Rotraut Rumbaum
Ganz ich selbst sein und
mich verbunden fühlen
Psychotherapie & Paartherapie Wiesbaden
Über mich
Was ich für wen anbiete und was mich leitet
Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Wiesbaden, mit dem Schwerpunkt auf NARM Traumatherapie bei den Folgen von Entwicklungs- und Bindungstrauma in der Kindheit. Ich integriere körperorientierte Ansätze in die emotionale, traumasensible Selbsterforschung.
Zu mir kommen Frauen, Männer und Paare, die spüren, dass etwas in ihren Beziehungen oder in ihrem inneren Erleben feststeckt, das sich mit reinem Reden nicht lösen lässt.
Über elf Jahre war ich hauptberuflich Tango-Argentino Coach, bis ich meinen ganz eigenen Weg fand, Bewegung, Tanz und Körperarbeit kreativ mit Psychotherapie zu verbinden. Als roter Faden all meiner Methoden leitet mich der moderne NARM Ansatz (Neuro-Associative Relational Model).
Was dich oder euch zu mir bringen kann
Manche meiner Klienten haben ein ganz bestimmtes Problem (zB Innere Leere, Sucht, Risiko einer Scheidung. Andere haben ein Gefühl, dass etwas nicht stimmt, das sich durch alle Lebensbereiche zieht, manchmal seit Jahren. . Oder: man wünscht einfach Veränderung, ohne genau zu wissen was eigentlich los ist.
Es muss sich etwas ändern, aber was und wie?
Du hast das Gefühl, ETWAS müsse sich ändern, weißt aber nicht genau was - oder wie - und möchtest das erkunden.
Selbstbild, Selbstgefühl, Selbstkontakt
Das hartnäckige Gefühl, irgendwie falsch zu sein. Zu viel oder zu wenig, nie ganz richtig. Weiß ich ünberhaupt, wer ich bin? Hab ich das vergessen? Realisiere ich meine Kreativität, mein Eigenes?
Nähe, die schwierig ist. Distanz, die auch schwierig ist.
Ihr liebt euch, und trotzdem ist da eine Glaswand. Oder du sehnst dich nach echter Verbindung und merkst, dass sie sich immer wieder entzieht. Das kann sich in Diskussionen bemerkbar machen, oder in Sexualität, oder in anderem.
Innere Leere - das Fehlen der Lebensfreude, Leben aus der Distanz
Freude, Lebendigkeit, das Gefühl wirklich da zu sein. Du lebst dein Leben, aber irgendwie aus der Distanz.Du erinnersst dich daran dass es früher anders war aber kannst es nicht fühlen.
Dein Körper meldet sich immer wieder mit Symptomen
Erschöpfung, Verspannung, das Gefühl für alle da zu sein und dabei dich selbst zu verlieren. Der Körper meldet sich, auch wenn du ihn ignorierst. Das kann auch Therapeuten betreffen.
Konflikte die sich im Kreis drehen oder eskalieren
Ihr streitet über Hausarbeit, Geld, die Kinder, Sex, zu Hause, im Auto, ...und irgendwie ist es immer dasselbe. Das Thema wechselt aber das Muster des Streits bleibt. Warum ist es nur so schwierig, einen Boden zu finden?
Sexuelle Probleme, Wünsche, Unausgesprochenes
Sexualität ist für viele eine schwieriges Thema. Hier zeigen sich oft die tiefsten Ängste, und Wünsche oder Enttäuschungen werden nicht oder in vorwurfsvoller Art angesprochen. Kann ich sagen "Ich bin eine Frau / ich bin ein Mann"? Hier stellt sich auch oft die Frage der Vergebung.
Verlust, Trauer, Abschied von Menschen und anderem
Fragen die sich um Verlust und Trauer drehen. Das kann sich auf die Gegenwart beziehen, aber auch auf vergangenes, um Menschen wie um Tiere. Verlust von Partner, Eltern, Kindern. Oder auf den Anschied von einer Period des Lebens. Dinge, die sich unausweichlich ändern, obwohl man sie festhalten möchte.
Tango Argentino - The Inner Game
Fragen um den Bereich von Tango Argentino. Ich untterrichte keinen Tango mehr. Aber ich kann aus meiner langen Unterrichts-Zeit sehr schnell mit dir oder euch herausdingen, woran es liegen könnte, dass es nicht so befriedigend ist wie es sein könnte. Vielleicht geht es um Fragen wie "Warum fühle ich mich nicht geführt", oder "Warum mache ich es nie richtig?"
