Rotraut Rumbaum
Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Wiesbaden mit NARM, dem Neuroaffektiven Relationalen Modell, mit Einzelnen und Paaren. Im Vordergrund steht, wie du dich innerlich erlebst und wie du mit dem umgehst, was in dir auftaucht, besonders in Beziehungen. Die Basis ist das Gespräch, und wenn es dir liegt, kommen Bewegung oder Elemente aus dem Tango Argentino dazu.
Was uns bewegt
Deine Sehnsucht und die Angst davor, sie erfüllt zu bekommen, können gleichzeitig da sein. Der Verstand kann Abläufe regeln und die Kontrolle behalten, und sich an anderer Stelle völlig hilflos fühlen. Ich kenne selber einiges davon.
Das Thema, das du mitbringst, ist der Anfang. Im Gespräch, und wenn es dir liegt auch in Bewegung oder Berührung, zeigt sich dann, was du eigentlich willst, was dich einschränkt, was dich dein Leben nicht mehr richtig spüren lässt oder was das große Fragezeichen in deiner Beziehung ist.
Du kannst damit rechnen, dass alles, was auftaucht, gewürdigt wird, ohne dass ich dich bemuttere. Ich merke zunehmend, dass vor allem unsere menschliche Beziehung trägt und Wandel möglich macht. Die Methoden helfen mir dabei, sind aber nicht das Entscheidende.
Ich arbeite als NARM Master-Practitioner, mit zusätzlichem Hintergrund als Tanzherapeutin und 13 Jahren Arbeit mit Einzelnen, Paaren und Gruppen als Tango-Argentino Lehrerin. Seit 2015 arbeite ich in eigener Praxis als Therapeutin und Coach.
Als Coach mit 20 Jahren Erfahrung kann ich gut einschätzen, aus welcher Quelle und Kraft jemand arbeitet. Rotrauts Durchdringungsenergie, ihre Intelligenz und Sensibilität sind außergewöhnlich. Sie besitzt die seltene Gabe, komplexe psychologische Zusammenhänge zu erfassen – wie eine Bildröhre mit großer Bilddiagonale, die auch die Randbereiche wahrnimmt, die anderen oft entgehen (Google Business Bewertung)
Was dich oder euch zu mir bringen kann
Manche meiner Klienten haben ein ganz bestimmtes Problem: zB Sehnsucht nach und Angst vor Verbundenheit und Liebe, Probleme Grenzen zu setzen, oder sie wissen einfach nicht mehr weiter.
Andere haben ein diffuses Gefühl, dass etwas nicht stimmt, das sich durch alle Lebensbereiche zieht. Sie sehnen sich nach Veränderung, ohne genau zu wissen, was eigentlich los ist, oder fürchten anstehende Veränderungen.
Meine Schwerpunkt sind die Folgen von Entwicklungstrauma, was vielen der oben genannten Problemen zugrunde liegen kann.
Das tiefsitzende Gefühl, irgendwie falsch zu sein. Zu viel oder zu wenig, irgendwie nie ganz richtig. Und die heimliche Scham darüber. Dahinter die nagende Unsicherheit, wer du eigentlich bist, wenn du aufhörst, dich anzupassen oder, andersrum, dich immer erstmal gegen alles zu Verteidigen um dich unabhängig zu fühlen.
Du machst es anderen möglichst recht, weil Nein sagen, Grenzen setzen oder Wut ausdrücken zu bedrohlich erscheint. Du neigst dazu dich zu rechtfertigen, wo es garnicht nötig wäre, Du tust Dinge, die du eigentlich nicht willst, schaust dir dabei selber zu und ärgerst dich im nach hinein mal wieder über dich selbst.
Angst, ohne konkrete Bedrohung, die sich existenziell anfühlt.
Du merkst, dass Ängste durch bestimmte Trigger an die Oberfläche gespült werden oder ständig im Hintergrund da sind. Du willst dich davon nicht so beeinflussen lassen, fühlst dich dem aber ausgeliefert.
