Mindful Motion Tango nenne ich meinen bewusstseins- und entwicklungsorientierten Ansatz. Es ist ein körperbetonter, achtsamer tänzerischer Weg, auf dem ich körperliche, emotionale und kognitive Entwicklungsprozesse initiiere und begleite.

Bei genauerem Hinsehen und guter Selbstreflexion kannst Du vielleicht feststellen, dass die Art und Weise, wie Du Tango tanzt, was Du wahrnimmst oder nicht wahrnimmst, was Dir leicht fällt oder schwer, immer auch ein Spiegel Deiner Seelenlandschaft und Deiner lebensgeschichtlichen Prägungen ist. Tango bietet in seinem Ideal auch eine weise Lebenslehre und Beziehungsschule, von der sich offene Herzen leiten und beschenken lassen können.

Das Erspüren der Seele des Tangos dient dem Erspüren Deiner selbst und fördert dadurch nicht nur die Selbsterkenntnis, sondern auch ganz konkret Deine ganz individuelle Entfaltung.

Körperliches Gewahrsein in Bewegung & Begegnung ermöglicht tiefgreifende Veränderungen, Authentizität & gesundes Selbstbewusstsein

Mit Mindful Motion Tango vertiefst Du Deine Spürfähigkeit im Körper, erweiterst Deine Wahrnehmung für das, was wirklich im JETZT geschieht: in Dir, in Deiner Haltung, in Deiner Bewegung, mit Deinem Partner, im Kontakt, in Deiner Kommunikation, im Raum, in Deinem Erleben der Musik.

Und vor allem kannst Du unmittelbar spürbare neue Erfahrungen machen und konkrete Handlungsmöglichkeiten entdecken, die Dir vorher nicht bewusst waren oder die einfach nicht Deinen gewohnten Haltungs-, Bewegungs- und Denkmustern entsprechen. Du kannst alles direkt körperlich ausprobieren anstatt in deinem Kopf nur daüber nachzudenken.

Mindful Motion Tango bedeutet Körperbewusstsein in Bewegung & Begegnung, ermöglicht tiefgreifende Veränderungen, Authentizität & gesundes Selbstbewusstsein.

"TANGO ES UNA TERAPIA QUE HACE LIBERAR EL ALMA." 

("Der Tango ist eine Therapie, die die Seele befreit.")

RICARDO VIDORT

Du bist das Wesentliche, Tango der Weg

Ich konzentriere mich nicht auf die Tanzform, sondern auf das Wesentliche - auf DICH.

Darauf, WIE Du in Deinem Körper und in Deinen Bewegungen bist. Und ich konzentriere mich auf das Zusammenspiel Deines Körpers, seiner Bewegungen und Haltungen mit Deiner inneren emotionalen und mentalen Welt.

Ich interessiere mich für Deine Eigenheiten, Stärken, Schwächen, Gewohnheiten und schaue wie Ungleichgewichte ausbalanciert werden können. Diese zeigen sich z.B. in zu viel oder zu wenig Muskeltonus, Aktivität oder Rhythmus, Aufrichtung, Empathie, Nähe, Distanz, Art der Kontaktaufnahme, Atmung, Emotionalität, Sachlichkeit, Reaktionsfähigkeit, Umgang mit Raum und Grenzen etc.

Jeder bringt seine eigene Mischung mit, basierend auf den unterschiedlichen, oft subtilen Kompensationsmustern, mit denen wir so durch die Welt gehen. Diese wiederum sind geprägt von bisherigen Lebenserfahrungen.

Gewahrsamkeit im Tango ermöglicht neue Erlebens- und Handlungsmöglichkeiten

Mit Mindful Motion Tango vertiefst Du Deine Spürfähigkeit im Körper, vertiefst Deine Wahrnehmung dessen, was im JETZT geschieht: in Dir, in Deiner Haltung, in der Bewegung, mit Deinem Partner, im Kontakt, in Deiner Kommunikation, im Raum, im Erleben der Musik etc.

Und vor allem kannst Du unmittelbar neue, spürbare Erfahrungen machen, die nicht Deinen gewohnten Haltungs-, Bewegungs- und Denkmustern entsprechen, und neue, Dir bisher nicht bewusste Haltungs-, Handlungs- und Kontaktoptionen ausprobieren.

Ein zu wenig wird immer durch ein zu viel an anderer Stelle ausgeglichen. Das raubt Energie. Das wird aber weniger, wenn die ursprüngliche Blockade bewusst ist und die Veränderungen oft genug wiederholt werden. Das Einüben eines gesünderen inneren Kräfteverhältnisses, das Ausbalancieren von geistiger und körperlicher Ausrichtung wirkt sich in der Folge auch positiv auf das Selbstgefühl, das allgemeine Wohlbefinden und das Miteinander aus.