Mich in den vielfältigen inneren Seelenlandschaften zu bewegen ist für mich wie Fisch in Wasser. Das wird für mich nie langweilig. Ganz im Gegenteil. Es erfüllt mich, mit dir zu erforschen, was dich wirklich bewegt, wonach du dich wirklich sehnst und was sich durch den Körper ausdrückt.
Was dich oder euch zu mir bringen kann
Manche meiner Klienten haben ein ganz bestimmtes Problem (zB Innere Leere, Suchtdruck, eine Trennung/Scheidung. Andere haben ein Gefühl, dass etwas nicht stimmt, das sich durch alle Lebensbereiche zieht, manchmal seit Jahren. . Oder: sie sehnen sich nach Veränderung, ohne genau zu wissen was eigentlich los ist.
Es muss sich etwas ändern, aber was und wie?
Du hast das Gefühl, ETWAS müsse sich ändern, weißt aber nicht genau was - oder wie - und möchtest das erkunden.
Selbstbild, Selbstgefühl, Selbstkontakt
Das hartnäckige Gefühl, irgendwie falsch zu sein. Zu viel oder zu wenig, nie ganz richtig. Weiß ich ünberhaupt, wer ich bin? Hab ich das vergessen? Realisiere ich meine Kreativität, mein Eigenes?
Nähe, die schwierig ist. Distanz, die auch schwierig ist.
Ihr liebt euch, und trotzdem ist da eine Glaswand. Oder du sehnst dich nach echter Verbindung und merkst, dass sie sich immer wieder entzieht. Das kann sich in Diskussionen bemerkbar machen, oder in Sexualität, oder in anderem.
Innere Leere - das Fehlen der Lebensfreude, Leben aus der Distanz
Freude, Lebendigkeit, das Gefühl wirklich da zu sein. Du lebst dein Leben, aber irgendwie aus der Distanz.Du erinnersst dich daran dass es früher anders war aber kannst es nicht fühlen.
Dein Körper meldet sich immer wieder mit Symptomen
Erschöpfung, Verspannung, das Gefühl für alle da zu sein und dabei dich selbst zu verlieren. Der Körper meldet sich, auch wenn du ihn ignorierst. Das kann auch Therapeuten betreffen.
Konflikte die sich im Kreis drehen oder eskalieren
Ihr streitet über Hausarbeit, Geld, die Kinder, Sex, zu Hause, im Auto, ...und irgendwie ist es immer dasselbe. Das Thema wechselt aber das Muster des Streits bleibt. Warum ist es nur so schwierig, einen Boden zu finden?
Sexuelle Probleme, Wünsche, Unausgesprochenes
Sexualität ist für viele eine schwieriges Thema. Hier zeigen sich oft die tiefsten Ängste, und Wünsche oder Enttäuschungen werden nicht oder in vorwurfsvoller Art angesprochen. Kann ich sagen "Ich bin eine Frau / ich bin ein Mann"? Hier stellt sich auch oft die Frage der Vergebung.
Verlust, Trauer, Abschied von Menschen und anderem
Fragen die sich um Verlust und Trauer drehen. Das kann sich auf die Gegenwart beziehen, aber auch auf vergangenes, um Menschen wie um Tiere. Verlust von Partner, Eltern, Kindern. Oder auf den Anschied von einer Period des Lebens. Dinge, die sich unausweichlich ändern, obwohl man sie festhalten möchte.
Tango Argentino - The Inner Game
Fragen um den Bereich von Tango Argentino. Ich untterrichte keinen Tango mehr. Aber ich kann aus meiner langen Unterrichts-Zeit sehr schnell mit dir oder euch herausdingen, woran es liegen könnte, dass es nicht so befriedigend ist wie es sein könnte. Vielleicht geht es um Fragen wie "Warum fühle ich mich nicht geführt", oder "Warum mache ich es nie richtig?"
Wie können wir Zusammenarbeit organisieren?
Einzeltherapie
Für diejenigen von euch, die spüren, dass Verstehen allein nicht reicht. Ob alte Muster, innere Leere oder der Wunsch, endlich bei sich selbst anzukommen, hier ist Raum dafür.
Paar-Intensiv Formate
Für Paare, die nicht unbedingt "Therapie" suchen, aber neue Wege des Zusammenkommens. Oder die ein bestimmtes Muster auflösen wollen. Dafür biete ich hauptsächlich meine besondere Kombination von Psychologie und Tango Argentino auch für Nicht-Tänzer an.
