Rotraut Rumbaum
Vom Funktionieren zur inneren Freiheit.
„Du bist nicht kaputt" — mit diesem therapeutischen Werbe-Evergreen will ich hier nicht anfangen. Trotzdem bezeichnet er den Kern dessen, was viele bei mir als befreiend erleben: das mit ihnen nichts „falsch" ist, auch wenn es sich subjektiv so anfühlt. Sondern dass sie heute unter den Folgen einer ehemals sehr intelligenten Schutzstrategie leiden. Und die können sie erforschen und Stück für Stück hinter sich lassen,
Meine Klienten versuchen meist, sich zunächst alleine zu helfen— mit Büchern, Videos, Podcasts, und immer häufiger mit ChatGPT oder „Pia". Der Moment, in dem man merkt, dass man echte menschliche Resonanz und Unterstüzung braucht, kann sich wie eine Kapitulation anfühlen, oder aber wie ein mutiges Tiefergehen. Manchmal ist es auch Neugier auf sich selbst, die einen zu mir bringt.
Was ich anbiete, ist kein Programm und keine Methoden-Liste. Eher eine individuelle Synthese, in der emotionale Selbsterforschung im Gespräch, Körperwahrnehmung - und ausdruck, Erkunden von Denkweisen sowie Interpretationen und das Resonanzfeld unseres realen Kontaktes sich ergänzen. Ohne ein von mir festgelegtes Ziel, sondern mit dem Kompass deines Wunsches für dich selbst.
Die Vergangenheit kommt nur soweit zur Sprache, wie es im Hier und Jetzt gerade wichtig und hilfreich ist.
Was dich, oder euch als Paar, zu mir bringen kann
Manche meiner Klienten haben ein ganz bestimmtes Problem: zB Sehnsucht nach und Angst vor Verbundenheit und Liebe, Probleme Grenzen zu setzen, ein negatives Selbstbild, Schwierigkeiten mit Nähe und Distanz, Beziehungsprobleme, eine Trennung/Scheidung, Versagensängste, sexuelle Unsicherheiten, Angst vor Konflikten, irgendeine Art von Suchtdruck, Antriebslosigkeit, Gefühl von Sinnlosigkeit, Prokrastination.
Andere haben ein diffuses Gefühl, dass etwas nicht stimmt, das sich durch alle Lebensbereiche zieht. Sie sehnen sich nach Veränderung, ohne genau zu wissen, was eigentlich los ist, oder fürchten anstehende Veränderungen.
Psychotherapie, Paartherapie oder Selbsterfahrung?
Psychotherapie, Paartherapie oder Selbsterfahrung?
Prozessbegleitung und Selbsterfahrung
- Professionelle Unterstützung bei der Klärung bestimmten Fragen und Begleitung in herausfordernden Situationen.
- Wenn du dich in der Tiefe besser kennenlernen und den Kontakt zu dir selbst stärken möchtest.
- Oder einfach neugierig bist, NARM und meine spezielle Arbeitsweise kennenzulernen.
- Du möchtest dich mit meiner Hilfe bewusst auf bedeutsame Ereignisse vorbereiten - oder diese nachträglich aufarbeiten, um sie verarbeiten und integrieren zu können.
Psychotherapie, Paartherapie oder Selbsterfahrung?
Der Rahmen
Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie und NARM Therapeutin in Wiesbaden. Die Masterclass und Aufbau Module habe ich direkt absolviert bei Dr. Laurence Heller, dem Begründer der Methode.
Als ausgebildete Tanztherapeutin (BTD) und ehemalige Tangolehrerin integriere ich bei Bedarf kleine ausdruckstherapeutische Impulse, aber auch den von mir entwickelten Ansatz Mindful Motion Tango als Selbsterforschungsraum. Hier liegt der Fokus auf dem inneren Erleben anstatt auf Form und Leistung. Kein "Tanzen können" erforderlich. Authentic Movement, eine freie, tiefenpsychologische und meditative Form von Körperwahrnehmung, Ausdruck und Selbstkontakt kann ebenfalls sehr tiefgreifende und heilsame Erfahrungen möglich machen.
Meine persönliche Art
25 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Einzelnen, Paaren und Gruppen bietet den Boden für meine feinfühlige, intuitive und kreative Arbeitsweise - aus dem Moment heraus, geleitet von deinem Wunsch für dich selbst. In unserer Begegnung arbeite ich aus einem weiten, stillen inneren Raum, der mir erlaubt, wirklich präsent und aufmerksam im Kontakt mit dir zu sein. Das heißt nicht, dass es immer ruhig oder meditativ zugeht, ich gehe mit dem, was in unserer Verbindung im Hier und Jetzt konkret spürbar und erfahrbar wird.
Was ich dir anbiete
Je nach Situation und Wunsch erforschen wir im Dialog emotionales Erleben, Körperwahrnehmung, Gedankenmuster und, wo es passt, mit Bewegung (den Körper sich frei ausdrücken lassen, einfache Elemente aus Mindful Motion Tango, Authentic Movement). Immer so, wie es im jeweiligen Moment hilfreich erscheint. Und das ergibt sich aus dem, was die Erforschung deines inneren Erlebens, den Zugang zu dir selbst und neue Erfahrungen am besten fördert.
.jpg)
Weitere Themen
...
Klientenstimmen
Als Coach mit 20 Jahren Erfahrung kann ich gut einschätzen, aus welcher Quelle und Kraft jemand arbeitet.
