Rotraut Rumbaum  Mindful Motion

Rotraut Rumbaum

Mindful Motion

Entwicklung und Gesundheit durch körperliches Gewahrsein, Bewegung, Tanz, Dialog

Rotraut Rumbaum Mindful Motion, Tango Argentino

ROTRAUT RUMBAUM

Entwicklung durch verkörpertes Bewusstsein, Bewegung, Beziehung

ROTRAUT RUMBAUM

Mindful Motion Tango

Mindful Motion

Tango

Tango als Ressource, Bewusstseinsweg, Spiegel & Lebensschule

BLOG & Podcast

Vom Tango über männliche Scham zu männlicher Präsenz - oder die Furcht, zu viel zu sein überwinden

Tango bei den Folgen seelischer Kindheitswunden. Gesamter Podcast 64 m

Tango und der Schildkrötenkopf - Fehlhaltungen aus seelischen Kindheitswunden können bewusst und korrigiert werden

Auf tango-coach.info findest Du meine Tango fokussierte Seite für individuellen Tango Unterricht und Tango Coaching

Teil 1:Erklärung zu Entwicklungstrauma und Zusammenhang Tango Argentino

Teil 2: Körperlichkeit

Teil 3: Nonverbale Kommunikation

Teil 4: Spiegeln, Shaping, aufeinander eingestimmt sein

Teil 5: Symbiose

Teil 6: Umarmung

Teil 7: Gemeinsamer Rhythmus

Teil 8: Bezogenheit oder der Preis der Freiheit

Teil 9: Führen und Folgen

Teil 10: Hinweis zu allen genannten Tangobezügen

Teil 11: Zu mir und meiner Arbeit

Hier der Podcast in kleinenHäppchen!

Mindful Motion Tango nenne ich meine bewusstseinsorientierte Herangehensweise mit dem Fokus individueller Entwicklung. Es ist ein körperbetonter, tänzerischer Weg, auf dem ich körperliche, seelische und kognitive Entwicklungsprozesse initiiere und begleite.

Mindful Motion Tango geht über Tango Unterricht hinaus

Das Erspüren der Seele des Tangos - nicht die Anhäufung von Figurenmaterial - dient hier vor allem dem Erspüren Deiner selbst -und förtdert darüber Selbsterkenntnis und Deine ganz individuelle Entfaltung.


Über diesen Weg kannst Du auch Tango lernen - Substanziell und in der Tiefe. 

Mindful Motion Tango bedeutet körperliches Gewahrsein in Bewegung & Begegnung, ermöglicht tiefgreifende Veränderungen, Authentizität & gesundes Selbstbewusstsein

Mit Mindful Motion Tango vertiefst Du Deine Spürfähigkeit im Körper, erweiterst Deine Wahrnehmung dessen, was im JETZT wirklich geschieht: in Dir, Deiner Haltung, der Bewegung, bei Deinem Partner, im Kontakt, in Deiner Kommunikation, im Raum, in Deinem Erleben der Musik.


Und vor allem kannst Du direkt spürbare neue Erfahrungen machen und konkrete Handlungsoptionen, die Dir vorher gar nicht bewusst waren und nicht deinem gewohnten Haltungs-, Bewegungs-, Denkmuster entsprechen, physisch ausprobieren.


Mindful Motion Tango bedeutet körperliches Gewahrsein in Bewegung & Begegnung, ermöglicht tiefgreifende Veränderungen, Authentizität & gesundes Selbstbewusstsein

"TANGO ES UNA TERAPIA QUE HACE LIBERAR EL ALMA." 

("Der Tango ist eine Therapie, die die Seele befreit.")

RICARDO VIDORT

Du bist das Wesentliche, Tango der Weg

Ich fokussiere nicht wie im Tango normalerweise üblich auf die Tanzform, sondern auf das Wesentliche. Auf DICH.


Darauf, WIE Du in Deinem Körper und Deinen Bewegungen bist, und ich fokussiere auf den Zusammenhang mit Deiner emotionalen und mentalen inneren Welt.


Auf Deine Eigenheiten, Stärken, Schwächen, Gewohnheiten und gleiche Dysbalancen aus. Diese zeigen sich z.B. in zu viel oder zu wenig Muskeltonus, Aktivität oder Passivität, Rhythmus, Aufrichtung, Einfühlsamkeit, Nähe oder Distanz, der Art der Kontaktaufnahme, Atmung, Emotionalität oder Sachlichkeit, Umgang mit Raum und Grenzen. 


Und jeder Klient bringt seine eigene Mischung mit. Das liegt an den individuellen, oft subtilen, Kompensationsmustern. Diese wiederum sind geprägt von den bisherigen Lebenserfahrungen.

Gewahrsamkeit im Tango gibt neue Erlebens und Handlungsmöglichkeiten

Mit Mindful Motion Tango vertiefst Du Deine Spürfähigkeit im Körper, erweiterst, Deine Wahrnehmung dessen, was im JETZT wirklich geschieht: in Dir, Deiner Haltung, der Bewegung, bei Deinem Partner, im Kontakt, in deiner Kommunikation, im Raum, in Deinem Erleben der Musik.