Diese Wechselwirkungen wirken in beide Richtungen. Mindful Motion Tango hilft aus den Überbleibseln ungünstiger Kindheitsprägungen heraus und ermöglicht konkret erfahrbare Veränderungen, die nicht nur mit dem Kopf gedacht werden.

Mit Mindful Motion Tango werden frühe Prägungen und Beziehungsmuster bewusst und veränderbar

Viele Kompensationsmuster und “Auslöser” auf körperlicher, seelischer und energetischer Ebene entstehen oder verstärken sich vor allem im engen Kontakt mit einem anderen Menschen.

Das ist besonders dann der Fall, wenn man voneinander abhängig ist. Am ehesten kennt man das aus Liebesbeziehungen.

In der tänzerischen Abhängigkeitsbeziehung des Tango Argentino treten diese Auslöser und Verhaltensmuster daher ebenfalls auf, z.B. durch die körperliche Nähe in der Umarmung und die Notwendigkeit, eine Einheit zu bilden. Darüber hinaus löst allein die Rollenverteilung innere Dynamiken aus, die meist lebensgeschichtlich Erlerntes widerspiegeln.

Sie steht oft dem im Wege, was man eigentlich sucht, ausdrücken, erleben und erfahren will. Sie steht der Sehnsucht entgegen. So ist der Tango eine Chance zum Erwachen und Erwachsenwerden, wo wir unbewusst in kindlichen Mustern verhaftet sind.

Im konkreten wie im übertragenen Sinne ist der Tango mit seiner intensiven Beziehungsdimension hier äußerst wertvoll, aufdeckend und heilsam. Tänzerisches Loslassen von altem Ballast, wie befreiend und beflügelnd.

Oft ist alles, was man zunächst für sich allein geübt hat, im engen Kontakt mit einem anderen Menschen um ein Vielfaches schwieriger. Der Körper hat in dieser Situation oft eine Eigendynamik. Was man eben noch konnte, gerät plötzlich außer Kontrolle. Diese wieder zu erlangen, kann heilsam sein. Beziehungen sind ein Test, ob dies nachhaltig gelungen ist.

Fast alles, was uns tief geprägt hat, ist durch oder im Kontakt mit einem anderen Menschen geschehen. Neue positive Entwicklungen brauchen daher neue Beziehungserfahrungen.

Du und Mindful Motion Tango?

Unabhängig davon, ob es Dir um Selbsterfahrung, Coaching oder Psychotherapie/Tanztherapie geht, kannst Du ohne jegliche Tangoerfahrung genauso zu mir kommen wie als gefühlter Tango-Profi. Ich arbeite mit den einfachsten Grundlagen oder mit dem, was Du als erfahrener Tänzer an Möglichkeiten mitbringst. Das spielt keine Rolle. Ich fange da an, wo Du stehst und was Du brauchst.

Probiere es einfach aus.

Mindful Motion Tango und Ich

Ich bin nicht “nur“ eine erfahrene Tangolehrerin, sondern seit vielen Jahren auch Tanz- und Ausdruckstherapeutin mit Paartherapeutischer Fortbildung und Vertsändnis in Entwicklungs- bzw. Bindungstrauma. Das hat mein Verständnis und meinen Blick auf den Tanz und die Tanzenden sehr vertieft und erweitert.

Mindful Motion Tango lebt von meinen eigenen vielfältigen Erfahrungen mit “Körper, Psyche und Beziehung" und meinem intuitiven Körperwissen rund um den Tango.

Vieles, was ich spüre, ist auf dieser Basis entstanden und ohne meine Tangoerfahrungen der letzten 27 Jahre kaum denkbar. Mein eigener tangotänzerischer und tanztherapeutischer Hintergrund sowie meine langjährige Berufserfahrung mit Tango Argentino ermöglichen mir eine sehr differenzierte Arbeitsweise.

Mein paartherapeutisches Wissen bietet euch als (Tango-) Paar eine wichtige Unterstützung, wenn es schwierig wird, wenn ihr allein mit Tanz oder Technik nicht weiterkommt oder wenn ihr echte Partnerschaftsprobleme habt.

In diesem Zusammenhang bin ich ein guter Feuerlöscher, alternative Friedensstifterin und Hebamme für ein neues und erfüllendes Miteinander. Sowohl tänzerisch als auch persönlich. Es ist wunderbar, den Tango auch als paartherapeutischen Ansatz zu nutzen, um die Beziehung “anzuschauen”, zu stärken und zu vertiefen, die innewohnende Dynamik zu erfassen oder auch destruktive Strukturen zu wandeln und die Verbindung zu nähren.