Rotraut Rumbaum
Was ich lese:
Verkörperte Gefühle
(Amazon) Durch bessere Gefühlsregulation das Wohlbefinden steigern
Selvam, Raja
Verkörperte Gefühle: Guten Zugang zu seinen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen finden - Ein Praxisbuch für Therapie und Alltag
Ein Buch für Therapeuten und sehr interessierte Laien. Ich hatte Selvam einmal selber erlebt im UTA Institut, wo er - neben Laurence Heller und anderen - regelmäßig in Deutschland unterrichtet. Ich war sehr beeindruckt von seiner Person. Ich muss zugeben, dass ich dieses Buch, weil ich es mir damals auf Englisch gekauft habe, noch nicht ganz gelesen habe, aber ich dachte ich liste es trotzdem . Salvams Grund-Idee ist sozusagen die "Verdünnung von Emotionen" indem sie somatisch über den gesamten Körper verteilt werden durch bestimmte Übungen. Damit werden sie nicht "wegreguliert", aber aushaltbarer gemacht. Das Buch enthält dazu Übungen. (Die NARM Perspektive muss ich hier noch schreiben - sorry!)
