Rotraut Rumbaum
Was meine Klienten bewegt
Meine Klienten verstehen auf der Ebene von Mustern oft bereits recht gut, was in ihnen vorgeht. Aber ihr inneres Erleben, ihr Verhalten und ihre Beziehungen ändern sich dadurch meist nicht. ZB in Bezug darauf, wie hart und abwertend sie mit sich selber umgehen oder was im Kontakt mit Partnern auftaucht, wenn es nah wird oder Konflikte auftauchen. Oder wenn sie sich in Beziehungen wie gewohnt zurückziehen oder angreifen. Wenn ihr Körper sich mit den selben Eigenarten meldet.
Das ist für sie frustrierend und sie schämen sich oft dafür, dass sie da nicht raus kommen und dafür, dass sie so sind, wie sie sind. Warum?
Durch lebensgeschichtlich frühe Prägungen organisierst du dein inneres Erleben auf einer Ebene, die von kognitivem Verstehen allein nicht berührt wird. Wir richten unsere Aufmerksamkeit deshalb auf die Frage, wie du innerlich auf das reagierst, was du erlebst, was du damit machst, welche alten Schutzmuster du dabei unbewusst nutzt und ob das deinem aktuellen Wunsch für dich dient. Auf dieser Basis kannst du schrittweise mehr emotionale Eigenständigkeit sowie tiefe Verbundenheit mit dir selbst und anderen entwickeln.
Dabei hilft uns in unseren Stunden der Fokus auf emotionale und körperliche Wahrnehmung - vor allem in unserer unmittelbaren Interaktion. Auch wenn unsere Basis das Gespräch ist, in dem unbewusste mentale Muster deutlich werden, dienen Worte eher der Erkundung des komplexen inneren Erlebens. Manchmal nutze ich einfache experimentelle Bewegungs- und Begegnungserfahrungen, bewusste, absichtslose Berührung, einfache passende Elemente aus dem Tango Argentino, sowie Authentic Movement, freien Ausdruck und Tanz, sofern das hilfreich scheint und du offen dafür bist.
Als Coach mit 20 Jahren Erfahrung kann ich gut einschätzen, aus welcher Quelle und Kraft jemand arbeitet. Rotrauts Durchdringungsenergie, ihre Intelligenz und Sensibilität sind außergewöhnlich. Sie besitzt die seltene Gabe, komplexe psychologische Zusammenhänge zu erfassen – wie eine Bildröhre mit großer Bilddiagonale, die auch die Randbereiche wahrnimmt, die anderen oft entgehen (Google Business Bewertung)
Was dich oder euch zu mir bringen kann
Manche meiner Klienten haben ein ganz bestimmtes Problem: zB Sehnsucht nach und Angst vor Verbundenheit und Liebe, Probleme Grenzen zu setzen, oder sie wissen einfach nicht mehr weiter.
Andere haben ein diffuses Gefühl, dass etwas nicht stimmt, das sich durch alle Lebensbereiche zieht. Sie sehnen sich nach Veränderung, ohne genau zu wissen, was eigentlich los ist, oder fürchten anstehende Veränderungen.
Meine Schwerpunkt sind die Folgen von Entwicklungstrauma, was vielen der oben genannten Problemen zugrunde liegen kann.
Das tief innen wirkende Gefühl, irgendwie falsch zu sein.
Du fühlst dich zu viel oder zu wenig, nie ganz richtig. Und dahinter steht die Frage, ob du überhaupt weißt, wer du bist, wenn du aufhörst, dich anzupassen.
Es anderen möglichst recht machen, weil Nein sagen, Grenzen setzen, Wut ausdrücken sich bedrohlich anfühlt.
Du tust Dinge, die du eigentlich nicht willst, und schaust dir dabei zu.
Sich nach Kontakt, Verbindung, Intimität zu sehnen und dem innerlich auszuweichen. Oder Distanz zu brauchen und sich nicht trauen.
Du erlaubst mehr Nähe als dir gut tut und es fällt dir schwer, dich abzugrenzen. Oder du liebst und fühlst dich trotzdem allein.
