​ Ihre äußerst einfühlende, improvisatorische, mit dem Klienten "gehende" Art hat mich tief berührt und mir ein erweitertes Selbstbild gegeben. Das kommt mir in vielen Bereichen zugute. Rotraut hat einen messerscharfen Kopf, Humor und Witz. Wir haben uns oft auch herzlich amüsiert! Shop Now Rotraut hat mich sehr kopfbetonten Menschen durch ihr Tangocoaching auf neue Art zu mir selbst kommen lassen. Ihre äußerst einfühlende, improvisatorische, mit dem Klienten "gehende" Art hat mich tief berührt und mir ein erweitertes Selbstbild gegeben - sowohl meine gegenwärtigen Grenzen wie der Möglichkeiten. Rotraut hat mich die grundlegenden Dinge wie gemeinsames Gehen in der engen Umarmung stressfrei gestalten und erleben lassen. Mir als Mann und Anfänger hat Rotraut ein tieferes Verständnis davon gegeben, "was Frauen wollen": die Fähigkeit, sich einzufühlen, und ohne Angst und Angeberei mit Präsenz und Vergnügen zu gestalten. Und kein Posieren. Das kommt mir in vielen Bereichen zugute. Übrigens hat Rotraut einen messerscharfen Kopf, Humor und Witz, wir haben uns oft auch herzlich amüsiert! T.G. IT Projektmanager, Hamburg ​ Ich habe den Tango Unterricht von Rotraut als etwas Besonderes erfahren. Shop Now Ich bin 68 und hatte den Wunsch, Tango Argentino kennenzulernen. Ich habe den Unterricht von Rotraut als etwas Besonderes erfahren. Für mich war es neben dem Erlernen der Schritte, der Körperhaltung, wo baue ich Spannung in meinem Körper auf, wo brauche ich Beweglichkeit, eine Begegnung mit mir selbst, ein an den „eigenen inneren Kern“ näher dran kommen. Das „Sich führen lassen“ und doch „bei mir selbst sein“ war für mich eine sehr wertvolle Erfahrung. Durch das „Sich führen lassen “ habe ich, was ich bis dahin nicht wirklich gut konnte, das Loslassen als eine wachsende innere Freiheit gespürt. Und trotzdem bei mir selbst sein und meinen eigenen inneren Raum zu spüren, und auch im Tanz erlebbar zu spüren, war für mich eine wundervolle Erfahrung. Es ist neben dem Erlernen des Tanzens ein stilles begleitendes „Schau auf Dich/Wie geht es Dir/Was macht es gerade mit Dir“ . Und das Ganze passiert fast spielerisch nebenbei mit einer natürlichen Selbstverständlichkeit wie das Ein- und Ausatmen. Inge S. ​ „wirklich zu tanzen“ und „ich selbst sein können“, macht so viel mehr Spaß! Shop Now Als Frau, und damit „Folgende“ beim Tango, fühlte ich mich zu passiv. Im normalen Gruppenunterricht lag der Focus hauptsächlich auf dem „Führen“ und kaum darauf, wie ich als „Folgende“ Gestaltungsspielräume ausfüllen kann (außer ein paar Verzierungen). Ich tanze super gerne, fühlte mich beim Tango aber immer „irgendwie hinterher laufend“. Rotraut gab mir direkt in der ersten Stunde so viele Anregungen, dass ich mit einem Schlag in eine völlig andere innere Haltung kam, sehr auf mich selbst fokussiert. Ich merkte dass „Folgen“ auch funktioniert, ohne permanent alle Antennen auf die „Führung“ auszurichten und sich dieser unterzuordnen. Stattdessen „wirklich zu tanzen“ und „ich selbst sein können“, macht so viel mehr Spaß! Rotraut nimmt alle Wünsche meinerseits sehr wertschätzend auf, so dass ich offen sagen kann was ich wirklich möchte. Sie selbst bewegt sich für meinen Geschmack unglaublich ästhetisch und ist damit für mich auch ein ideales Bewegungs-Vorbild. Ele ​ Rotraut bereitet durch die liebevolle und achtsame Begleitung einen Raum, in dem sich die Beziehungsdynamik im Tanz zeigen kann. Situationen, über die ich mich im Beziehungsalltag ärgere, die unlösbar scheinen, konnte ich hier mit Leichtigkeit und Humor anschauen. Rotraut ist mit