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Rotraut Rumbaum  Mindful Motion

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Mindful Motion

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  • Tango: breathing to counter stress & trauma

    An insight into my work as tango coach. Do you have to breathe (when dancing tango)? Yes! Ok, of course I was joking... of course it's more about the how than the if... "Forgetting" the breath? It's not just in tango that we often forget to breathe. At the very least, we completely underestimate 'correct' breathing, or breathing that is helpful for the situation, and its direct effect on the body and mind. As a rule, awareness and attentiveness are simply not focused on it. It is a background activity that reflects and reinforces old behavioral patterns and trained habits of the body and mind. Tension, for example. Or, unconscious fear of showing oneself and allowing closeness. What does "correct breathing" mean here? In this case, I mean breathing that supports relaxation, breathing that leads you away from inner pressure, tension and psychological baggage. Breathing that enables relaxation, presence, well-being, fulfilling togetherness and inner freedom. Is that possible? And how do I work with it in the coaching process? (By the way, not only in the context of tango, but also with other forms of movement, in sound sessions, meditation, conversation or anything else). Coaching insights into breathing with tango, trauma, stress During a Mindful Motion Tango Coaching session recently, I noticed that my client (let's call him Johann) was breathing very quickly and shallowly. I spoke to him directly about this and invited him to talk to me about it. I also told him about my own experiences with shortness of breath caused by stress or trauma. Johann gradually opened up, mentioning childhood trauma, as well as his difficulty in calming down, feeling himself and his inability to love himself. He was very touched to be able to talk about it. He had tears of relief in his eyes because this permanent inner pressure, which he was used to enduring internally, had just found an outlet and experienced warm-hearted sympathy. What was causing him difficulties? All in all, we then looked at what was causing him difficulties (a long list that resulted from the conversation and the physical inventory of his breathing): Shallow, rapid breathing in the chest area Tense diaphragm, restricted breathing and ability to expand High general tension and control over yourself Feeling of constantly having to prove yourself to the outside world, perfectionism, always having to present yourself as great, strong or understanding to others Difficulty finding access to your feelings and being aware of yourself Tendency to maintain a trained mask/facade on the outside Inability to be truly relaxed and at ease in the moment Lack of physical and emotional presence and openness Difficulty sending clear signals as a leader in tango Difficulty slowing down and relaxing internally Childhood traumas Inner emptiness that is compensated for with actionism Mindful Motion Tango as an alternative dance or psychotherapy? We had not agreed on psychotherapy as a tool, but on tango coaching. Diving into the past and working through it in conversation is often not even indicated in the case of developmental trauma, as this causes the nervous system to dive back into the old survival structures and tends to reinforce them. I use tango coaching instead as a wonderful tool for raising awareness AND for