Angst, ohne reale Bedrohung, die sich aber existenziell anfühlt.
Du merkst dass Ängste durch einfache Trigger an die Oberfläche gespült werden. Auch wenn du weißt dass die Ursache eine andere sein kann.
Der Körper streikt und produziert Symptome. Es fehlt grundlegende Energie. Die Sinnfrage stellt sich.
Du weißt nicht genau woran es liegt, dass diese Erschöpfung dich gefangenhält, und Freude und Lebenskraft mehr eine Erinnerung als Realität ist.
Substanzen, Verhaltensweisen, wiederkehrende Gedanken sind wirksamer als dein Wille.
Du versuchst, Gefühle in Schach zu halten, zu überdecken, und dein Nervensystem irgendwie zu regulieren, weil du es anders einfach nicht schaffst.
Angespannter Nacken, flacher Atem, Erschöpfung, Müdigkeit oder Schmerzen die nicht weggehen.
Dein Körper ist medinisch vielleicht sogar unauffällg. Und trotzdem will dein Körper nicht wie du willst auf eine Art, die du nicht mehr ignorieren kannst oder darfst.
Keine oder zu wenig Intimität, für einen oder beide. Konflikte über das "wie". Versteckte Wünsche und Ängste.
Auch die Liebe - wenn sie noch da ist - hat euch nicht geholfen. Oder Technik, gelesen in Büchern. Tantra war vielleicht auch nicht die Lösung. VIelleicht war da auch ein äußeres Ereignis, von Vertrauensbruch zu medizinischem Eingriff. Ihr seid verzweifelt, weil ihr euch nicht verlieren wollt, aber nicht wisst wie man diese Barrieren überwinden kann.
Wenn noch alte Rechnungen offen sind, oder alte Wunden noch offen. Wenn der Groll einem zu schaffen macht, oder man nicht weiß "Soll ich vergeben, muss ich?"
In welchen Formen könnten wir zusammenarbeiten?
Psychotherapie, Paartherapie oder Selbsterfahrung?
Paartherapie
Ihr streitet viel, und immer über dasselbe. Ihr habt aufgehört zu streiten, weil es sich nicht mehr lohnt. Ihr lebt nebeneinander her, ohne dass ihr genau sagen könntet, wann das so geworden ist.
Wir schauen, was sich zwischen euch festgefahren hat und was darunter liegt. Das kann in Gespräch, Bewegung und Berührung passieren.
Prozessbegleitung und Selbsterfahrung
Du suchst professionelle Begleitung bei der Klärung schwieriger Fragen und herausfordernder Situationen.
Du möchtest dich in der Tiefe besser kennenlernen und den Kontakt zu dir selbst stärken.
Du möchtest dich auf bedeutsame Ereignisse vorbereiten oder diese nachträglich verarbeiten und integrieren.
Du bist einfach neugierig, unverbindlich meine spezielle Arbeitsweise mit NARM und EInbezug des Körperskennenzulernen.
Psychotherapie, Paartherapie oder Selbsterfahrung?
Wie arbeite ich persönlich?
25 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Einzelnen, Paaren und Gruppen bietet den Boden für meine feinfühlige, intuitive und kreative Arbeitsweise, aus dem Moment heraus, geleitet von deinem Wunsch für dich selbst. Ich arbeite aus einem weiten, stillen inneren Raum, der mir erlaubt, wirklich präsent und aufmerksam im Kontakt mit dir zu sein. Das heißt nicht, dass es immer ruhig oder meditativ zugeht; ich gehe mit dem, was in unserer Verbindung gerade jetzt konkret spürbar und erfahrbar wird.
Was ist mein methodischer Ansatz?
Den Kern meiner Methode (NARM) habe ich mehrjährige Ausbildung bis hin zur Masterclass und weiteren NARM Fortbildungen zu bestimmten Themen auch direkt beim Gründer und Erfinder von NARM, Laurence Heller, gelernt.