ihrer Präsenz und ihrem Einfühlungsvermögen in der Tiefe dabei. Shop Now Tango Argentino bei Rotraut geht weit über das Erlernen von Schritten oder deren Abfolgen in mechanischen Bewegungen hinaus. Wir haben als Paar eine Sinneserfahrung erlebt, die mich tief im Innern berührt hat. Aspekte des Tango Argentino wie Führen und Folgen, den Ausdruck meines individuellen Wesens (tänzerisch) Ausdruck zu verleihen, mich frei zu fühlen innerhalb eines stabilen Griffs und vieles mehr konnte ich direkt auf unsere gelebte Paardynamik übertragen. Rotraut bereitet durch die liebevolle und achtsame Begleitung einen Raum, in dem sich die Beziehungsdynamik im Tanz zeigen kann. Situationen, über die ich mich im Beziehungsalltag ärgere und die unlösbar scheinen, konnte ich hier auf einer Ebene mit Leichtigkeit und Humor anschauen. Rotraut ist mit ihrer Präsenz und ihrem Einfühlungsvermögen in der Tiefe dabei, in die ich dadurch bereit bin, einzutauchen. Eine Erfahrung, die sich kaum mit Worten beschreiben lässt, sondern erlebt werden will. Ich bin sehr dankbar für diese Art von Zugang, unsere Beziehungsdynamiken anzuschauen und neue Möglichkeiten auszuprobieren. Ich konnte sogar Hinweise, die Rotraut zum Führen, Folgen, Ausdrücken gegeben hat, direkt in meinen Beziehungsalltag übertragen. M. für ein Paar, BKA ​ Eine effektive Supervision für meine ganz persönlichen und auch beruflichen Herausforderungen. Die Arbeit mit ihr hat einen sanften und dabei erstaunlich tief greifenden, nachhaltigen persönlichen Entwicklungsschub bei mir in Gang gesetzt. Shop Now I ch habe seit drei Jahren regelmässig Tangocoaching bei Rotraut. Zunächst wollte ich einfach auf persönliche und präzise Weise Tango Argentino lernen. Nach kurzer Zeit ist daraus weit mehr geworden.... Eine effektive Supervision für meine ganz persönlichen und auch beruflichen Herausforderungen. Je nach Situation beziehen wir auch Authentic Movement und Klangmeditationen mit ein. Die Kombination ist spannend und hinterlässt mich tiefenentspannt, zentriert, frisch und präsent. Rotraut versteht es vortrefflich, Tango im Detail zu vermitteln und seelische Prozesse zu unterstützen oder anzuregen. Die Arbeit mit ihr hat einen sanften und dabei erstaunlich tief greifenden, nachhaltigen persönlichen Entwicklungsschub bei mir in Gang gesetzt, der zu erfreulicher Verbessung meiner familiären, freundschaftlichen und beruflichen Beziehungen geführt hat. Zuerst zeigte sich das im vertieften Kontakt zu meinen Kindern und weitete sich dann immer mehr aus. Darüber bin ich total glücklich. Ich fühle mich mehr in Einklang mit mir selbst und meiner Umwelt. Ich verstehe dadurch erst so wirklich, was der Spruch bedeutet, so "wie meine Beziehung zu mir ist, so ist sie auch zu anderen". Rotraut erlebe ich als eine Person, welche mit dem richtigen Feingefühl, sowie einer bemerkenswerten Beobachtungsgabe und therapeutischem Geschick agiert. Das bereichert und beschleunigt das Tango lernen ungemein. Ich kann sie uneingeschränkt weiter empfehlen. Nicht umsonst bin ich auch nach 3 Jahren noch immer bei ihr! M., Anästhesist, Giessen ​ Sie sieht den ganzen Menschen und gibt mit scheinbar kleinen Hinweisen tief gehende Impulse. Ihre Ansprache ist sehr freundlich und zugewandt und sie fokussiert mit großer Sicherheit Shop Now Ich habe vier Stunden bei Rotraut genossen. Rotraut ist Tänzerin - es ist eine Freude, ihr auch in ihren kleinsten Bewegungen zuzuschauen. Rotraut ist Coach und Psychotherapeutin - sie sieht den ganzen Menschen und gibt mit scheinbar kleinen Hinweisen tiefgehende