Halt mich fest

EFT (Emotion Focused Therapy) nach Sue Johnson ist eine der sehr erfolgreichen Paartherapie-Methoden auch in Deutschland. EFT und NARM arbeiten beide mit dem, was unter einem Paarkonflikt wirklich passiert. Aber sie stellen verschiedene Fragen. EFT benennt den Kreislauf zwischen euch: du protestiert, er zieht sich zurück, du wird lauter, er macht zu. Johnson nennt das die "Protest Polka" (interessanterweise möche sie die Paare zum "Tango" führen) und EFT hilft , dieses Muster zu erkennen und darunter die eigentliche Frage zu hören: Bist du für mich da? Bin ich dir wichtig? Wenn beide das aussprechen können, entsteht echter Kontakt. NARM fragt anders: hier geht es nicht um Verhalten, sondern um Identität, das man man glaubt zu sein (Anmerkung: hier muss ich noch fertigschreiben).