NARM & NARM Touch - Psychotherapie in Wiesbaden

NARM & NARM Touch

Das Neuroaffektive Beziehungsmodell für Heilung, Verbundenheit und Lebendigkeit

Was ist NARM?

NARM (NeuroAffective Relational Model) ist ein therapeutischer Ansatz, der dir hilft, dich wieder lebendiger, verbundener und authentischer zu fühlen. Er wurde speziell entwickelt, um die Folgen von Entwicklungstrauma zu heilen, jene frühen Erfahrungen, die deine Fähigkeit beeinträchtigt haben, dich liebenswert, authentisch, sowie mit dir selbst und anderen wirklich verbunden zu fühlen.

Stell dir vor du hast dich als Kind mit all deiner unschuldigen kindlichen Liebe, deiner Eigenart und deiner ungestümen Vitalität abgelehnt gefühlt. Du fühltest dich vielleicht nicht willkommen mit deinen Bedürfnissen, Gefühlen, mit deinem Körper. Um seelisch zu überleben, hast du diese Teile tief in der vergraben oder abgespalten und dich an die Bezugspersonen angepasst, um die Verbindung und ihre Liebe zu sichern. Denn deine Bezugspersonen sind für dich zu Beginn deines Lebens die Welt und du bist komplett von ihnen abhhängig. Damals war diese Verhalten deshalb sehr intelligent.

Heute merkst du sie immer noch im angespannten Nervensystem, Vermeidungsverhalten und der grossen Ambivalenz in dir zwischen "Sehnsucht nach und Angst vor" Nähe, Liebe, Grenzen setzen etc. . Diese fortdauernden Muster fühlen sich wahrscheinlich aktuell eher nach subtilem Selbstverrat, Selbstbeschränkung der inneren Freiheit und des eigenen Potentials an und behindern dein Liebespotential.

NARM lädt dich ein, diese verlorenen Anteile - und deine Lebendigkeit, die darin verborgen liegt, wiederzufinden und unverarbeitete emotionale Prozesse zu vervollständigen. Du kannst diese verlorengegangene innere Heimat in einem sicheren, respektvollen und beziehungsorientierten Prozess wiederfinden. Sie war nie weg.

Warum ich mit NARM arbeite

Ich mache diese Arbeit nicht, weil sie mich nicht betrifft – ganz im Gegenteil. Ich kenne die innere Not, die meine Klienten erleben, aus meinem eigenen Leben. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn alte Muster das Erleben prägen und die Möglichkeiten einschränken, obwohl man eigentlich weiß, was richtig wäre. Und die Scham darüber, es trotzdem nicht anders hinzubekommen.

Durch über 20 Jahre Arbeit mit Körper und Bewegung habe ich gelernt, dass echte Veränderung nicht im Kopf beginnt. Sie beginnt dort, wo wir spüren – im Körper, im Kontakt, in der Begegnung. NARM bringt genau das zusammen.

Wie wirkt NARM? Die Kernprinzipien

Verbindung vor Pathologie

NARM fokussiert nicht auf das, was mit dir „falsch" ist, sondern auf deine natürliche Sehnsucht nach Verbundenheit und Lebendigkeit. Wir beginnen dort, wo du bereits Kontakt zu dir selbst hast, wo bereits etwas fließt. Die Grundannahme: In jedem Menschen lebt ein tiefer Impuls zur Heilung, wie eine Pflanze, die sich dem Licht zuwendet.

Gegenwart statt Vergangenheit

Viele Therapieformen verbringen viel Zeit damit, die Vergangenheit zu erforschen. NARM geht einen anderen Weg: Wir schauen, wie sich alte Überlebensmuster im Hier und Jetzt zeigen – in deinem Körper, deinen Beziehungen, deiner Art zu sein. Das Paradoxe: Wenn wir uns zu sehr auf die Vergangenheit fokussieren, werden wir immer besser darin, sie zu reproduzieren. Wenn wir uns auf die Gegenwart konzentrieren, können wir tatsächlich neue Erfahrungen machen.

Die Beziehung als Werkzeug

Die therapeutische Beziehung selbst ist das wichtigste Werkzeug – nicht Techniken oder Interventionen. Entwicklungstrauma entsteht in Beziehung und heilt in Beziehung.

Es geht nicht darum, dass ich etwas in dir „repariere". Es geht darum, dass du in einer echten Begegnung neue Erfahrungen machst: dass deine Bedürfnisse und Gefühle gesehen und gewürdigt werden, dass du willkommen bist, wie du bist.

Ich bewege mich gerne in den Tiefen der Seele, dort, wo das Erleben differenziert, weit und riesig ist. Während die Oberfläche des Alltags für mich eher anstrengend ist, fühle ich mich in komplexen inneren Welten wie ein Fisch im Wasser. In diesem gemeinsamen Raum darf das, was wir gelernt haben von uns zu zeigen, der unverschleierten Wahrheit weichen.

Was ist NARM Touch?

Berührung ist unsere erste Sprache. Schon als Baby lernen wir durch körperlichen Halt, dass wir sicher und willkommen sind. Wenn frühe Beziehungserfahrungen schwierig waren, kann der Kontakt zum eigenen Körper verloren gehen.

NARM Touch nutzt bewusste, absichtslose Berührung – „Hände, die nichts wollen und nichts brauchen" – um mit unbewussten, im Körper gespeicherten Gefühlen in Kontakt zu kommen. Jede Berührung ist ein gemeinsames Experiment, eine Einladung, der du zustimmen oder die du ablehnen kannst.

Was mich für diese Arbeit besonders qualifiziert: Über 13 Jahre habe ich Menschen im Tango Argentino begleitet und 10 Jahre lang mit meinem Ansatz Mindful Motion Tango in persönlichen Entwickliungsprozesssen begleitet. Ich habe dabei immer wieder erfahren, wie viel sich über die eigene Präsenz, achtsame Berührung und gemeinsame Bewegung ausdrückt - eine Tiefe die Worte nicht erreichen können. Dieses feine Gespür für körperliche Signale und emotionale Zuständeunterstütze meine therapeutische Arbeit sehr.

NARM Touch ist besonders wirksam bei sehr frühen Bindungsverletzungen aus den ersten beiden Lebensjahren. Unbewusste Erfahrungen aus dieser Zeit wirken sich somatisch aus und sind auch somatisch erreichbar – dort, wo rein kognitive Ansätze an ihre Grenzen stoßen.