Impulse. Genuß, Präsenz, Würde, Lebendigkeit, Klarheit und das Hören mit dem ganzen Körper standen in meinen Stunden bei ihr im Mittelpunkt. Ihre Ansprache ist sehr freundlich und zugewandt und sie fokussiert mit großer Sicherheit die Aufmerksamkeit auf den jeweiligen Lernschritt. Lernen bei ihr ist sehr befriedigend! Ich konnte meinen Tango bei ihr trotz coronabedingtem Abstand deutlich verfeinern und vertiefen. Vielen Dank! G aus dem Wendland Körpertherapeutin, Tangotänzerin ​ Du hast erkannt, wo meine Lebensthemen liegen und sie einfühlsam in Dein Coaching integriert Shop Now Danke für Deine Ruhe, Wärme und Geduld! Danke für die vielen Anregungen, die Du mir mitgegeben hast. Ich habe neue Perspektiven für mein Tangotanzen erhalten, z.B., was Haltung, Gehen, Energie, Körperempfindungen betrifft. Du hast erkannt, wo meine Lebensthemen liegen und sie einfühlsam in Dein Coaching integriert. Ich werde wieder kommen, vor allem weil ich empfinde, dass Du erkannt hast, was sich bei mir weiter entwickeln darf. Klaus ​ Rotraut hat ein unglaublich gutes Gefühl für Menschen... Shop Now Rotraut hat ein unglaublich gutes Gefühl für Menschen und einen sehr sicheren Blick für Bewegungen. Sie versteht es perfekt auch einem Anfänger den Tango Argentino mit viel Engagement, Begeisterung und ihrer sympathischen Art zu vermitteln. Ich kann Rotraut zu 100 Prozent empfehlen. Michael aus Saarbrücken, Bankenvorstand ​ Da habe ich dann zum ersten Mal erfahren, was Tangotanzen wirklich bedeuten kann... Shop Now Ich habe Tangostunden bei Rotraut genommen, da sie einen sehr tiefen Blick auf den Tango hat und ich schnell gespürt habe, dass es bei mir nicht nur um Technik geht, sondern auch noch ganz andere Themen in mir angesprochen werden. Ich konnte mich so auch mit meinem eigenen Tanzstil beschäftigen, d.h. der Art zu tanzen, die für mich stimmig ist. Da habe ich dann zum ersten Mal erfahren, was Tangotanzen wirklich bedeuten kann. Jörg B. aus Bonn, IT ​ Danke für Deine Sensitivität Shop Now Nach unserem Coaching gestern abend hab ich wunderbar ruhig und entspannt geschlafen. Danke für die vielen Anregungen für sicheres Stehen und beckengesteuertes Gehen, für das Wertschätzen meiner Sensitivität, für das Fühlen von Männlichkeit, wenn ich geerdet und mit dem Kosmos verbunden bin. Danke für deine feinfühlige Art! Das alles hat mir sehr gut getan! K. aus Ulm ​ Sie schafft mit Leichtigkeit die Verbindung von Technik und therapeutischen Elementen, so dass mein Tanz auch zum Ausdruck meiner selbst werden kann. Shop Now Der Stil von Rotraut ist eine faszinierende Synthese von guter Technik, persönlicher Selbstentwicklung und Selbstausdruck. Das Besondere was den Unterricht mit Rotraut ausmacht ist ihr individueller und dabei sehr professioneller Ansatz. So schafft sie mit Leichtigkeit die Verbindung von Technik und therapeutischen Elementen, so dass mein Tanz auch zum Ausdruck meiner selbst werden kann. M. Hofer, Arzt Tango Referenzen

Wo bin ich? Du bist auf der Website von Rotraut Rumbaum Mindful Motion in Wiesbaden. Physisch wärst Du jetzt in meinem atmosphärisch sehr einladendem Studio im Zentrum Wiesbadens In meinem Studio biete ich das an was ich "Erfahrungsräume" nenne, mit zwei Schwerpunkten: Schwerpunkt 1: Räume für Persönlichkeits- und Bewusstseins-Entfaltung durch kreatives und körper-orientiertes Coaching; sinnliche Erfahrung durch Bewegung und Klang; und eine Form der bewegten Meditation und Selbst-Erforschung "Authentic Movement") Schwerpunkt 2: spezielles, individuelles Tango Argentino Coaching, das Elemente aus Mindfulness , Psychologie und