Prozessbegleitung
Wenn es dir nicht um Therapie geht, sondern Unterstützung und Begleitung zu bestimmten Fragen und Problemen.
Zum Beispiel finden auch immer wieder Coaches oder Therapeuten zu mir, deren Kreativitäts-Potential oder Kraft zu geben sich erschöpft hat und die selbst ihren "Brunnen wieder auffüllen wollen.
Sie können sich mit bewusster bewegungsorientierter Selbstexploration innerlich stärken, ihre nBeziehung zu sich selbst vertiefen. Oft entstehen ganz neue, berührende und überraschende Einsichten.
Mal zu zweit, mal Einzeln
Stunden, bei denen entweder beide oder einer kommt. Auch das funktioniert, wenn eine/r von euch mehr Zeit braucht
Wie wir arbeiten
Meine Arbeit in meiner Praxis in Wiesbaden verbindet körperorientierte Psychotherapie mit dem NeuroAffektiven Relationalen Modell (NARM) nach Dr. Laurence Heller. NARM ist ein anerkannter Ansatz zur Behandlung von Entwicklungs- und Beziehungstrauma, der davon ausgeht, dass Veränderung dort beginnt, wo Verstehen allein nicht mehr reicht. Was das konkret bedeutet, hängt davon ab, womit du kommst.
Meine persönliche Art
Was ich aus 20 Jahren Erfahrung mitbringe, wirkt intuitiv und aus dem Moment heraus. In unserer Begegnung arbeite ich meist aus einem weiten, stillen inneren Raum, der mir erlaubt, wirklich präsent und aufmerksam bei dir zu sein. Das heißt nicht, dass es immer ruhig oder meditativ zugeht, ich gehe mit dem Strom der Verbindung.
Für Paare, die ihre Beziehungsdynamik ergründen und tiefer in Kontakt kommen wollen.
Die innere Weisheit und Unbewusstes durch den Körper erforschen. Präsenz und Zeugenbwusstsein entwickeln.
Methoden
Wir kombinieren Gespräch, Bewegung (als Tango oder Authentic Movement) so wie es im Fluss als nützlich erscheint. Das wird nicht vorher festgelegt, sondern ergibt sich aus der Art wie du bist, was dein Erleben und den Zugang zu dir selbst am besten fördert.
Klientenstimmen
"Eine der tiefgreifendsten Erfahrungen meines Lebens: vom Gefühl, eine Last zu sein, hin zu absoluter Einheit und Dankbarkeit für mich selbst.“
"Als Paar haben wir die Stunden als sehr erkenntnisreich erlebt. Viele unserer Beziehungs- und Bindungsmuster – Nähe und Distanz, Autonomie und Freiheit, Führen und sich führen lassen – konnten wir unmittelbar und auf spielerische Weise erkunden"
"Als Coach hole ich mir zwischendurch Impulse von außen, dort wo ich mit meinen eigenen Möglichkeiten an Grenzen stoße. Rotraut war genau die Richtige, um bei meinem verkopften Vorgehen weiterzuhelfen."
Methoden
Wir kombinieren Gespräch, Bewegung (als Tango oder Authentic Movement) so wie es im Fluss als nützlich erscheint. Das wird nicht vorher festgelegt, sondern ergibt sich aus der Art wie du bist, was dein Erleben und den Zugang zu dir selbst am besten fördert.
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NARM
Wenn seelische Kindheitswunden noch heute wirken. Für Integration, Heilung, neue Erfahrungen.
NARM Touch
NARM mit optionaler, achtsamer Berührung. Hände die nichts brauchen und nichts wollen.
Mindful Motion Tango
Der Ausdruck und das Wissen des Körpers. Für Paare und Einzelne, die ihre innere Dynamik oder Beziehung ergründen und tiefer mit sich in Kontakt kommen wollen.
Authentic Movement
Durch spontane Bewegungs-Impulse die innere Weisheit und Unbewusstes durch den Körper erforschen. Präsenz und Zeugenbwusstsein entwickeln.
Sound
Mit Klang deine innere Welt und zeitlose Ebenen deines Seins tiefer erfahren
Für Fachleute
Du arbeitest selbst therapeutisch und suchst einen anderen Zugang?
Einzelsitzungen und gelegentliche Workshops für Therapeuten und Coaches, die körperorientierte Arbeit aus eigener Erfahrung kennenlernen wollen.