Rotraut Rumbaum
Was ich anbiete und was mich leitet
„Du bist nicht kaputt": Das ist ein therapeutischer Evergreen. Trotzdem bezeichnet er den Kern dessen, was viele bei mir als befreiend erleben: dass mit ihnen nichts „falsch" ist.
Meine Klienten - Einzelne und Paare - versuchen meist, sich zunächst alleine zu helfen, sei es mit Büchern, Videos, Podcasts, und künstlicher Intelligenz. Der Moment, in dem man merkt, dass man echte menschliche Resonanz und Unterstützung braucht, kann sich dann wie eine Kapitulation anfühlen, oder aber wie ein mutiges Tiefergehen. Wirkliche Nähe, Mitfühlen, und Resonanz brauchen irgendwann einen realen Menschen.
Ich arbeite individuell mit dem, was du mitbringst: wie du fühlst und was du über dich herausfinden willst, wie sich etwas in dir körperlich bemerkbar macht, wie du denkst und Dinge deutest, und was sich zwischen uns im Gespräch zeigt. Der Ausgangspunkt ist immer das, was du dir selbst wünschst.
Was dich, oder euch als Paar, zu mir bringen kann
Manche meiner Klienten haben ein ganz bestimmtes Problem: zB Sehnsucht nach und Angst vor Verbundenheit und Liebe, Probleme Grenzen zu setzen, ein negatives Selbstbild, Schwierigkeiten mit Nähe und Distanz, Beziehungsprobleme, eine Trennung/Scheidung, Versagensängste, sexuelle Unsicherheiten, Angst vor Konflikten, irgendeine Art von Suchtdruck, Antriebslosigkeit, Gefühl von Sinnlosigkeit, Prokrastination.
Andere haben ein diffuses Gefühl, dass etwas nicht stimmt, das sich durch alle Lebensbereiche zieht. Sie sehnen sich nach Veränderung, ohne genau zu wissen, was eigentlich los ist, oder fürchten anstehende Veränderungen.
Angst und Nervensystem
Angst, ohne akute Bedrohung (die also nicht existenziell ist) sich aber so anfühlt. Meistens lauern unter der Oberfläche unseres Bewusstseins viel mehr tiefsitzende Ängste als wir uns erlauben zu fühlen. Diese können durch einfache Trigger an die Oberfläche gespült werden. Die Auslöser sind dann nicht die Ursache, auch wenn wir sie dafür halten.
Dein Körper streikt und macht Symptome
Angespannter Nacken, flacher Atem, Erschöpfung, Müdigkeit oder Schmerzen die nicht weggehen. Medizinisch ist vielleicht sogar alles unauffällig. Und trotzdem will dein Körper nicht wie du willst— auf eine Art, die du nicht mehr ignoriueren kannst und die sich auch nicht weg organisieren lässt.
Verlust, Trauer, Abschied von Menschen und anderem
Verlust eines Menschen, eines Tieres, einer Lebensphase und die Trauer darüber. Manchmal auch der Verlust von etwas, das sich nicht so leicht benennen lässt — eine Hoffnung, eine Version von sich selbst. Wer bin ich nun, und wer war ich eigentlich vorher?
Psychotherapie, Paartherapie oder Selbsterfahrung?
Psychotherapie, Paartherapie oder Selbsterfahrung?
Paartherapie
Vielleicht streitet ihr viel, und immer über dasselbe. Oder ihr habt aufgehört zu streiten, weil es sich nicht mehr lohnt. Vielleicht lebt ihr nebeneinander her, ohne dass ihr genau sagen könntet, wann das so geworden ist. In der Paartherapie schauen wir, was sich zwischen euch festgefahren hat und was darunter liegt. Das kann in Gespräch, Bewegung und Berührung passieren.
Psychotherapie
Wenn du dich emotional belastet fühlst, psychische Probleme oder auch körperliche Beschwerden und Symptome hast, mit denen du alleine nicht klar kommst. (Manchmal auch ergänzend zu einer Paartherapie.)
Prozessbegleitung und Selbsterfahrung
- Professionelle Unterstützung bei der Klärung bestimmten Fragen und Begleitung in herausfordernden Situationen.