Paar-Coaching integriert (nach Wunsch). Dies ist für Anfänger und Profis, für Einzelne und Paare PS. Wenn Du einen Tango-Film mit mir und Ricardo el Holandes im Hintergrund siehst: das ist NICHT mein Studio. Sondern das ist das älteste Tango Lokal in Buenos Aires, wo wir diese Lehrfilme aufgenommen haben. Bin ich hier richtig? Ja, wenn Du generell interessiert bist an Tango Argentino (als Einzelperson oder Paar; als Anfänger oder Profi; mit Hauptinteresse Tango oder Hauptinteresse Persönlichkeitsentwicklung etc) Formen von persönlicher Entwicklung oder Problemlösung, die nicht nur intellektuell sind, sondern den Körper , Bewegungund die Sinne einbeziehen Formen von erweiterten inneren Erfahrungen, zB durch Sound/Klang (ich habe einen ungewöhnlich großen Gong) Mindfulness (zB wenn Du meditierst) Kreativen Mischformen des obigen (ich hatte zum Beispiel Klienten, die von Tango auf Authentic Movement gekommen sind. Wir suchen immer das Geeignete im Moment) Ich freu mich auf Dich, völlig unabhängig von Deinem Kenntnis- und Wissensstand. Ausserdem bist Du hier richtig, wenn Du Wert legst auf hohe Individualität, und einen kreativen multidisziplinären Ansatz, den wir zusammen für Dich entwickeln. Schau vorbei, oder ruf mich an: 0163 877 8212 Bin ich hier falsch? Nur wenn Du absolut kein Interesse hast, kreativ und befreit zu werden, oder wenn Du absolut überhaupt keine persönlichen oder Beziehungs-Probleme hast :-) Wo sollte ich anfangen? Das kommt auf Dein Haupt-Interesse an. Bist Du primär interessiert daran, Persönliche oder Paar-Entwicklung zu fördern oder ein ganz bestimmtes Problem aufzulösen, oder als Paar etwas zu verbessern? Dann geh zu Mindful Motion. Tango kommt auch hier vor, als Option! Tango-Argentino zu lernen, einen Grundlagen-Check zu machen, zu explorieren, ob das was für Dich wäre, dann geh zu Tango Coaching. Allerdings: viele Klienten/Schüler sind bei mir neugierig geworden auf Weitergehendes, und haben dann die positive Wechselwirkung erfahren. Was sind die Leitbegriffe hier? Ich lass mal eine Wordcloud sprechen, die automatisch von meiner Website erzeugt wurde (nur die wichtigsten) Wie bist Du als Person? In Stichworten: sensitiv und sensibel (gelegentlich hyper), daraum brauche ich viel "space", bin eher privat als öffentlich obwohl ich Tango Argentino in Gruppen unterrichtet habe, ich erforsche gerne neues, bin eher aus dem Moment als geplant, detail-orientiert (ich will es wissen). Mag keine mentalen Schubladen für Menschen. Habe ständige Schlafprobleme. Bin fasziniert von "altered states of consciousness" in verschiedenen Formen (bei mir realisiert: Authentic Movement, Klang). Auch von der psychedelischen Renaissance, die voll im Gang ist. Wer mehr wissen will (muss man aber nicht), kann hier schauen. Worin bist Du am meisten Profi? Durch Erfahrung und Ausbildung Tango Argentino. Den habe ich zusammen mit Ricardo el Holandes 13 Jahre lang international unterrichtet. Ausserdem haben wir Lehrfilme produziert, die in 13 Sprachen erschienen. Das hat nicht jeder Tango-Lehrer/in! Die könnt Ihr auf seiner Home Page sehen. (Tanz) Therapie. Ich bin ausgebildete Tanz-Therapeutin, und habe mich dann weitergebildet. Auch in Themen wie Bindungssysteme oder Trauma. Das fließt in Authentic Movement als Form von Tanztherapie, und in Tango Argentino Coaching ein. Und jetzt bin ich Profi im kreativen Verbinden dieser breiten Disziplinen und Praktiken. Ausserdem bin ich begeisterte Sound-Gestalterin mit meinem Gong und anderen Instrumenten. Für den Gong habe ich zwei Lehrgänge belegt. Was sagen Deine Klienten? Nur