Rotraut Rumbaum
Mindful Motion

Was wäre, wenn du gar nicht kaputt bist? In diesem Video lernst du NARM als eine Haltung kennen, die davon ausgeht, dass in jedem Menschen eine natürliche Kraft in Richtung Leben, Verbindung und Entwicklung wirkt. Schwierigkeiten werden nicht als Fehler gesehen, sondern als Zeichen dafür, dass etwas Wichtiges blockiert ist. Ein erster, verständlicher Einstieg für alle, die sich selbst und andere mit mehr Wohlwollen betrachten möchten.

Manche Reaktionen wirken übertrieben oder grundlos. Dieses Video erklärt, warum das oft gar nicht stimmt. Du erfährst den Unterschied zwischen einmaligen Schockerlebnissen und Belastungen, die sich langsam und unauffällig in der Kindheit entwickeln. Das Verständnis dafür kann enorm entlasten, besonders in Beziehungen.

Warum fühlen wir uns trotz „gutem Leben“ manchmal leer oder unzufrieden? Dieses Video zeigt fünf grundlegende Bedürfnisse, die jeder Mensch braucht, um sich innerlich sicher und lebendig zu fühlen. Du kannst entdecken, welches davon bei dir vielleicht zu kurz kam und was das heute noch beeinflusst.

Perfektionismus, Rückzug, ständiges Helfen oder Kontrollbedürfnis hatten einmal einen guten Grund. In diesem Video lernst du, warum solche Verhaltensweisen früher hilfreich waren und weshalb sie uns heute oft im Weg stehen. Ein neuer Blick auf die eigenen „Macken“ und die der anderen.

Viele Menschen haben unbewusst gelernt, dass sie sich zwischen Zugehörigkeit und Echtheit entscheiden müssen. Dieses Video macht verständlich, wie dieser innere Konflikt entsteht und warum er Beziehungen so stark prägt. Die zentrale Botschaft: Was früher unmöglich war, kann heute gelingen.

Warum fühlen wir uns manchmal machtlos, obwohl wir erwachsen sind? In diesem Video geht es um die Erfahrung, wieder Handlungsspielraum zu entdecken. Nicht als Schuldfrage, sondern als Einladung, den eigenen Einfluss im Hier und Jetzt wahrzunehmen.

Scham kann tief sitzen und unser Selbstbild unbemerkt steuern. Dieses Video erklärt, wie solche Gefühle entstehen und warum sie nichts über deinen Wert aussagen. Du lernst den Unterschied zwischen gesunder Verantwortung und zerstörerischer Selbstabwertung kennen.

Warum reagieren wir manchmal so heftig, als stünde alles auf dem Spiel? Dieses Video zeigt, wie alte kindliche Schutzreaktionen im Erwachsenenleben auftauchen können. Allein das Erkennen kann helfen, Konflikte zu entschärfen und sich selbst wieder mehr Raum zu geben.