the practical exercise of change, here combined with conscious breathing. There is no need to pathologize and rummage through the past. Ultimately, it is about initiating sustainable change and enabling healing. This requires conscious body awareness, supportive, safe contact, the improvement of specific movement and posture patterns, as well as getting to know and expanding your scope for action. Breathing can be practiced Together, we practiced a special breathing technique - inhaling deeply and forcefully into the abdomen twice and stretching the diaphragm downwards, then exhaling slowly and for a long time into the abdomen. As his diaphragm was very tense, he found this difficult at first. However, simply concentrating on the airway had a positive effect. This breathing became homework for everyday life. For his tango practice, I suggested that he slow down his exhalation as much as possible and deepen it - if possible, directing it deep into the pelvis. The in-breath should be simple, effortless and feel secondary to him. A great, yet very calming challenge for him. Supporting suggestions during the tango To keep the focus on the body and the moment and to stay with tango , we took simple steps in the room while embracing each other. I also encouraged Johann to always allow himself to simply feel at ease and enjoy the flow of movement, without the demand to perform or achieve anything. Men often are under tremendous pressure to perform in Tango Argentino, and they strive to be extra masculine, powerful, elegant or virtuoso. I took that completely away from him, and led him "from doing to being". Arriving here and now, in himself. An important point! Even this simple process of breathing and self-awareness while walking together in an embrace led to significant changes in posture, breathing and movement patterns. Johann seemed increasingly relaxed, present, stable and more in touch. I supported him again and again during our simple walking dances with: "Allow yourself to simply enjoy yourself and the contact", "Feel yourself in your body" or "You don't have to prove anything here", "There is no goal that you have to achieve." Relaxation and contact This was incredibly good for him and he relaxed noticeably. It was a completely new experience for him and touched him deeply. I had also never experienced him dancing like this before and the effect was that I felt much more comfortable and connected to him when dancing with him. The dance became more personal, more human, warmer, softer, more empathetic. And the prospect that women often wanted exactly that in tango gave him additional motivation. At the end of the lesson, we were both filled with this healing process. Breathing calmly together, reinforced by the physical contact in the embrace and walking together in sync to the rhythm of the music, brings people deep into themselves and also into deeper connection with each other. Lesson: Breath and mindfulness Breathing and conscious body awareness in tango coaching can often touch a level that goes beyond pure dance technique and "outward appearances". People with trauma, self-esteem problems or burnout in particular can find new ways of accessing themselves through movement, dance and contact. It is also a kind of mindfulness training while dancing: namely to "pour your consciousness into your body" and to become aware of what your body actually feels and does. There is even a famous sutra by Buddha that expresses this principle using the example of breathing: When he breathes in a long breath, he