Die Gabe des bewussten Körpers - in Verbindung mit tragender Beziehungserfahrung und bewusstseinsförderndem Dialog

Was ist Authentic Movement?

Authentic Movement ist eine auf spontanem Ausdruck, Bewegung und Körperwissen beruhende Achtsamkeits- und Bewusstseinspraxis in Gegenwart eines äußeren Zeugen. Das wird hier genauso genannt wie in der Meditationspraxis, wo Du Dich allerdings "nur" selbst bezeugst. Und auch in Authentic Movement entsteht ein subtil oder auch sehr deutlich veränderter Bewusstseinszustand.


Authentic Movement wird in der Dyade (zu zweit) oder in der Gruppe praktiziert. Ich biete zweiteres an.


Es ist ein minimalistisches, ritualisiertes Setting, das seine Wirkung entfaltet. Je häufiger Du das praktizierst, desto unmittelbarer spürst Du das.