Als ausgebildete Tanztherapeutin (BTD) und ehemalige Tangolehrerin integriere ich bei Bedarf ausdruckstherapeutische Impulse als Selbsterforschungsraum. Hier liegt der Fokus auf dem inneren Erleben statt auf Form und Leistung. Authentic Movement, eine tiefenpsychologische und meditative Form von bezeugter Körperwahrnehmung und Bewegung aus dem Unbewussten, fördert tieferen Selbstkontakt und kann meine Arbeit mit NARM um unbewusstes Material aus der körperlichen Erfahrung tiefgreifend ergänzen.
Wie wir arbeiten
Drei Methoden, flexibel eingesetzt, je nachdem was ihr braucht und wo ihr steht. Der Kern meiner Arbeit ist der explorative Dialog, von mir mir "euch" mit jedem von euch beiden. Und wir haben die Möglichkeit, auch mit eurer gemeinsamen Bewegung mit einfachen Tango Elementen. Ich stelle euch auch gerne Authentic Movement vor, als Alternative.
NARM
NARM ist der therapeutische Rahmen, in dem ich arbeite, mein roter Faden. Es geht um die Muster aus früher Kindheit, wie sie heute noch bestimmen, wie du dich in Beziehungen verhältst und was dich immer wieder an dieselbe Stelle bringt. Wir arbeiten im Gespräch, im Hier und Jetzt, mit dem emotionalen und körperlichen Erleben. Manchmal zeigt es sich, dass Worte allein nicht ausreichen, dann kommen andere Methoden dazu, wie Tango, Authentic Movement oder NARM Touch.
Was sagen meine Klienten?
Viele unserer Beziehungs- und Bindungsmuster – Nähe und Distanz, Autonomie und Freiheit, Führen und sich führen lassen – konnten wir unmittelbar und auf spielerische Weise erkunden
Mein Partner hat in nur 4 Sitzungen riesige Schritte vollzogen. In sich und in unserer Partnerschaft, ja vielleicht hat Rotraut ja sogar unsere wundervolle Beziehung gerettet.
Für mich ist Rotraut jemand, die nicht einfach „Therapie anbietet“, sondern einen Raum schafft, in dem echte Entwicklung möglich wird.
Du arbeitest selbst therapeutisch und suchst Unterstützung in eigenen Themen?
Du möchtest deinen eigenen "Brunnen füllen"und suchst für deine Themen Raum und Unterstützung? Oft kommt das für Menschen wie dich, die es gewohnt sind für andere in der gebenden, haltenden Rolle da zu sein viel zu kurz. Ich spreche hier auch aus eigener Erfahrung.
Vielleicht möchtest du raus aus dem Kopf und wieder mehr bei dir selbst und im Körper ankommen? Von meinen kreativen und bewegungsorientierten Zugänge profitieren?
Ich gebe Einzelsitzungen oder gelegentlich Workshops für Therapeuten und Coaches, die meine spezielle körperorientierte Arbeit kennenlernen oder sich einfach etwas Gutes tun wollen.
Häufige Fragen
FAQ Category
Arbeitest du nur lokal in deinem Studio oder auch anders?
Ich habe Erfahrung mit Online Therapie (vor allem über die Lehrtherapie in der NARM Ausbildung und natürlich Supervision). Einschränkungen: - Man braucht vielleicht mehr Anlaufzeit zum Vertrauen Fassen, da man sich nur 2 dimensional aus der Ferne sieht und erlebt. - Es eignet sich weniger für bewegungsorientierte Formate. Also für das spontane Integrieren von Bewegung, konkrete körperliche Begegnung wie im Kontext von therapeutischen Tangoelementen oder Authentic Movement. NARM Touch ist nur live vor Ort möglich.
Bist du die Rotraut Rumbaum, die ich im Internet in etwas älteren Tango Lehrfilmen gefunden habe?
Ja das bin ich, in meiner deutlich jüngeren Version, mit Ricardo el Holandes, mit dem ich früher 13 Jahre lang hauptberuflich zusammengearbeitet habe.
Hier ein "Blast from the Past" :-). Damals noch sehr konventionell professionell im Tango unterwegs mit Ricardo el Holandes. Dies ist ein Ausschnitt aus einem der Lehr-DVDs, die wir im ältesten Tango Lokal von Buenos Aires gedreht haben.
