Matte legt wird dann noch mal groß durchgelüftet. Näheres zum Ablauf und alle praktisch relevanten Infos findest Du weiter unten. ANMELDUNG Die Klangreise mit Tanz ist eine besondere Möglichkeit, tief zu sich selbst zu kommen, der ganzheitlichen Regeneration, der Burn-out Prävention und -behandlung, der tieferen Erfahrung von Meditation, Pflege und Aufladung des eigenen Energiefeldes, der Selbsterfahrung. Sie hat auch das Potenzial, in der Therapie eingesetzt zu werden, wo die Erlebnisse im persönlichen Lebenszusammenhang betrachtet, diese integriert und mit ihnen weitergearbeitet werden kann. Ganz besonders die therapeutische Arbeit mit großem Gong und der Körpertambura von Deutz (bei Interesse sprich mich darauf an). Durch mein meditatives Spiel entfaltet der Gong das Universum seines unendlichen Frequenzbereiches langsam und kontinuierlich immer weiter. Er entwickelt immer mehr Energie und gibt sie als obertonreichen Klang wieder. Auf einem tragenden Klangteppich entstehen unberechenbare und intensive Klangwellen wie aus dem Nichts, die wieder ins Nichts zurückfliessen und Euch in einen zeitlosen inneren Raum mitnehmen. “If you play the Gong you play the universe.“ (Richard Sant Subagh, Gongspiel, Ausbilder, Kundalini Yoga Lehrer) Bei dieser Klangreise mit diversen Klangschalen, dem 1,05 m grossen Watergong, dem Dancegong von Heimrath/Sona Gongs/Tone of Live, der gewölbten Körpertambura von Deutz sowie optional großer Schamanentrommel und Ocean-Drum wird ein ganzes Spektrum von Obertönen erzeugt, die Dich mit Klängen und Vibrationen umgeben und baden. Sie haben die Fähigkeit, Dich mental, emotional und auf Zell-Ebene zu durchdringen und subtil zu transformieren. Ungute Gedankenmuster und Blockaden können sich leichter auflösen, das Unterbewusstsein sich reinigen von altem Ballast. Das, was Dir auf deinem Weg nicht mehr dienlich ist, hat die Chance, sich jedes mal ein wenig mehr aufzulösen. Es ist ein ganzheitliches Lernen und Erfahren von vielschichtigem Loslassen, aufgehoben sein in zeitlosem Einheitserleben, das sich vertieft, je öfter man es erlebt. Diese psychoaktiven, auch energetisch reinigend wirkenden Klänge werden seit tausenden Jahren zur Erzeugung von veränderten Bewusstseinszuständen eingesetzt. EEGs zeigen, dass durch solchen Klang die Gehirnwellen verändert und die Gehirnhälften synchronisiert werden. Das folgende EEG zeigt die Reaktion auf einen großen Gong, der in dieser Meditation seine Wirkung entfaltet. Zum Praktischen Ablauf Du lauscht zunächst in ein paar Tänzen über deine Bewegungsimpulse nach innen, lässt Deinen Körper sich frei bewegen, bereitest ihn vor, lässt Dich durchlässiger werden, und findest vielleicht eine Intention für diese Klangreise. Vielleicht möchtest Du etwas verabschieden oder/und etwas Neues in Dein Leben einladen. Anschließend legst Du Dich entspannt hin, gibst Dich den sanften und intensiven, kraftvollen Schwingungen des Gongs sowie weiterer obertonreicher Instrumente hin. Diese locken Dich in einen anderen Bewusstseinszustand und in die Erfahrung von Zeitlosigkeit. Dort kann Tiefenregeneration auf allen Ebenen stattfinden. Gedanken und Stress werden vom Klang weggespült. Mit der abschließenden Körpertambura zur sanften Geborgenheit schenkenden Integration und der wunderbaren Koshi zum “Aufwecken“ taucht ihr langsam, tief entspannt und belebt, wieder in Euer Alltagsbewusstsein ein. Am Ende Stille. Anschließend stehe ich für Fragen und Gespräche zur Verfügung. Wann Sa, 15.8. von 17-19h Wo Michelsberg 28, 2.Hinterhof Wiesbaden Mitte Klingeln bei mindful motion Kosten 30,- bei verbindlicher Anmeldung mit Voraberweisung. 