Dein Körper streikt und produziert Symptome. Es fehlt grundlegende Energie. Erschöpfung oder Ruhelosigkeit halten dich gefangen. Freude und Lebenskraft sind mehr eine Erinnerung als Realität.
Belastende Kindheitserfahrungen machen sich bemerkbar in Emotionen und Beziehungen, und Self-Help oder reine Gesprächstherapie haben nicht wirklich zu Änderungen in Emotionen, Gedanken oder Beziehungen geführt
Schlaf- oder Verdauungsprobleme, Verspannungen, Schmerzen etc.. Vielleicht ist medizinisch nichts zu finden, dennoch geht es dir nicht gut. Dein Körper will nicht wie du willst auf eine Art, die du nicht mehr ignorieren kannst. Vielleicht fragst dich, ob eventuell unbewusste emotionale Themen dahinter stecken könnten.
Keine, zu wenig oder unbefriedigende Sexualität. Konflikte über das "wie". Unausgedrückte Bedürfnisse, Wünsche und Ängste. Auch eure Liebe - sofern sie noch da ist - und euer guter Wille hat daran nichts geändert. Oder bessere Technik, die ihr irgendwo gelernt habt. Ein Tantrakurs hat kein Wunder vollbracht. VIelleicht gab es auch ein äußeres Ereignis, Vertrauensbruch oder einen medizinischem Eingriff. Ihr seid verzweifelt, weil ihr euch nicht verlieren wollt, aber nicht wisst wie ihr das überwinden könnt.
Wenn noch alte Rechnungen offen sind, oder alte Wunden noch schmerzen. Wenn dir innrer Groll zu schaffen macht und du glaubst das wäre falsch oder ungerecht. Odre du nicht weiß wie und ob du vergeben sollst oder kannst. Du möchtest ein "guter "Mensch sein und fühlst dich irgendwie schuldig, weil es dir schwerfällt zu vergeben oder Vergangenes wirklich loszulassen.
In welchen Formen könnten wir zusammenarbeiten?
Psychotherapie, Paartherapie oder Selbsterfahrung?
Paartherapie
Ihr streitet viel, und immer über dasselbe. Ihr habt aufgehört zu streiten, weil es sich nicht mehr lohnt. Ihr lebt nebeneinander her, ohne dass ihr genau sagen könntet, wann das so geworden ist.
Wir schauen, was sich zwischen euch festgefahren hat und was darunter liegt. Das kann in Gespräch, Bewegung und Berührung passieren.
Psychotherapie
Du fühlst dich emotional belastet fühlst, hast psychische Probleme oder auch körperliche Beschwerden und Symptome, mit denen du alleine nicht klar kommst.
Wir können mit Gespräch, Bewegung und Berührung arbeiten. Manchmal auch ergänzend zu einer Paartherapie.
Prozessbegleitung und Selbsterfahrung
Du suchst professionelle Begleitung bei der Klärung schwieriger Fragen und herausfordernder Situationen.
Du möchtest dich in der Tiefe besser kennenlernen und den Kontakt zu dir selbst stärken.
Du möchtest dich auf bedeutsame Ereignisse vorbereiten oder diese nachträglich verarbeiten und integrieren.
Du bist einfach neugierig, unverbindlich meine spezielle Arbeitsweise mit NARM und EInbezug des Körperskennenzulernen.
Psychotherapie, Paartherapie oder Selbsterfahrung?
Wie arbeite ich persönlich?
25 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Einzelnen, Paaren und Gruppen bietet den Boden für meine feinfühlige, intuitive und kreative Arbeitsweise, aus dem Moment heraus, geleitet von deinem Wunsch für dich selbst. Ich arbeite aus einem weiten, stillen inneren Raum, der mir erlaubt, wirklich präsent und aufmerksam im Kontakt mit dir zu sein. Das heißt nicht, dass es immer ruhig oder meditativ zugeht; ich gehe mit dem, was in unserer Verbindung gerade jetzt konkret spürbar und erfahrbar wird.
Was ist mein methodischer Ansatz?