Viele unserer Beziehungs- und Bindungsmuster – Nähe und Distanz, Autonomie und Freiheit, Führen und sich führen lassen – konnten wir unmittelbar und auf spielerische Weise erkunden
Mein Partner hat in nur 4 Sitzungen riesige Schritte vollzogen. In sich und in unserer Partnerschaft, ja vielleicht hat Rotraut ja sogar unsere wundervolle Beziehung gerettet.
Für mich ist Rotraut jemand, die nicht einfach „Therapie anbietet“, sondern einen Raum schafft, in dem echte Entwicklung möglich wird.
Was ich dir anbiete
Je nach Situation und Wunsch erforschen wir im Dialog emotionales Erleben, Körperwahrnehmung, Gedankenmuster und, wo es passt, mit Bewegung (den Körper sich frei ausdrücken lassen, einfache Elemente aus Mindful Motion Tango, Authentic Movement). Immer so, wie es im jeweiligen Moment hilfreich erscheint. Und das ergibt sich aus dem, was die Erforschung deines inneren Erlebens, den Zugang zu dir selbst und neue Erfahrungen am besten fördert.
Mindful Motion Tango
Der Ausdruck und das Wissen des Körpers. Für Paare und Einzelne, die ihre innere Dynamik oder Beziehung ergründen und tiefer mit sich in Kontakt kommen wollen
Du arbeitest selbst therapeutisch und suchst Unterstützung in eigenen Themen?
Du möchtest deinen eigenen "Brunnen füllen"und suchst für deine Themen Raum und Unterstützung? Oft kommt das für Menschen wie dich, die es gewohnt sind für andere in der gebenden, haltenden Rolle da zu sein viel zu kurz. Ich spreche hier auch aus eigener Erfahrung.
Vielleicht möchtest du raus aus dem Kopf und wieder mehr bei dir selbst und im Körper ankommen? Von meinen kreativen und bewegungsorientierten Zugänge profitieren?
Ich gebe Einzelsitzungen oder gelegentlich Workshops für Therapeuten und Coaches, die meine spezielle körperorientierte Arbeit kennenlernen oder sich einfach etwas Gutes tun wollen.
Häufige Fragen
FAQ Category
Arbeitest du nur lokal in deinem Studio oder auch anders?
Ich habe Erfahrung mit Online Therapie (vor allem über die Lehrtherapie in der NARM Ausbildung und natürlich Supervision). Einschränkungen: - Man braucht vielleicht mehr Anlaufzeit zum Vertrauen Fassen, da man sich nur 2 dimensional aus der Ferne sieht und erlebt. - Es eignet sich weniger für bewegungsorientierte Formate. Also für das spontane Integrieren von Bewegung, konkrete körperliche Begegnung wie im Kontext von therapeutischen Tangoelementen oder Authentic Movement. NARM Touch ist nur live vor Ort möglich.
Bist du die Rotraut Rumbaum, die ich im Internet in etwas älteren Tango Lehrfilmen gefunden habe?
Ja das bin ich, in meiner deutlich jüngeren Version, mit Ricardo el Holandes, mit dem ich früher 13 Jahre lang hauptberuflich zusammengearbeitet habe.
Hier ein "Blast from the Past" :-). Damals noch sehr konventionell professionell im Tango unterwegs mit Ricardo el Holandes. Dies ist ein Ausschnitt aus einem der Lehr-DVDs, die wir im ältesten Tango Lokal von Buenos Aires gedreht haben.
Heute sind unsere Videos kostenlos zu sehen auf der Seite unseres damaligen Produzenten.
Du kannst dir auch hier eine Auswahl anschauen.
Heute arbeite ich sehr anders. Meine tiefgehenden langjährigen Erfahrungen mit Menschen und Paaren aus dieser Zeit waren die Grundlage für meinen weiterführenden Ansatz Mindful Motion Tango, der ein integrierter Teil meiner erfahrungs-basierten und therapeutischen Herangehensweise ist. Für sich genommen, in der Paartherapie aber auch ergänzend zu NARM. Hier steht der Mensch mit seinem inneren Erleben, seinen Sehnsüchten, Befürchtungen, seiner Beziehung und seine Entwicklung im Mittelpunkt.
Fragst du mich bevor du etwas auf deinem Blog veröffentlichst?
Selbstverständlich! Hier beschreibe ich, wie das abläuft.
"Tanzt" du mit mir?
Das heißt manchmal tatsächlich: Umarmung, Laufen, Führen und Folgen als konkretes somatisches Übungsfeld, wo der Körper zeigt, was Worte nicht erreichen. Dafür musst du nicht Tango Tänzer/in sein.
Ich weiß, was in einer solchen Begegnung passiert, was zum Beospiel Nähe und Abstand als emotionale und körperliche Dynamik bedeuten. Mit einfachen Mittel kann man das erforschen, auch wenn es kein "Tanz" im eigentlichen Sinn ist. Wenn du allerdings Tango-Tänzer bist, kann man auch das einbeziehen.
Was ist mein nächster Schritt?
Für einen ersten kostenlosen und nicht verpflichtenden Kontakt kannst du mich anrufen (0163 877 8212), oder meine Kontaktseite benutzen, oder mir schreiben (info@rotraut-rumbaum.de) . Ein 15-30 Minuten Gespräch sollte ausreichend sein. Du kannst dir auch meinen Blog anschauen, um mehr Eindrücke zu bekommen.
Was sind deine Kosten?
Was | Wieviel | Dauer |
Psychotherapie | 110 Euro | 50 Minuten |
Paartherapie | 160 Euro | 60 Minuten |
Einzelveranstaltungen | Unterschiedlich | 2 Stunden bis 2 Tage |
Wie rechnest du ab (Krankenkasse oder Privat)?
Ich rechne privat ab.
Hast du ein Zerifikat als Heilpraktikerin der Psychotherapie?