knows that he is breathing in a long breath; when he breathes out a long breath, he knows that he is breathing out a long breath. When he inhales a short breath, he knows that he is inhaling a short breath; when he breathes out a short breath, he knows that he is breathing out a short breath. (Ānāpānasati Sutta quoted in Yates (Culadasa) & Immergut, 2017, p. 146) Of course, it's not just about breathing: it's the same with many postures, movements and functions. I look forward to developing this approach further and using it to accompany people on their healing journey. Regardless of whether it is Tango Argentino or some other method - the goal is the same.

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  • Über mich | Mindful Motion

    Entwicklung durch verkörpertes Bewusstsein, Bewegung, Beziehung About ROTRAUT RUMBAUM Programs All programs Tango Mindful Motion Tango: Tango von Innen gesehen. Kostenloser Schnupperkurs Free Join Mindful Motion Tango. Tango von innen 1 Participant €59.00 Join About Ausbildung Tango Argentino Tanz- & Ausdruckstherapie (BTD)Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz Authentic Movement (nach Janet Adler bei Anke Teigeler) Somatic Attachment Training experience (SATe) - Therapeutische Arbeit mit Bindungsverletzungen / Entwicklungstrauma bei Elisabeth Schneider-Kaiser Paartherapie bei Samarona Buunk Life Art Process nach Anna Halprin, bei Ursula Schorn Intensive Gong and Sound Therapy Training bei Tone of Life Meditatives Gongspiel bei Richard Sant Subagh Beyond Experience: Integration psychedelischer Erfahrungen bei Mind Foundation SEI Somatische Emotionale Integration bei Dami Scharf Mehr über mich, meinen Weg und meine Arbeit Weiteres Ich bin Mitglied des Berufsverbandes der TanztherapeutInnen Deutschlands (BTD). Produktion einer fünfteiligen Serie von Tango Lehrvideos mit Ricardo el Holandes. Inzwischen gibt es die einzelnen Kapitel auch als Downloads unter Zu Ricardo´s Wensite Kurzeindruck Ich bin sensitive Individualistin mit einer nuancierten und tiefen Wahrnehmung von Menschen, bewege mich außerhalb von Klischees oder einer bestimmten Szene, bin vom Typ her eher lässig, ungezwungen, vom Wesen atmosphärisch, intuitiv. Ich bin eine freiheitsliebende Natur, arbeite gerne experimentell und habe ein Händchen für Freaks und Einzelgänger. Ich liebe meine Tätigkeit, die mich erfüllt und begeistert, von der ich überzeugt bin und die in mir selbst das Beste zum Vorschein bringt. Mindful Motion und Ich Mindful Motion ist für mich nicht nur eine äußere Methode. Diese Arbeitsweise reflektiert mich und Fähigkeiten als Folge eigener Schwierigkeiten und schmerzhafter Prozesse. Mindful Motion ist nichts statisches sondern ständig im Fluss wie ich selbst, mit wandelnden Schwerpunkten und Umsetzung von neuen Impulsen. Körperlichkeit, Tanz, Bewegung Körperlichkeit, Tanz und Bewegung sind für mich ein natürlicher Zugang zum Erleben von Einheit und Freiheit im ursprünglichen Sinne. Das hatte und hat bis heute aufgrunmd meiner Geschichte für mich eine gro Bedeutung im Sinne von innerer Heimat, Wahrheit, Urprünglichkeit und Ankommen in einem grösseren Ganzen - einem zeitlosen Sein. In meiner von Entwicklungstrauma geprägten Kindheit gab es kein Tanzen, Musik und wildes bewegen. Dadurch ist mir das als unverletzte Ressource geblieben, die ich dann nach meinem Auszug von zu Hause für mich entdeckte. Tango Argentino Tango tanze ich seit 1996. Ich fühlte mich von Beginn an in diesem Tanz wie ein Fisch im Wasser. Es war wie ein nach Hause kommen, und als bräuchte ich mich nur zu