35€ bei kurzfristiger Anmeldung (gilt ab 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn). Rotraut Rumbaum IBAN DE05513800400937719000 Anmeldung über folgenden Link: ANMELDUNG UND Bitte gib mir rechtzeitig Bescheid. Die Plätze sind begrenzt! Matten, Decken und Augenbinden sind vorhanden. Ressourcen Wer mehr über Wissenschaft und Sound Meditation erfahren möchte: Die Seite von Alexandre Tannous: www.soundmeditation.com - Außerordentlich interessant! Und gelegentlich mein Newsletter (Registrierung) Und eine Anleitung und ein paar Gedanken von mir zum "meditativen Hören": https://docs.google.com/document/d/1XfA497BDxBcdW5ztwGe3wIbh1qb4OyUIrZJ3TTqHnIo/edit?usp=sharing

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Klangreise mit großem Gong und Tanz Jippie, endlich wieder! Diesmal in leicht modifizierter Form. Ich freue mich sehr, dass es endlich wieder weiter gehen kann! Ich werde die Matten diesmal im ganzen Raum verteilen, um seitlich einen Abstand von 1.5 Metern einzuhalten. Dadurch ist die Teilnehmerzahl begrenzter als sonst. Außerdem gestalte ich die Tanzeinheit aus Sicherheitsgründen ruhiger, so dass wir im Gegensatz zu sonst nicht so außer Atem kommen. Und wir werden uns für das Tanzen im ganzen Raum verteilen, so dass wir auch hier Abstand voneinander halten können. Näheres zum Ablauf und alle praktisch relevanten Infos findest Du weiter unten. Tiefenentspannung, eine Zeit für die Begegnung mit Dir selbst und der zeitlosen Dimension Deines Seins. ANMELDUNG Die Klangreise ist eine besondere Möglichkeit, tief zu sich selbst zu kommen, der ganzheitlichen Regeneration, tieferen Erfahrung von Meditation, Pflege und Aufladung des eigenen Energiefeldes, der Selbsterfahrung. Sie hat auch das Potenzial, in der Therapie eingesetzt zu werden, wo die Erlebnisse im persönlichen Lebenszusammenhang betrachtet, diese integriert und mit ihnen weitergearbeitet werden kann. Ganz besonders die therapeutische Arbeit mit großem Gong und der Körpertambura von Deutz (bei Interesse sprich mich darauf an). Durch mein meditatives Spiel entfaltet der Gong das Universum seines unendlichen Frequenzbereiches langsam und kontinuierlich immer weiter. Er entwickelt immer mehr Energie und gibt sie als obertonreichen Klang wieder. Auf einem tragenden Klangteppich entstehen unberechenbare und intensive Klangwellen wie aus dem Nichts, die wieder ins Nichts zurückfliessen und Euch in einen zeitlosen inneren Raum mitnehmen. “If you play the Gong you play the universe.“ (Richard Sant Subagh, Gongspiel, Ausbilder, Kundalini Yoga Lehrer) Bei dieser Klangreise mit diversen Klangschalen, dem 1,05 m grossen Watergong und eventuell auch dem Dancegong von Heimrath/Sona Gongs/Tone of Live, der gewölbten Körpertambura von Deutz sowie optional großer Schamanentrommel und Ocean-Drum wird ein ganzes Spektrum von Obertönen erzeugt, die Dich mit Klängen und Vibrationen umgeben und baden. Sie haben die Fähigkeit, Dich mental, emotional und auf Zell-Ebene zu durchdringen und, so weit Du es zulässt, sanft zu transformieren. Ungute Gedankenmuster und Blockaden können sich leichter auflösen, das Unterbewusstsein sich reinigen von altem Ballast. Das, was Dir auf deinem Weg nicht mehr dienlich ist, hat die Chance, sich jedes mal ein wenig mehr aufzulösen. Es ist