Den Kern meiner Methode (NARM) habe ich mehrjährige Ausbildung bis hin zur Masterclass und weiteren NARM Fortbildungen zu bestimmten Themen auch direkt beim Gründer und Erfinder von NARM, Laurence Heller, gelernt.
Als ausgebildete Tanztherapeutin (BTD) und ehemalige Tangolehrerin integriere ich bei Bedarf ausdruckstherapeutische Impulse als Selbsterforschungsraum. Hier liegt der Fokus auf dem inneren Erleben statt auf Form und Leistung. Authentic Movement, eine tiefenpsychologische und meditative Form von bezeugter Körperwahrnehmung und Bewegung aus dem Unbewussten, fördert tieferen Selbstkontakt und kann meine Arbeit mit NARM um unbewusstes Material aus der körperlichen Erfahrung tiefgreifend ergänzen.
NARM
NARM ist der therapeutische Rahmen, in dem ich arbeite, mein roter Faden. Es geht um die Muster aus früher Kindheit, wie sie heute noch bestimmen, wie du dich in Beziehungen verhältst und was dich immer wieder an dieselbe Stelle bringt. Wir arbeiten im Gespräch, im Hier und Jetzt, mit dem emotionalen und körperlichen Erleben. Manchmal zeigt es sich, dass Worte allein nicht ausreichen, dann kommen andere Methoden dazu, wie Tango, Authentic Movement oder NARM Touch.
Was sagen meine Klienten?
Viele unserer Beziehungs- und Bindungsmuster – Nähe und Distanz, Autonomie und Freiheit, Führen und sich führen lassen – konnten wir unmittelbar und auf spielerische Weise erkunden
Mein Partner hat in nur 4 Sitzungen riesige Schritte vollzogen. In sich und in unserer Partnerschaft, ja vielleicht hat Rotraut ja sogar unsere wundervolle Beziehung gerettet.
Für mich ist Rotraut jemand, die nicht einfach „Therapie anbietet“, sondern einen Raum schafft, in dem echte Entwicklung möglich wird.
Du arbeitest selbst therapeutisch und suchst Unterstützung in eigenen Themen?
Du möchtest deinen eigenen "Brunnen füllen"und suchst für deine Themen Raum und Unterstützung? Oft kommt das für Menschen wie dich, die es gewohnt sind für andere in der gebenden, haltenden Rolle da zu sein viel zu kurz. Ich spreche hier auch aus eigener Erfahrung.
Vielleicht möchtest du raus aus dem Kopf und wieder mehr bei dir selbst und im Körper ankommen? Von meinen kreativen und bewegungsorientierten Zugänge profitieren?
Ich gebe Einzelsitzungen oder gelegentlich Workshops für Therapeuten und Coaches, die meine spezielle körperorientierte Arbeit kennenlernen oder sich einfach etwas Gutes tun wollen.
Häufige Fragen
FAQ Category
Arbeitest du nur lokal in deinem Studio oder auch anders?
Ich habe Erfahrung mit Online Therapie (vor allem über die Lehrtherapie in der NARM Ausbildung und natürlich Supervision). Einschränkungen: Man braucht vielleicht mehr Anlaufzeit zum Vertrauen Fassen, da man sich nur 2 dimensional aus der Ferne sieht und erlebt. Es eignet sich weniger für bewegungsorientierte Formate. Also für das spontane Integrieren von Bewegung, konkrete körperliche Begegnung wie im Kontext von therapeutischen Tangoelementen oder Authentic Movement. NARM Touch ist nur live vor Ort möglich.
Bist du die Rotraut Rumbaum, die ich im Internet in etwas älteren Tango Lehrfilmen gefunden habe?
Ja das bin ich, in meiner deutlich jüngeren Version, mit Ricardo el Holandes, mit dem ich früher 13 Jahre lang hauptberuflich zusammengearbeitet habe.
Hier ein "Blast from the Past" :-). Damals noch sehr konventionell professionell im Tango unterwegs mit Ricardo el Holandes. Dies ist ein Ausschnitt aus einem der Lehr-DVDs, die wir im ältesten Tango Lokal von Buenos Aires gedreht haben.