erinnern.Angefangen zu unterrichten habe ich 2001. Das kam völlig ungeplant als überraschendes Geschenk des Himmels. Darüber die führende Rolle zu lernen hat mein Verständnis vom Tango enorm vertieft, sowie meine Möglichkeiten in der folgenden Rolle nachhaltig erweitert. Mein sich immer weiter entwickelndes Verständnis von der Gleichberechtigung der beiden doch unterschiedlichen Rollen ermöglichte mehr authentische Begegnung, erhöhte die Lebendigkeit und Vielfalt im Tanz.In den folgenden 13 Jahren gemeinsamer professioneller Unterrichtstätigkeit mit Ricardo el Holandes war ich immer wieder damit konfrontiert, dass Bewegungsaufgaben oder das Erspüren von Bewegungsqualitäten bei den Lernenden persönliche Themen anrührten. Manchmal, wenn ich dachte, ich würde über den Tanz eines Schülers sprechen, bekam ich die Antwort, ich hätte, ohne es zu beabsichtigen, zusammenfassend über ihn und sein Leben gesprochen. Das gleiche passierte mir mit den Paaren und deren Tanz. Sie tanzen nicht nur Tango, sie tanzen auch ihre Beziehung. Diese Gedanken und Erlebnisse führten mich zur Tanztherapie und waren Anregung für meinen Ansatz, auch Paare tanztherapeutisch in ihrer Entwicklung zu unterstützen. Meine Leidenschaft und mein Forschergeist galten immer stärker den Tanzenden selbst. Je nach Situation und persönlicher Offenheit dafür, kann es eine wunderbare Möglichkeit sein, über dieses Medium tänzerisch eigene Dynamiken aus oft längst vergangenen Zeiten zu erkennen, zu transformieren und neue heilsame Erfahrungen zu machen.Es liegt mir am Herzen, das Wesen des Tango erfahrbar und auch für die persönliche Entfaltung nutzbar zu machen. Ich erlebe Tango als eine sehr differenzierte Sprache des Selbstausdrucks und der Kommunikation. Ich sehe das große, ihm innewohnende Entwicklungspotential für die Tanzenden und erforsche es mit jedem Paar und jedem Tänzer, jeder Tänzerin erneut mit Begeisterung. Aus meiner tanztherapeutischen Arbeit weiß ich, wie sehr Bewegung, Tanz, der Ausdruck der Seele durch den Körper sowohl ein ursprüngliches Bedürfnis als auch eine natürliche Fähigkeit des Menschen ist, deren Unschuld und Unmittelbarkeit wir uns leider manchmal erst wieder zurückerobern müssen. Fähigkeiten auf dem Hintergrund von Entwicklungstrauma Mein Interesse an der Arbeit mit Entwicklungstrauma kommt also nicht von ungefähr. Mit dem Blick als Therapeutin auf mich selbst sehe ich z.B. den Ursprung meiner ausgeprägten inneren Zeugin, meinen natürlichen Zugang zu Spiritualität und veränderten Bewusstseinszuständen in frühester Kindheit.​ Meine ausgeprägte Spürfähigkeit für meine Umwelt und andere Menschen hat sich sehr früh im Leben entwickelt - ursprünglich leider um mein seelisches Überleben zu sichern. Energetisch tracken fällt mir daher leicht und ist heute in meiner Arbeit von unschätzbarem Wert.​Ich erlebe Menschen unter anderem auch als unterschiedliche Energiefelder. Ich kann verfolgen, wo die Aufmerksamkeit meines Klienten im Körper gerade hin fließt, wo Brüche oder Staus sind und kann simultan unterstützende Resonanz und Impulse geben. ​Heute hilft dieser Spürsinn, intuitiv den Kern zu treffen und die richtigen Fragen zu stellen.EnergetischesIch erlebe Menschen u.a. als unterschiedliche Energiefelder. Ich kann verfolgen, wo die Aufmerksamkeit meines Klienten im Körper gerade hin fließt, wo Brüche oder Staus sind und kann simultan unterstützende Resonanz und Impulse geben. Mein Spürsinn für das Wesentliche und Verborgene hilft, intuitiv den Kern zu treffen und auch die richtigen Fragen zu stellen. Neben meinem Sinn für Details