Zu wem oder was gehöre ich eigentlich? Allein mit sich sein ist schwierig, denn es fühlt sich als Einsamkeit an. Will mich jemand?

Bei Nähe zu jemand anders fühlt man sich selber nicht mehr, man wird taub für sich selber durch die Außenorientierung. Es ist entweder oder: entweder ich selbst oder der andere.

Das Gefühl, mehr geben zu müssen als man kann. Die Angst davor, Fehler zu machen, oder als nicht gut genug wahrgenommen zu werden. Die Schwierigkeit, Prioritäten zu setzen weil auch Kleinigkeiten perfekt sein müssen.

Im Hintergrund ist ständig ein Gefühl von Scham oder Schuld. Es gibt Dinge, über die du am liebsten nicht sprichst. Oder du fühlst dich standing "in der Schuld" von Menschen, aus der du handelst ohne es vielleicht zu wollen.

Wer bin ich eigentlich sexuell? Zeige ich mich? Muss ich Dinge geheimhalten? Schwanke ich selber in meiner Sicht auf mich selber? Habe ich Wünsche, für die ich mich schäme? Phantasien?

Es fällt schwer zu sagen "Ich bin ein Mann". "Ich bin eine Frau". Ist man damit zuviel? Was würde sich daraus ergeben, wenn man es wirklich fühlen würde? Oder vielleicht hat man gelernt, dass das ja nur alte Rollen sind aus denen man sich befreien sollte - obwohl man es anders möchte.

Manchmal bricht sie einfach raus , und das zu heftig und zu schnell. Oder die Wut ist eigentlich ist meistens da, knapp unter der Oberfläche, als gleichmäßiger Druck, der sich nie wirklich entlädt.

Du kümmerst dich um den Partner, die Kinder, die Kollegen, oder Klienten. Und merkst irgendwann, dass kaum Platz für dich selbst bleibt. Nein zu sagen fühlt sich wie ein Verrat an. Verrat an dir selber, Verrat am anderen, oder an deiner professionellen Ethik..