Rotraut Rumbaum
Was ich lese:
Die Gabe des Bewussten Körpers
(Amazon) Janet Adler, führend auf dem Gebiet Authentic Movement, stellt hier Theorie und Praxis dieses einzigartigen Übungsweges dar, bei dem es um psychische Heilung, künstlerische Impulse und die Erfahrung des Numinosen geht. Im Zentrum dieser westlichen Achtsamkeitspraxis steht Bewegung, die von inneren Impulsen ausgeht und bewusst wird, sowie das mitfühlende Sehen dieses Prozesses.
Adler, Janet
Die Gabe des Bewussten Körpers
Janet Adler beschreibt in „Die Gabe des bewussten Körpers“ Authentic Movement als eine Praxis, in der Bewegung nicht bewusst gemacht wird, oder nach festen Formen abläuft, sondern aus inneren Impulsen entstehen gelassen wird. Zentral ist die Beziehung zwischen der bewegenden Person (in diesem Fall mein Klient) und der bezeugenden Person (in diesem Fall ich): Der Körper wird zum Ort von Wahrnehmung, Erinnerung, Ausdruck, Heilung und spiritueller Erfahrung, und meine nicht-bewertende Zuschauerhaltung ermöglicht es, sich selbst "von außen" zu sehen ohne die übliche Selbstkritik, Abwerten usw. Es ist nicht so einfach zu erklären, aber meine eigene nichtbewertende Haltung kann so als Modell ür die eigene Selbstwahrnehmung werden. In meiner Praxis ergänzt es wahlweise Tango Argentino als eine Bewegungsform mit Struktur.