- Wenn du dich in der Tiefe besser kennenlernen und den Kontakt zu dir selbst stärken möchtest.
- Oder einfach neugierig bist, NARM und meine spezielle Arbeitsweise kennenzulernen.
- Du möchtest dich mit meiner Hilfe bewusst auf bedeutsame Ereignisse vorbereiten - oder diese nachträglich aufarbeiten, um sie verarbeiten und integrieren zu können.
Psychotherapie, Paartherapie oder Selbsterfahrung?
Der Rahmen
Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie und NARM Therapeutin in Wiesbaden. Die Masterclass und Aufbau Module habe ich direkt absolviert bei Dr. Laurence Heller, dem Begründer der Methode.
Als ausgebildete Tanztherapeutin (BTD) und ehemalige Tangolehrerin integriere ich bei Bedarf kleine ausdruckstherapeutische Impulse, aber auch den von mir entwickelten Ansatz Mindful Motion Tango als Selbsterforschungsraum. Hier liegt der Fokus auf dem inneren Erleben anstatt auf Form und Leistung. Kein "Tanzen können" erforderlich. Authentic Movement, eine freie, tiefenpsychologische und meditative Form von Körperwahrnehmung, Ausdruck und Selbstkontakt kann ebenfalls sehr tiefgreifende und heilsame Erfahrungen möglich machen.
Meine persönliche Art
25 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Einzelnen, Paaren und Gruppen bietet den Boden für meine feinfühlige, intuitive und kreative Arbeitsweise - aus dem Moment heraus, geleitet von deinem Wunsch für dich selbst. In unserer Begegnung arbeite ich aus einem weiten, stillen inneren Raum, der mir erlaubt, wirklich präsent und aufmerksam im Kontakt mit dir zu sein. Das heißt nicht, dass es immer ruhig oder meditativ zugeht, ich gehe mit dem, was in unserer Verbindung im Hier und Jetzt konkret spürbar und erfahrbar wird.
Was ich dir anbiete
Je nach Situation und Wunsch erforschen wir im Dialog emotionales Erleben, Körperwahrnehmung, Gedankenmuster und, wo es passt, mit Bewegung. Immer so, wie es im jeweiligen Moment hilfreich erscheint. Und das ergibt sich aus dem, was die Erforschung deines inneren Erlebens, den Zugang zu dir selbst und neue Erfahrungen am besten fördert.
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Was ich dir anbiete
Je nach Situation und Wunsch erforschen wir im Dialog emotionales Erleben, Körperwahrnehmung, Gedankenmuster und, wo es passt, mit Bewegung. Immer so, wie es im jeweiligen Moment hilfreich erscheint. Und das ergibt sich aus dem, was die Erforschung deines inneren Erlebens, den Zugang zu dir selbst und neue Erfahrungen am besten fördert.
Klientenstimmen
Als Coach mit 20 Jahren Erfahrung kann ich gut einschätzen, aus welcher Quelle und Kraft jemand arbeitet.
Viele unserer Beziehungs- und Bindungsmuster – Nähe und Distanz, Autonomie und Freiheit, Führen und sich führen lassen – konnten wir unmittelbar und auf spielerische Weise erkunden
Mein Partner hat in nur 4 Sitzungen riesige Schritte vollzogen. In sich und in unserer Partnerschaft, ja vielleicht hat Rotraut ja sogar unsere wundervolle Beziehung gerettet.
Für mich ist Rotraut jemand, die nicht einfach „Therapie anbietet“, sondern einen Raum schafft, in dem echte Entwicklung möglich wird.
Du arbeitest selbst therapeutisch und suchst Unterstützung in eigenen Themen?
Du möchtest deinen eigenen "Brunnen füllen"? Für eigene Themen Raum und Unterstützung haben? Mal nicht in der gebenden, haltenden Rolle sein? Raus aus dem Kopf und wieder mehr zu dir selbst kommen?
Ich gebe Einzelsitzungen oder auch mal gelegentliche Workshops für Therapeuten und Coaches, die meine spezielle körperorientierte Arbeit kennenlernen oder sich etwas Gutes tun wollen.
Ruf mich einfach an unter 0163 877 8212.
