Rotraut Rumbaum
Thema:
Paartherapie: Was Paare zu mir bringt
Blog Posts zum Thema
Paartherapie: Was Paare zu mir bringt
Ihr habt geredet, vielleicht auch schon mit jemandem zusammen oder mit der KI als Ratgeber (was vielleicht ein eigenes Problem geworden ist). Ihr denkt zu wissen, was das Muster ist, aber ihr fallt trotzdem in Eskalation oder Resignation - oder beides . Oder ihr redet kaum noch, weil die Erfahrung gemacht wurde, dass es sowieso nichts bringt. Wer hat eigentlich damit angefangen? Macht das überhaupt noch Sinn, und wenn ja, wie müsste man wieder anfangen? Was viele Paare zu mir bringt ist das Gefühl, dass unter dem Streit etwas liegt, das man nicht erreicht. Eine Sehnsucht vielleicht, oder eine alte Verletzung, die man dem anderen nicht zeigen kann, weil man nicht sicher ist, ob das trägt.
Wenn KI zur dritten Person in der Beziehung wird — was tun?
Plötzlich ist weniger Zeit für den Partner als für die Künstliche Intelligenz da. Der KI werden Geheimnisse verraten, die man nicht mit dem Partner teilt. Der Partner teilt private Gespräche mit der KI, oder übernimmt Frenddiagnosen der KI. Das kann Beziehungen auf die Probe stellen.
Was tun, wenn unsere Konflikte immer eskalieren?
Unterhaltungen drehen schnell in Konflikte. Kleine Dinge lassen explodieren. Ein Streit gerät immer wieder außer Kontrolle, emotional oder auch tätlich. Man sieht es kommen, und trotzdem läuft es wie automatisch ab.
Warum kann ich in Beziehungen nicht loslassen und muss alles kontrollieren?
Unter der Oberfläche hat einer ständig die Oberhand. Beziehung ist zum Machtspiel geworden, das kann in Alltagsentscheidungen sein, im Sex oder anderswo. Einer fühlt, dass Fairness verlorengegangen ist. Ist der Partner ein Narzisst? Oder man selbst?
Was tun, wenn das Nein im Sex nicht respektiert wird?
Ich lasse es zu, unter Druck Sex zu haben, obwohl ich eigentlich nicht will, oder gerade jetzt nicht will. Hinterher fühle ich mich leer, bedrückt oder schwach.
Wie kann ich Nähe zulassen, ohne meine Freiheit zu verlieren?
Du wüschst dir Nähe, aber hast das Gefühl, dann deine Freiheit zu verlieren. Vielleicht fühlst du Flucht-Tendenz, wenn es zu nahe wird. Oder du fühlst dich ständig manipuliert.
Wie gehe ich mit Eifersucht in einer offenen Beziehung um?
Man hat es sich einfacher vorgestellt mit der sexuellen Freiheit, und dann kommt trotzdem die Eifersucht und die Angst. Warum macht man das überhaupt?
Wie komme ich weg von Groll — und muss ich vergeben?
Etwas Altes und Unerledigtes steht im Raum. Sollte man Vergeben? Kann man es? Wie sieht das aus, wenn es echt ist? Kann man vergeben ohne sich aufzugeben? Darf man auch nicht vergeben?
Was tun, wenn sexuelle Probleme im Paar auftauchen?
Ihr habt euch einmal begehrt und sexy gefunden, das ist lange her oder fühlt sich so an. Jetzt ist Sex entweder gar nicht mehr da, oder er verbindet euch nicht wirklich. Es ist Leere oder sogar Widerwillen da. Oder man fühlt sich bedränt. Kann sich nicht öffnen.
Was tun, wenn Partner unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse haben?
Eine will es langsam (oder selten). Der andere will es schnell (oder oft). Einer braucht erst Emotionen, die andere erst Berührung. Einer will A, der andere B, oder auf keinen Fall A. Das ergibt ständig Spannungen, und wer "Nein" sagt, hat unfairerweise immer die Oberhand.
Was tun nach Untreue — Vertrauen wieder aufbauen oder trennen?
Ein Verrat, eine Untreue, Intransparenz - da ist Ressentiment, Wut, Angst, Zweifel, inneres Zerrissensein.
Zum Lesen
Johnson, Sue
Halt mich fest: Sieben Gespräche über lebenslange Liebe
(Amazon) Der erfolgreiche Weg zu einer besseren Partnerschaft Die weltweit…