habe ich immer auch den Blick für deren übergeordnete Zusammenhänge. Spiritualitat Ich bin keine dogmatische Spiritualistin nach irgendeinem Schema, und auch keine Theoretikerin (Vipassana, Shamata ist immer noch schwer auseinanderzuhalten...). Ich habe einen natürlichen Zugang dazu.Meine gesamte Arbeit ist geprägt von der Erfahrung, dass verkörpertes Bewusstsein, die Steuerung von Aufmerksamkeit sowie das Ankommen und immer mehr zu Hause im Körper, im SEIN, zentral ist für Entwicklung, nachhaltiges Lernen, Wohlbefinden, Gesundheit und erfüllende Beziehungserfahrungen.Bewusstes Stehen und Gehen z.B. mit all den persönlichen Einsichten, die dabei auftauchen, ist oft schon ein genauso schlichtes wie eindrückliches AHA für meine Klienten. Ich diene auch oft als unmittelbarer, wohlwollender Spiegel, sowohl körperlich, als auch verbal - ohne einschränkende und urteilende Konzepte. Meine herausfordernde Seite Ich bin bei aller Einfühlsamkeit auch konfrontierend und herausfordernd. Was bisweilen den Anstoß gibt, aus der Gewohnheitskomfortzone herauszufinden und sich auf gewünschte Veränderungen auch wirklich und trotz aller Hindernisse oder der bekannten menschlichen Bequemlichkeit einzulassen.

  • Life Coach | Rotraut Rumbaum Mindful Motion | Wiesbaden

    Mein Studio ROTRAUT RUMBAUM Mindful Motion Entwicklung und Gesundheit durch körperliches Gewahrsein, Bewegung, Tanz, Dialog Körper, Bewegung, Tanz Körper, Bewegung, Tanz Authentic Movement Authentic Movement Mindful Motion Tango Mindful Motion Tango Deine Optionen Newsletter Aktuelle Klangreise Kooperationen & Veranstaltungen Entwicklung durch vertiefte Erfahrung von Körperlichkeit, Wahrnehmung, Bewegung, Tanz und Begegnung Körperliches Gewahrsein, Tanz, Improvisation und kreatives Gestalten als Tor zu mehr Bewusstsein, Erkenntnis, Gesundheit und Veränderung. Du bist bei mir getragen von einer Atmosphäre von Offenheit, Urteilsfreiheit, Neugier, Einfühlung, Freiheit und direktem, ehrlichem Kontakt. Meine wichtigsten Tools Körperliches Gewahrsein, Bewegung, Tango Argentino , freier Tanz und Authentic Movement Arbeit mit den Folgen früher Kindheitswunden Bewusstseinsbildung für ungute kognitive Gewohnheiten meditative Elemente, Entwickeln des inneren wohlwollenden Zeugen Klangreisen mit obertonreichen Instrumenten wie z.B. Gong oder Körpertambura explorierender und integrierender Dialog Zwiegespräche für Paare Du gestaltest immer mit, womit und wie wir "arbeiten". Über mich in meiner Arbeit mit Dir Meine gute, durch Erfahrung, Wissen und Empathie gestützte Intuition wirkt aus dem Moment heraus, unvorhersehbar. ​ In unserer Zusammenarbeit agiere ich meist aus einer Art Flow State oder Meditation der Begegnung. (Was aber nicht bedeutet, das es immer ruhig und meditativ zugeht) ​ Ich gehe mit dem Strom der Verbindung und der Energie des Moments, in der sich Theorie und Methoden gleichzeitig relativieren wie integrieren. ​ In meiner Arbeit kann sich dieser Teil meines Wesens frei entfalten. Daher erfüllt und beglückt mich meine Arbeit. Es gibt eigentlich keine Stunde, auf die ich mich nicht freue. Das empfinde ich als Geschenk, für das ich dankbar bin. Achtsamkeitsbasiert & körperorientiert - Lifecoaching, Tanztherapie, Selbsterfahrung, Tango Argentino Welcher Kontext passt für Dich? Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz Als Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz liegt mein Arbeitsschwerpunkt in den Bereichen: Depressionen Burnout, Erschöpfung LebenskrisenÄngsten, Folgen von Entwicklungstrauma, Bindungsstörungen, frühen Kindheitswunden Falls Du nicht sicher sein solltest, ob Du mit Deinem Anliegen bei mir richtig bist, klären wir das gemeinsam bei einem kostenlosen Vorgespräch - auch gerne per Telefon oder Video Call. Paartherapie Mit den oben genannten Möglichkeiten lernt ihr, Euch selber und den anderen besser zu spüren, zu verstehen und z.B. konstruktiv-bewusst mit den untergründig die Beziehung belastenden individuellen Kindheitsfolgen und deren gemeinsamer Dynamik umzugehen. ​ Ihr könnt Beziehungsskills, wie gesunde Konfliktfähigkeit, Timeout, Dialog der Körper und Herzen, Zwiegespräch nach Möller, sowie "Relational Mindfulness" einüben, tieferliegende Bedürfnisse und Sehnsüchte urteilsfrei erforschen. ​ Ihr erfahrt die Rolle von Körperlichkeit, interpersonaler Neurobiologie, Co-Regulation, Bindungsstilen und Differenzierung, könnt all das besser verstehen, und vor allem ganz konkret üben. ​ Und natürlich, was sonst noch für Euch relevant ist. Selbsterfahrung Selbsterfahrung umfasst für mich weit mehr als interessante Freizeitgestaltung. ​Ich sehe Selbsterfahrung als einen Weg zu mehr Authentizität und Präsenz, zur bewussten Entfaltung des eigenen Wesens und Potenzials, als einen Weg, sein Bewusstsein über den gewohnten Tellerrand hinaus zu erweitern; als einen Weg, aus persönlichen Begrenzungen hinaus zu wachsen; sich selber besser zu spüren und zu akzeptieren, sich weiter zu entwickeln. Auch im Partnerschaftlichen Kontext. Ich biete außerdem unterstützende Integrationsprozesse an für besondere Erfahrungen erweiterten Bewusstseins, die mit oder ohne Substanzen gemacht wurden. Das kann hilfreich sein, um herausfordernde Erfahrungen zu verarbeiten oder/und um das diese Erlebnisse auszuschöpfen und auch konkret im Alltag weiter davon zu profitieren. Oft stehen diese sonst für sich und ohne Bezug zum eigentlichen Leben. ​ Life Coaching Du hast ein bestimmtes Ziel, das Du erreichen möchtest und suchst Unterstützung?Vielleicht ist das Ziel auch herauszufinden, was Du brauchst, was Dir fehlt? Oder Du möchtest innerlich für Dich etwas klären? ​ Melde Dich unverbindlich, und wir finden heraus, ob ich Dir dabei helfen kann. Auftanken und an den eigenen Themen dranbleiben - für Coaches, Psychotherapeuten, Lehrende, Ärzte...Ich arbeite oft für Coaches, Therapeuten, Lehrende, Ärzte und andere Experten diesem Bereich, weil meine Arbeit meistens eine Lücke schließt. Viele von ihnen betonen "den Kopf". Durch das Explorieren im spürbaren JETZT des Körpers, ergeben sich für sie andere und elementare Einsichten, aber vor allem neue Erfahrungen und ein anderes Selbstgefühl. Vieles, was sie kognitiv längst wissen, wird nun körperlich erlebt und auf tieferer Ebene "begriffen". Denken und Wissen alleine verändert eben nicht automatisch auch unser Gefühl und unser Verhalten. PODCAST: Mindful Motion Tango bei den Spätfolgen seelischer Kindheitswunden Ein Audio zu meinem Tangoansatz Mindful Motion Tango bei einem leider weit verbreiteten Thema: Den Auswirkungen von Entwicklungstrauma. Diese zeigen sie sich grundsätzlich in einer Dysregulation des Nervensystems, und indem sie unsere Möglichkeiten, gesunde, belastbare, erfüllende (Liebes-)Beziehungen zu leben behindern. "Symptome" gibt es unzählige... Folgen von frühen Bindungsverletzungen prägen auf jeden Fall immer unsere Sicht auf uns selbst, die Welt und unser Leben auf eine Weise, die mit diesen großteils unbewußten Kindheitserfahrungen korreliert. Auch wenn wir uns kognitiv nicht erinnern können, weil wir dafür einfach zu klein waren, sind alle Eindrücke und Erfahrungen tief im Körper gespeichert, mit