Häufige Fragen
FAQ Category
Arbeitest du nur lokal in deinem Studio oder auch anders?
Ich habe Erfahrung mit Online Therapie (vor allem über die Lehrtherapie in der NARM Ausbildung und natürlich Supervision). Einschränkungen: - Man braucht vielleicht mehr Anlaufzeit zum Vertrauen Fassen, da man sich nur 2 dimensional aus der Ferne sieht und erlebt. - Es eignet sich weniger für bewegungsorientierte Formate. Also für das spontane Integrieren von Bewegung, konkrete körperliche Begegnung wie im Kontext von therapeutischen Tangoelementen oder Authentic Movement. NARM Touch ist nur live vor Ort möglich.
Bist du die Rotraut Rumbaum, die ich im Internet in etwas älteren Tango Lehrfilmen gefunden habe?
Ja das bin ich, in meiner deutlich jüngeren Version, mit Ricardo el Holandes, mit dem ich früher 13 Jahre lang hauptberuflich zusammengearbeitet habe.
Hier ein "Blast from the Past" :-). Damals noch sehr konventionell professionell im Tango unterwegs mit Ricardo el Holandes. Dies ist ein Ausschnitt aus einem der Lehr-DVDs, die wir im ältesten Tango Lokal von Buenos Aires gedreht haben.
Heute sind unsere Videos kostenlos zu sehen auf der Seite unseres damaligen Produzenten.
Du kannst dir auch hier eine Auswahl anschauen.
Heute arbeite ich sehr anders. Meine tiefgehenden langjährigen Erfahrungen mit Menschen und Paaren aus dieser Zeit waren die Grundlage für meinen weiterführenden Ansatz Mindful Motion Tango, der ein integrierter Teil meiner erfahrungs-basierten und therapeutischen Herangehensweise ist. Für sich genommen, in der Paartherapie aber auch ergänzend zu NARM. Hier steht der Mensch mit seinem inneren Erleben, seinen Sehnsüchten, Befürchtungen, seiner Beziehung und seine Entwicklung im Mittelpunkt.
Fragst du mich bevor du etwas auf deinem Blog veröffentlichst?
Selbstverständlich! Hier beschreibe ich, wie das abläuft.
"Tanzt" du mit mir?
Das heißt manchmal tatsächlich: Umarmung, Laufen, Führen und Folgen als konkretes somatisches Übungsfeld, wo der Körper zeigt, was Worte nicht erreichen. Dafür musst du nicht Tango Tänzer/in sein.
Ich weiß, was in einer solchen Begegnung passiert, was zum Beospiel Nähe und Abstand als emotionale und körperliche Dynamik bedeuten. Mit einfachen Mittel kann man das erforschen, auch wenn es kein "Tanz" im eigentlichen Sinn ist. Wenn du allerdings Tango-Tänzer bist, kann man auch das einbeziehen.
Du bietest auch Sound Events an. Ist das ein Wellness Angebot?
Nein, nicht wirklich. Ich verbinde meine Sound Events (insbesondere Deep Reset) immer mit tiefergehender "therapeutischer" Praxis. Darum berichten viele meiner Klienten auch von intensiven Erlebnissen, Emotionen und Änderungen. Bei "Wellness" ginge es eher um Entspannen und Erfrischen. Das kann auch ein Nebeneffekt sein, ist aber nicht das Ziel.
Was ist mein nächster Schritt?
Für einen ersten kostenlosen und nicht verpflichtenden Kontakt kannst du mich anrufen (0163 877 8212), oder meine Kontaktseite benutzen, oder mir schreiben (info@rotraut-rumbaum.de) . Ein 15-30 Minuten Gespräch sollte ausreichend sein. Du kannst dir auch meinen Blog anschauen, um mehr Eindrücke zu bekommen.
Was sind deine Kosten?
Was | Wieviel | Dauer |
Psychotherapie | 110 Euro | 50 Minuten |
Paartherapie | 160 Euro | 60 Minuten |
Einzelveranstaltungen | Unterschiedlich | 2 Stunden bis 2 Tage |
Wie rechnest du ab (Krankenkasse oder Privat)?
Ich rechne privat ab.
Hast du ein Zerifikat als Heilpraktikerin der Psychotherapie?