Und vor allem kannst Du direkt spürbare neue Erfahrungen machen und konkrete Handlungsoptionen, die Dir vorher gar nicht bewusst waren und nicht deinem gewohnten Haltungs-, Bewegungs-, Denkmuster entsprechen, physisch ausprobieren.


Ein zu wenig wird an anderer Stelle mit einem zu viel kompensiert. Das ist aber letztlich nur Energie raubend und legt sich Stück für Stück, wenn die ursprüngliche Blockade bewusst wird und eine gesünderes Kräfteverhältnis und ins Lot gebrachte Ausrichtung physisch geübt wird. Das beeinflusst in der Folge auch das Denken und das Selbstgefühl positiv.


Diese Wechselwirkungen wirken wie Du siehst zum Glück in beide Richtungen. Mindful Motion Tango hilft Dir raus aus den Überbleibseln unguter Kindheitsprägungen, die vielleicht auch Dich noch immer mehr bestimmen als Dir lieb ist. Es zeigt sich alles im Körper und im Miteinander des Tangos. Beides ist  guter Zugang also für erfahrbare Veränderungen, die nicht nur mit dem Kopf gedacht werden.

Im Tango geht es immer auch um Dich in Beziehung. Durch Mindful Motion Tango werden frühe Prägungen und Beziehungsmuster bewusst und veränderbar

Viele Kompensationsmuster und “Trigger” auf physischer, psychischer und energetischer Ebene tauchen vor allem im engen Kontakt mit einem anderen Menschen auf, oder verstärken sich dadurch. 


Das ist besonders dann der Fall, wenn man aufeinander angewiesen ist. Das wirst Du mit größerer Wahrscheinlichkeit selber aus Liebesbeziehungen kennen.


Im tänzerischen Abhängigkeitsverhältnis Tango Argentino erscheinen diese daher ebenso, z.B. durch die Körpernähe in der Umarmung und die Notwendigkeit eine Einheit zu bilden, bei hoher Eigenständigkeit, Präsenz und Selbstkompetenz.

Zudem triggert alleine das Bewusstsein der Rollenverteilung bereits innere Dynamiken, die meist lebensgeschichtlich Gelerntes widerspiegeln.  


Leider  behindern sie oft das, was man eigentlich ausdrücken, leben und erfahren möchte.


Im konkreten wie im übertragenen Sinne ist Tango mit seiner intensiven Beziehungsdimension hier meist äußerst wertvoll, aufdeckend und heilsam. Tango entsteht nur gemeinsam - wenn beide sie selbst sind und eine Einheit erschaffen. Auch in dieser Hinsicht ist Tango eine Kunst.


Oft ist alles, was man zunächst für sich geübt hat im nahen Kontakt mit einem anderen Menschen um ein vielfaches schwieriger. In dieser Situation hat der Körper oft eine Eigendynamik. Das, was man eben noch konnte, entzieht sich plötzlich der eigenen Kontrolle. Diese wiederzuerlangen kann heilsam sein. Beziehungen sind ein Test, ob das nachhaltig gelungen ist.


Fast alles, was uns tief geprägt hat, ist durch oder im Kontakt mit einem anderen Menschen geschehen. Neue positive Entwicklungen brauchen deshalb wiederum neue Beziehungserfahrungen.

Du und Mindful Motion Tango?

Unabhängig davon, ob es für Dich um Selbsterfahrung, Coaching oder Psychotherapie geht kannst Du genauso völlig ohne Tango Erfahrung zu mir kommen oder als gefühlter Tango Profi. Ich arbeite mit den einfachsten Grundlagen oder mit dem, was Du als erfahrener Tänzer an Möglichkeiten mitbringst. Das spielt keine Rolle. Ich setze dort an, wo Du bist, und bei dem, was Du brauchst.

Probier es einfach mal aus.

Mindful Motion Tango und Ich

Ich bin nicht “nur“ eine erfahrene Tangolehrerin, ich bin auch seit vielen Jahren Tanz- und Ausdruckstherapeutin. Dadurch hat sich mein Verständnis von, und mein Blick auf Tanz und die Tanzenden sowohl sehr vertieft als auch enorm erweitert.

Mindful Motion Tango lebt von meinen eigenen vielfältigen Erfahrungen an “Leib, Psyche und Beziehung", sowie meinem intuitiven Körperwissen rund um Tango.


Vieles erspüre und erfasse ich auf dieser Basis und ist ohne meine tiefe Tango Erfahrungen der letzten 25 Jahre in dieser Dimension kaum denkbar. Mein eigener tangotänzerischer und tanztherapeutischer Hintergrund, sowie meine lange Berufserfahrung mit Tango Argentino erlauben mir eine sehr differenzierte, individuelle Arbeitsweise.


Mein paartherapeutisches Wissen bietet Euch als Paar im Tango eine wichtige Ergänzung und Unterstützung, wenn es schwierig wird, ihr allein mit Tanzen oder mit Technik nicht weiterkommt oder wirklich partnerschaftliche Probleme habt.

In diesem Kontext eigene ich mich gut als Feuerlöscher, alternative Friedensstifterin und Hebamme für neues und erfüllenderes Miteinander. Sowohl tänzerisch als auch persönlich. Es ist wunderbar, Tango als paartherapeutischen Ansatz zu nutzen, um auf die Beziehung zu “schauen”, an Konflikte heranzugehen, sie zu zu stärken und zu vertiefen.