dem evolutionären Hintergrund, unser Überleben zu sichern. Wir leben in den Überlebensmustern von damals - bis wir diese ins Bewusstsein bringen, erlösen und neue Erfahrungen, sowie dem Hier und Jetzt entsprechende Alternativen zu leben beginnen. In diesem Audio gebe ich ein paar konkrete Gedanken dazu und spreche darüber, warum Mindful Motion Tango Coaching in diesem Kontext einen hilfreichen Beitrag leisten kann. Der komplette Podcast dauert ca 60 Minuten. Du kannst ihn dir aber auch über die einzelnen Abschnitte in kleinen Teilen anhören. Diese findest du im BLOG. "Finding awareness in the body is coming home" Ich finde verbalen Dialog und kognitive Reflexion wichtig, körperliches Spürbewusstsein, Bewegungserfahrung und menschliche Resonanz aber mindestens genauso. Meist kommt das viel zu kurz und wird in vielerlei Hinsicht unterschätzt. ​ Ich glaube Entwicklung und therapeutische Prozesse brauchen, um nachhaltig und tiefgreifend zu sein, die Basis unseres Seins: unseren Körper. Wir leben nur, weil es ihn gibt. Durch ihn sind wir sinnliche Spür- und Beziehungswesen und handlungsfähig. ​ Unser konzeptionelles Denken in den gewohnten Mustern versperrt uns oft sogar den Zugang zu tieferen Schichten von Wissen, Intuition, Spontaneität, Flow, Bewusstsein, Gesundheit und dem Leben im Jetzt.​ ​ Ich erlebe immer wieder, wie unser Körper uns unmittelbaren Zugang zu unserem Tiefsten und Wahrsten, zu unserer Lebendigkeit und Antworten auf unsere Fragen und Nöte schenkt. Diesen Zugang können wir stärken oder wiedergewinnen. ​ Auf diesem sehr persönlichen Weg unterstütze ich Dich einfühlsam, nicht urteilend und sanft herausfordernd. Meine für manch einen vielleicht etwas unkonventionelle Art und die letztlich einfachen, direkten Mittel, sind erfahrungsgemäß äußerst wirksam. Sound Medicine Sound Medicine Dialog Dialog

  • Tango Argentino | Rotraum Rumbaum Mindful Motion

    Tango Argentino Für Tanz, Person, Paar Nachhaltige tänzerische und persönliche Entwicklung. Nicht nur für Könner und Tango-Tänzer. Für alle die Interesse an außergewöhnlichem und kreativem Coaching als Tänzerk Person oder Paar wünschen. Von Profi in Tango und Persönlichkeits-Entwicklung in einer ungewöhnlichen Kombination. Ich habe den Tango Unterricht von Rotraut als etwas Besonderes erfahren. Inge S. Ich finde es einfach nur Klasse, von Rotraut den geborgenen Raum und einfühlsame Unterstützung zu bekommen, um mal auf diese Weise meine weibliche Seite erforschen und leben zu können. Sonja (männlich), Cross-Dresser Sie sieht den ganzen Menschen und gibt mit scheinbar kleinen Hinweisen tief gehende Impulse. Ihre Ansprache ist sehr freundlich und zugewandt und sie fokussiert mit großer Sicherheit G aus dem Wendland Körpertherapeutin, Tangotänzerin Du, Ihr und Mindful Motion Tango Du bist wahrscheinlich auf dieser Seite, Weil Du Tango Argentino liebst oder diesen wunderbaren Tanz kennenlernen willst oder/und Weil Du an Persönlichkeitsentwicklung oder ähnlichem interessiert bist. oder Weil Ihr als Paar etwas außerhalb der gewöhnlichen Paartherapie sucht, um Euch neu zu erleben In jedem Fall bist du hier richtig! Unabhängig davon, ob es für Dich um Selbsterfahrung, Coaching oder Psychotherapie geht kannst Du genauso völlig ohne Tango Erfahrung zu mir kommen oder als gefühlter Tango Profi. Ich arbeite mit den einfachsten Grundlagen oder mit dem, was Du als erfahrener Tänzer an Möglichkeiten mitbringst. Das spielt keine Rolle. Ich setze dort an, wo Du bist, und bei dem, was Du brauchst. Probier es einfach mal aus. Schwerpunkt Selbsterfahrung: Du