Rotraut Rumbaum  Mindful Motion

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Mindful Motion

Entwicklung und Gesundheit durch körperliches Gewahrsein, Bewegung, Tanz, Dialog

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Yin Yoga mit obertonreichen Live-Klängen

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Von 17-19h in Wiesbaden bei Mindful Motion

Yin Yoga ist eine intuitive, achtsamkeitsbasierte Form des Yoga.

Die wunderbare Verbindung mit den live Klängen erleichtert das Loslassen, die Hingabe und die innere Präsenz in den lange gehaltenen Positionen.

Diese Kombination ermöglicht eine intensive Tiefenregeneration und wirkt bis auf die Zellebene reinigend und stärkend.

Lass Dich in den speziell ausgewählten Übungen tragen von Klängen eines großen Gongs, der therapeutischen Körpertambura (gewölbt, von Deutz), von Oceandrum, Schamanentrommel, Klangschalen, Koshi.

Dieser Workshop unterstützt nicht nur deinen Körper sondern ist auch Balsam für die Seele und einen überbeanspruchten, unruhigen Geist.

Dein Körper-Geist-System wird zentriert und erhält einen gesunden Impuls, stärker in die Verbindung mit der eigenen Herzenskraft zu kommen.

Du kannst auch ohne Yogavorkenntnisse an dieser zweistündigen Reise teilnehmen.

Trotz der Hoffnung, dass alles gut wird in dieser herausfordernden Zeit, entsteht manchmal das Gefühl, dass die Dinge nicht so recht voran gehen und wir nicht wissen, wie es weitergehen wird. Was ist überhaupt noch normal für uns?

Diese Unvorhersehbarkeit erzeugt zusätzlichen Stress.

Umso wichtiger ist es, auf sich selbst gut zu achten, zu entspannen und einen positiven Fokus zu behalten. Entscheide Dich dafür, Dich selbst gut zu unterstützen und unterstützen zu lassen.

Praktisches:

Bitte bringe Deine eigene Matte, eine feste Decke und, sofern vorhanden. Dein eigenes Meditationskissen und Bolster mit.

Aufgrund der AHA-Regeln haben wir nur 8 Plätze zu vergeben, sofern sich keine Freunde zusammen anmelden, die gemeinsam liegen können.

Deshalb lass uns für die Art der Raumbelegung und -auslastung bitte bei der Anmeldung wissen, ob Du Dich alleine oder mit einer Person anmeldest, mit der Du enger zusammen liegen darfst (wegen der Abstände).

Wann:

Sonntag 18. Oktober 2020

Zeit:

17.00 – 19:00 Uhr

Ort:

Mindful Motion. Michelsberg 28, 2.Hinterhof, Wiesbaden Mitte

Kosten:

55 Euro.

(Diese Veranstaltung ist notgedrungen etwas teurer, denn hier zaubern gleich zwei Profis ein ganz besonderes Erlebnis mit hochpreisiger Ausstattung für eine ausgesprochen kleine Gruppe.)

Anmeldung:

über Rotraut Rumbaum:   Anmeldeformular oder  Telefon 0163 877 8212

über Cathrin: yoga4bodyandmind.de

Die Anmeldung und Reservierung ist erst abgeschlossen mit Vorabüberweisung auf folgendes Konto:

Cathrin Kliefoth

IBAN: DE 2870 1204 0084 5318 8008

Wir bitten dafür um Verständnis.

Veranstalter:

Cathrin Kliefoth

  • Yogalehrerin

  • Happy Mind Mentorin

  • Dipl. Soz. Päd.

Rotraut Rumbaum

  • Meditative Gong Spielerin & Klangtherapeutin

  • Tanz- und Ausdruckstherapeutin

  • Tangocoach

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Entwicklungtrauma/frühe Bindungsverletzungen

Kooperation mit

Cathrin Kliefoth

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