ein ganzheitliches Lernen und Erfahren von vielschichtigem Loslassen, aufgehoben sein in zeitlosem Einheitserleben, das sich vertieft, je öfter man es erlebt. Diese psychoaktiven, auch energetisch reinigend wirkenden Klänge werden seit tausenden Jahren zur Erzeugung von veränderten Bewusstseinszuständen eingesetzt. EEGs zeigen, dass durch solchen Klang die Gehirnwellen verändert und die Gehirnhälften synchronisiert werden. Das folgende EEG zeigt die Reaktion auf einen großen Gong, der in dieser Meditation seine Wirkung entfaltet. Zum Praktischen Ablauf Du lauscht zunächst in ein paar Tänzen über deine Bewegungsimpulse nach innen, lässt Deinen Körper sich frei bewegen, bereitest ihn vor, lässt Dich durchlässiger werden, und findest vielleicht eine Intention für diese Klangreise. Vielleicht möchtest Du etwas verabschieden oder/und etwas Neues in Dein Leben einladen. Anschließend legst Du Dich entspannt hin, gibst Dich den sanften und intensiven, kraftvollen Schwingungen des Gongs sowie weiterer obertonreicher Instrumente hin. Diese locken Dich in einen anderen Bewusstseinszustand und in die Erfahrung von Zeitlosigkeit. Dort kann Tiefenregeneration auf allen Ebenen stattfinden. Gedanken und Stress werden vom Klang weggespült. Mit der abschließenden Körpertambura zur sanften Geborgenheit schenkenden Integration und der wunderbaren Koshi zum “Aufwecken“ taucht ihr langsam, tief entspannt und belebt, wieder in Euer Alltagsbewusstsein ein. Am Ende Stille. Anschließend stehe ich für Fragen und Gespräche zur Verfügung. Wann Sa, 18.7. von 17-19h Wo Michelsberg 28, 2.Hinterhof Wiesbaden Mitte Klingeln bei " bewegt" Kosten Bei verbindlicher Anmeldung mit Vorabüberweisung bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn 25€. Für alle, die sich erst später entscheiden können oder wollen 30€, zahlbar vor Ort in bar. Anmeldung über folgenden Link: ANMELDUNG UND Bitte gib mir rechtzeitig Bescheid. Die Plätze sind begrenzt! Matten, Decken und Augenbinden sind vorhanden. Ressourcen Wer mehr über Wissenschaft und Sound Meditation erfahren möchte: Die Seite von Alexandre Tannous: www.soundmeditation.com - Außerordentlich interessant! Und gelegentlich mein Newsletter (Registrierung) Und eine Anleitung und ein paar Gedanken von mir zum "meditativen Hören": https://docs.google.com/document/d/1XfA497BDxBcdW5ztwGe3wIbh1qb4OyUIrZJ3TTqHnIo/edit?usp=sharing

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Folgetermin: Sa. 18.4. Klangreise mit großem Gong und Tanz ...FINDET WEGEN DER CORONA KRISE NUN LEIDER NICHT STATT! Tiefenentspannung, eine Zeit für die Begegnung mit Dir selbst und der zeitlosen Dimension Deines Seins. ANMELDUNG Die Klangreise ist eine besondere Möglichkeit, tief zu sich selbst zu kommen, der ganzheitlichen Regeneration, tieferen Erfahrung von Meditation, Pflege und Aufladung des eigenen Energiefeldes, der Selbsterfahrung. Sie hat auch das Potenzial, in der Therapie eingesetzt zu werden, wo die Erlebnisse im persönlichen Lebenszusammenhang betrachtet, diese integriert und mit ihnen weitergearbeitet werden kann. Ganz besonders die therapeutische Arbeit mit großem Gong und der Körpertambura von Deutz (bei Interesse sprich mich darauf an). Durch mein meditatives Spiel entfaltet der Gong das Universum seines unendlichen Frequenzbereiches langsam und kontinuierlich immer weiter. Er entwickelt immer mehr Energie und gibt sie als obertonreichen Klang wieder. Auf einem tragenden Klangteppich entstehen unberechenbare und intensive Klangwellen wie aus dem Nichts, die wieder ins Nichts zurückfliessen und Euch in einen zeitlosen inneren Raum mitnehmen. “If you play the Gong you play the universe.