Heute sind unsere Videos kostenlos zu sehen auf der Seite unseres damaligen Produzenten.
Du kannst dir auch hier eine Auswahl anschauen.
Heute arbeite ich sehr anders. Meine tiefgehenden langjährigen Erfahrungen mit Menschen und Paaren aus dieser Zeit waren die Grundlage für meinen weiterführenden Ansatz Mindful Motion Tango, der ein integrierter Teil meiner erfahrungs-basierten und therapeutischen Herangehensweise ist. Für sich genommen, in der Paartherapie aber auch ergänzend zu NARM. Hier steht der Mensch mit seinem inneren Erleben, seinen Sehnsüchten, Befürchtungen, seiner Beziehung und seine Entwicklung im Mittelpunkt.
"Tanzt" du mit mir wenn wir mit Tango arbeiten?
Das heißt manchmal tatsächlich: Umarmung, Laufen, Führen und Folgen als konkretes somatisches Übungsfeld, wo der Körper zeigt, was Worte nicht erreichen. Dafür musst du nicht Tango Tänzer/in sein.
Ich weiß, was in einer solchen Begegnung passiert, was zum Beospiel Nähe und Abstand als emotionale und körperliche Dynamik bedeuten. Mit einfachen Mittel kann man das erforschen, auch wenn es kein "Tanz" im eigentlichen Sinn ist. Wenn du allerdings Tango-Tänzer bist, kann man auch das einbeziehen.
Ist NARM wissenschaftlich belegt?
Ja, aber nicht auf die Art, die du vielleicht erwartest.
NARM stützt sich auf vier gut belegte Forschungsfelder: die ACE-Studie über die Langzeitwirkung früher Beziehungserfahrungen, die Polyvagal-Theorie über das Nervensystem in Verbindung und Stress von Steve n Porges, die Säuglingsforschung von Daniel Stern über das, was wir vor dem ersten Wort lernen, und die Neurobiologie darüber, wie Beziehungen das Gehirn formen (zb Daniel Siegel).
Was NARM nicht hat: klinische Studien im Stil von Medikamententests. Diese Art Forschung eignet sich gut für standardisierte Kurztherapien. Für körperbasierte, tiefgreifende Beziehungsarbeit ist das Design das falsche Werkzeug. Ich hab mal diese Analogie gelesen: Ähnlich wie man einen Wein nicht mit einem Thermometer bewertet.
Was es gibt: Jahrzehnte klinische Erfahrung in den oben genannten Bereichen, ein transparentes und nachvollziehbares Modell und Klienten, die beschreiben, dass sich nach Jahren ohne Fortschritt etwas grundlegend verändert hat.
Was sind deine Kosten?
Eine Therapie Einzelstunde kostet 110 Euro für 50 Minuten, eine Paarstunde 160 Euro für 60 Minuten.
Du bietest auch Sound Events an. Ist das ein Wellness Angebot?
Meine Sound-Events sind kein Wellness-Angebot. Sie gehen darüber hinaus. Ich verbinde meine Sound Events (insbesondere Deep Reset) immer mit tiefergehender "therapeutischer" Praxis. Darum berichten viele meiner Klienten auch von intensiven Erlebnissen, Emotionen und Änderungen. Bei "Wellness" ginge es eher um Entspannen und Erfrischen. Das kann auch ein Nebeneffekt sein, ist aber nicht das Ziel.
Was ist mein nächster Schritt?
Ruf mich einfach an unter 0163 877 8212. Ein 20 Minuten Gespräch sollte ausreichend sein, um zu sehen, ob meine Arbeitsweise zu dir passt. Oder melde dich schriftlich über meine Kontakt-Seite.
Wie rechnest du ab (Krankenkasse oder Privat)?
Ich rechne privat ab. Aber Privatpatienten können meine Rechnung bei ihrer Kasse einreichen, für den die Kasse die Behandlung übernimmt.
Hast du ein Zerifikat als Heilpraktikerin der Psychotherapie?