Heute sind unsere Videos kostenlos zu sehen auf der Seite unseres damaligen Produzenten.
Du kannst dir auch hier eine Auswahl anschauen.
Heute arbeite ich sehr anders. Meine tiefgehenden langjährigen Erfahrungen mit Menschen und Paaren aus dieser Zeit waren die Grundlage für meinen weiterführenden Ansatz Mindful Motion Tango, der ein integrierter Teil meiner erfahrungs-basierten und therapeutischen Herangehensweise ist. Für sich genommen, in der Paartherapie aber auch ergänzend zu NARM. Hier steht der Mensch mit seinem inneren Erleben, seinen Sehnsüchten, Befürchtungen, seiner Beziehung und seine Entwicklung im Mittelpunkt.
"Tanzt" du mit mir?
Das heißt manchmal tatsächlich: Umarmung, Laufen, Führen und Folgen als konkretes somatisches Übungsfeld, wo der Körper zeigt, was Worte nicht erreichen. Dafür musst du nicht Tango Tänzer/in sein.
Ich weiß, was in einer solchen Begegnung passiert, was zum Beospiel Nähe und Abstand als emotionale und körperliche Dynamik bedeuten. Mit einfachen Mittel kann man das erforschen, auch wenn es kein "Tanz" im eigentlichen Sinn ist. Wenn du allerdings Tango-Tänzer bist, kann man auch das einbeziehen.
Ist NARM wissenschaftlich belegt?
Ja, aber nicht auf die Art, die du vielleicht erwartest.
NARM stützt sich auf vier gut belegte Forschungsfelder: die ACE-Studie über die Langzeitwirkung früher Beziehungserfahrungen, die Polyvagal-Theorie über das Nervensystem in Verbindung und Stress von Steve n Porges, die Säuglingsforschung von Daniel Stern über das, was wir vor dem ersten Wort lernen, und die Neurobiologie darüber, wie Beziehungen das Gehirn formen (zb Daniel Siegel).
Was NARM nicht hat: klinische Studien im Stil von Medikamententests. Diese Art Forschung eignet sich gut für standardisierte Kurztherapien. Für körperbasierte, tiefgreifende Beziehungsarbeit ist das Design das falsche Werkzeug. Ich hab mal diese Analogie gelesen: Ähnlich wie man einen Wein nicht mit einem Thermometer bewertet.
Was es gibt: Jahrzehnte klinische Erfahrung in den oben genannten Bereichen, ein transparentes und nachvollziehbares Modell und Klienten, die beschreiben, dass sich nach Jahren ohne Fortschritt etwas grundlegend verändert hat.
Du bietest auch Sound Events an. Ist das ein Wellness Angebot?
Meine Sound-Events sind kein Wellness-Angebot. Sie gehen darüber hinaus. Ich verbinde meine Sound Events (insbesondere Deep Reset) immer mit tiefergehender "therapeutischer" Praxis. Darum berichten viele meiner Klienten auch von intensiven Erlebnissen, Emotionen und Änderungen. Bei "Wellness" ginge es eher um Entspannen und Erfrischen. Das kann auch ein Nebeneffekt sein, ist aber nicht das Ziel.
Was ist mein nächster Schritt?
Ruf mich einfach an unter 0163 877 8212. Ein 15-30 Minuten Gespräch sollte ausreichend sein, um zu sehen, ob meine Arbeitsweise zu dir passt. Du kannst dir auch meinen Blog anschauen, um mehr Eindrücke zu bekommen.
Was sind deine Kosten?
Was | Wieviel | Dauer |
Erstgespräch | Kostenfrei | 20 Minuten |
Psychotherapie | 110 Euro | 50 Minuten |
Paartherapie | 160 Euro | 60 Minuten |
Einzelveranstaltungen | Unterschiedlich | 2 Stunden bis 2 Tage |
Wie rechnest du ab (Krankenkasse oder Privat)?
Ich rechne privat ab. Aber Privatpatienten können meine Rechnung bei ihrer Kasse einreichen, für den die Kasse die Behandlung übernimmt.
Hast du ein Zerifikat als Heilpraktikerin der Psychotherapie?