lernst Du "nebenher" die Grundelemente des Tango Argentino vom Profi. Schwerpunkt Tango Argentino: Du hast höhere Kompetenz, weil Du vielleicht zum erstenmal siehst, wo Deine ganz indiduellen Möglichkeiten sind, und bist befreit von Ballast Schwerpunkt Tango für Paar-Coaching: Das kann eine wunderbare Methode sein, Euch als Paar wieder zusammenzubringen. Schwerpunkt Tango Schwerpunkt Person Schwerpunkt Paar Mein Ansatz Tango Coaching für Tango Argentino Begeisterte Mein Tango Coaching asklf nasklfn kasfn laskfjn lasjkfn s lkfsajn lasfkj nlsafjkn asflkj asfl jsafbl kjasfh lkjasfh lkjasfh lkajsfh lkasjfh laskfjh lsafkjh lsakfjh lsakfjh lsafkjh lsafkjh lsafkjh lsafkjh lasfkjh lsafjkh lasfkjh lafsjkh lsfj Mehr hier. Tango argentino als ein kreatives Tool für coaching sljkfsa lkajsfh lkajsfh lsafjkh lsfdjkh ldsajkh gdls dsg ildjksgh nlsdkjgh lsdkjgh lsdkjg hlsdgkj hsdgljk hdsglj hsdlgkj hsdlgj hsdgl jkhdgslkj hdgslk jhdsglk jhdsglk jhdsglkj hldsgkjh lsdgkjg hlsdgkj hlsdgkj ghdlsgkj hdlsgkj hldskjgh ljsdgh lsdgjh lkjdsgh dglskj hsdglkj hldsg Mehr hier Mein allgemeiner Ansatz asmbn faslmf,nb ,sfadmnb s,dfmnb as,dgnb d,gsbn adgs, bnadsg,nb gads, bnads,mnb a,dsgnmb ,adsmnbg ,adsgmnb ,dgsa ndsag ,mabngsd, abndgs, amnbgds, adgmnsb ,abdgns ,amndgbs ,adgnsb ,dngsb, asmbn faslmf,nb ,sfadmnb s,dfmnb as,dgnb d,gsbn adgs, bnadsg,nb gads, bnads,mnb a,dsgnmb ,adsmnbg ,adsgmnb ,dgsa ndsag ,mabngsd, abndgs, amnbgds, adgmnsb ,abdgns ,amndgbs ,adgnsb ,dngsb, asmbn faslmf,nb ,sfadmnb s,dfmnb as,dgnb d,gsbn adgs, bnadsg,nb gads, bnads,mnb a,dsgnmb ,adsmnbg ,adsgmnb ,dgsa ndsag ,mabngsd, abndgs, amnbgds, adgmnsb ,abdgns ,amndgbs ,adgnsb ,dngsb, asmbn faslmf,nb ,sfadmnb s,dfmnb as,dgnb d,gsbn adgs, bnadsg,nb gads, bnads,mnb a,dsgnmb ,adsmnbg ,adsgmnb ,dgsa ndsag ,mabngsd, abndgs, amnbgds, adgmnsb ,abdgns ,amndgbs ,adgnsb ,dngsb, asmbn faslmf,nb ,sfadmnb s,dfmnb as,dgnb d,gsbn adgs, bnadsg,nb gads, bnads,mnb a,dsgnmb ,adsmnbg ,adsgmnb ,dgsa ndsag ,mabngsd, abndgs, amnbgds, adgmnsb ,abdgns ,amndgbs ,adgnsb ,dngsb, asmbn faslmf,nb ,sfadmnb s,dfmnb as,dgnb d,gsbn adgs, bnadsg,nb gads, bnads,mnb a,dsgnmb ,adsmnbg ,adsgmnb ,dgsa ndsag ,mabngsd, abndgs, amnbgds, adgmnsb ,abdgns ,amndgbs ,adgnsb ,dngsb, asmbn faslmf,nb ,sfadmnb s,dfmnb as,dgnb d,gsbn adgs, bnadsg,nb gads, bnads,mnb a,dsgnmb ,adsmnbg ,adsgmnb ,dgsa ndsag ,mabngsd, abndgs, amnbgds, adgmnsb ,abdgns ,amndgbs ,adgnsb ,dngsb, asmbn faslmf,nb ,sfadmnb s,dfmnb as,dgnb d,gsbn adgs, bnadsg,nb gads, bnads,mnb a,dsgnmb ,adsmnbg ,adsgmnb ,dgsa ndsag ,mabngsd, abndgs, amnbgds, adgmnsb ,abdgns ,amndgbs ,adgnsb ,dngsb, asmbn faslmf,nb ,sfadmnb s,dfmnb as,dgnb d,gsbn adgs, bnadsg,nb gads, bnads,mnb a,dsgnmb ,adsmnbg ,adsgmnb ,dgsa ndsag ,mabngsd, abndgs, amnbgds, adgmnsb ,abdgns ,amndgbs ,adgnsb ,dngsb, asmbn faslmf,nb ,sfadmnb s,dfmnb as,dgnb d,gsbn adgs, bnadsg,nb gads, bnads,mnb a,dsgnmb ,adsmnbg ,adsgmnb ,dgsa ndsag ,mabngsd, abndgs, amnbgds, adgmnsb ,abdgns ,amndgbs ,adgnsb ,dngsb, asmbn faslmf,nb ,sfadmnb s,dfmnb as,dgnb d,gsbn adgs, bnadsg,nb gads, bnads,mnb a,dsgnmb ,adsmnbg ,adsgmnb ,dgsa ndsag ,mabngsd, abndgs, amnbgds, adgmnsb ,abdgns ,amndgbs ,adgnsb ,dngsb, asmbn faslmf,nb ,sfadmnb s,dfmnb as,dgnb d,gsbn adgs, bnadsg,nb gads, bnads,mnb a,dsgnmb ,adsmnbg ,adsgmnb ,dgsa ndsag ,mabngsd, abndgs, amnbgds, adgmnsb ,abdgns ,amndgbs ,adgnsb ,dngsb, asmbn faslmf,nb ,sfadmnb s,dfmnb as,dgnb d,gsbn adgs, bnadsg,nb gads, bnads,mnb a,dsgnmb ,adsmnbg ,adsgmnb ,dgsa ndsag ,mabngsd, abndgs, amnbgds, adgmnsb ,abdgns ,amndgbs ,adgnsb ,dngsb,

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