“ (Richard Sant Subagh, Gongspiel, Ausbilder, Kundalini Yoga Lehrer) Bei dieser Klangreise mit diversen Klangschalen, dem 1,05 m grossen Watergong und eventuell auch dem Dancegong von Heimrath/Sona Gongs/Tone of Live, der gewölbten Körpertambura von Deutz sowie optional großer Schamanentrommel und Ocean-Drum wird ein ganzes Spektrum von Obertönen erzeugt, die Dich mit Klängen und Vibrationen umgeben und baden. Sie haben die Fähigkeit, Dich mental, emotional und auf Zell-Ebene zu durchdringen und, so weit Du es zulässt, sanft zu transformieren. Ungute Gedankenmuster und Blockaden können sich leichter auflösen, das Unterbewusstsein sich reinigen von altem Ballast. Das, was Dir auf deinem Weg nicht mehr dienlich ist, hat die Chance, sich jedes mal ein wenig mehr aufzulösen. Es ist ein ganzheitliches Lernen und Erfahren von vielschichtigem Loslassen, aufgehoben sein in zeitlosem Einheitserleben, das sich vertieft, je öfter man es erlebt. Diese psychoaktiven, auch energetisch reinigend wirkenden Klänge werden seit tausenden Jahren zur Erzeugung von veränderten Bewusstseinszuständen eingesetzt. EEGs zeigen, dass durch solchen Klang die Gehirnwellen verändert und die Gehirnhälften synchronisiert werden. Das folgende EEG zeigt die Reaktion auf einen großen Gong, der in dieser Meditation seine Wirkung entfaltet. Zum Praktischen Ablauf Du lauscht zunächst in ein paar Tänzen über deine Bewegungsimpulse nach Innen, lässt Deinen Körper sich frei bewegen, bereitest ihn vor, lässt Dich durchlässiger werden, spürst Deine Lebendigkeit, Deine Zartheit, Deine Eigenart, Deine Kraft. Du tanzt Dich frei und ganz bewusst für Dich. Anschließend legst Du Dich entspannt hin, gibst Dich den sanften und intensiven, kraftvollen Schwingungen des Gongs sowie weiterer obertonreicher Instrumente hin. Diese locken Dich in einen anderen Bewusstseinszustand und in die Erfahrung von Zeitlosigkeit. Dort kann Tiefenregeneration auf allen Ebenen stattfinden. Gedanken und Stress werden vom Klang weggespült. Mit der abschließenden Körpertambura zur sanften Geborgenheit schenkenden Integration und der wunderbaren Koshi zum “Aufwecken“ taucht ihr langsam, tief entspannt und belebt, wieder in Euer Alltagsbewusstsein ein. Am Ende Stille. Anschließend stehe ich für Fragen und Gespräche zur Verfügung. Wann Sa, 15.02. von 17-19h Wo Michelsberg 28, 2.Hinterhof Wiesbaden Mitte Klingeln bei " bewegt" Kosten Bei verbindlicher Anmeldung mit Vorabüberweisung bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn 25€. Für alle, die sich erst später entscheiden können oder wollen 30€, zahlbar vor Ort in bar. Anmeldung über folgenden Link: ANMELDUNG UND Bitte gib mir rechtzeitig Bescheid. Die Plätze sind begrenzt! Matten, Decken und Augenbinden sind vorhanden. Ressourcen Wer mehr über Wissenschaft und Sound Meditation erfahren möchte: Die Seite von Alexandre Tannous: www.soundmeditation.com - Außerordentlich interessant! Und gelegentlich mein Newsletter (Registrierung) Und eine Anleitung und ein paar Gedanken von mir zum "meditativen Hören": https://docs.google.com/document/d/1XfA497BDxBcdW5ztwGe3wIbh1qb4OyUIrZJ3TTqHnIo/edit?usp=sharing

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mindful motion

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