Angst taucht auf, obwohl die Situation objektiv ungefährlich ist. Das kennen viele aus eigener Erfahrung, und trotzdem lässt es sich schwer erklären, weil die Reaktion sich so real anfühlt, so körperlich, so dringend.

Was da passiert, hat mit Prägungen zu tun, die entstanden sind, als Gefahr tatsächlich etwas bedeutet hat. Als Kind bist du von deinen Bezugspersonen abhängig, emotional und existenziell. Wenn diese Sicherheit gefehlt hat, auch wenn es schwer zu benennen war, hat dein Organismus sich darauf eingestellt. Das Alarmmuster, das damals sinnvoll war, läuft heute noch, auch wenn die äußere Situation eine andere ist.

Das ist ein Überlebensmuster, das sich so tief eingegraben hat, dass es sich als dein Erleben anfühlt, als das, was du bist, wie du reagierst, was du brauchst. Oft wissen Menschen gar nicht, dass da etwas im Hintergrund läuft. Sie erleben einfach Angst, Anspannung, den Impuls wegzugehen oder still zu werden.

Im NARM schauen wir, was du gerade wahrnimmst und was dein Erleben dir zeigt. In welcher Weise da ein altes Muster antwortet. Und ob du heute, als Erwachsener, andere Möglichkeiten hast als damals.