gutes. Hier. Wenn ich negatives Feedback bekommen würde, dann würde ich auch das veröffentlichen. Gibt es aber nicht. Arbeitest Du für Deine Vision oder für Geld? Beides :-) Mir macht meine Arbeit riesigen Spaß. Leider muss ich trotzdem Miete zahlen. Außerdem ist jede Art von Coaching etc wirksamer, wenn man dafür bezahlen muss. Wie die Engländer sagen "one has a stake in the game". Bist Du auf Social Media? Ja. Auf Facebook Und ein Podcast Aber ich bin eher nicht so ein Dauer-Veröffentlicher. Ich weiß, ich sollte das aus Marketing-Gründen vielleicht. Wenn Du mich ermutigen willst, bitte :-)

Foto Ricardo und Rotraut, Fotograf Reinhard Berg Foto Ricardo und Rotraut, Fotograf Carlos Vizotto Bs.As. Foto Ricardo und Rotraut, Fotograf Reinhard Berg Foto Ricardo und Rotraut, Fotograf Carlos Vizotto Bs.As. Foto Ricardo und Rotraut, Fotograf Carlos Vizotto Bs.As. Foto Ricardo und Rotraut, Fotograf Reinhard Berg Foto Ricardo und Rotraut, Fotograf Reinhard Berg Foto Ricardo und Rotraut, Fotograf Reinhard Berg Foto Ricardo und Rotraut, Fotograf Carlos Vizotto Bs.As. Foto Ricardo und Rotraut, Fotograf Reinhard Berg Foto Ricardo und Rotraut, Fotograf Reinhard Berg Foto Ricardo und Rotraut, Fotograf Carlos Vizotto Bs.As. Foto Ricardo und Rotraut, Fotograf Reinhard Berg Freies Foto vom BTD für Mitglieder Freies Foto vom BTD für Mitglieder kostenloses Foto aus dem Internet Dies und ähnliche: Mit freundlicher Genehmigung von Alessandre Tannous, www.soundmeditation.com Fotos - Quellen Alle Fotos mit Ricardo und Rotraut: Copyright Ricardo und Rotraut http://www.tango-argentino.info https://www.rotraut-rumbaum.de ​ Impressum !!!!!! DIES IST EIN REPEATER! Text aus Tabellen, Seite "Impressum" FONT LICENSE DIN Fonts copyright (C) 2017 Datto Inc. https://www.datto.com/fonts/d-din, with Reserved Font Names "D-DIN". Copyright (C) 2017 Datto Inc. https://www.datto.com/fonts/d-din, with Reserved Font Names "D-DIN Condensed". Copyright (C) 2017 Datto Inc. https://www.datto.com/fonts/d-din, with Reserved Font Names "D-DIN Expanded". This Font Software is licensed under the SIL Open Font License, Version 1.1. 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Die durch das Cookie erzeugten Informationen über die Benutzung dieser Website durch den Seitenbesucher (einschließlich der gekürzten IP-Adresse) werden in der Regel an einen Server von Google übertragen und dort gespeichert. Google Analytics wird ausschließlich mit der Erweiterung "_anonymizeIp()" auf dieser Website verwendet. Diese Erweiterung stellt eine Anonymisierung der IP-Adresse durch Kürzung sicher und schließt eine direkte Personenbeziehbarkeit aus. Durch die Erweiterung wird die IP-Adresse von Google innerhalb von Mitgliedstaaten der Europäischen Union oder in anderen Vertragsstaaten des Abkommens über den Europäischen Wirtschaftsraum zuvor gekürzt. Nur in Ausnahmefällen wird die volle IP-Adresse an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gekürzt. Die im Rahmen von Google Analytics von dem entsprechenden Browser übermittelte IP-Adresse wird nicht mit anderen Daten von Google zusammengeführt. Im Auftrag des Seitenbetreibers wird Google die anfallenden Informationen benutzen, um die Nutzung der Website auszuwerten, um Reports über die Websiteaktivitäten zusammenzustellen und um weitere mit der Websitenutzung und der Internetnutzung verbundene Dienstleistungen dem Seitenbetreiber gegenüber zu erbringen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Das berechtigte Interesse an der Datenverarbeitung liegt in der Optimierung dieser Website, der Analyse der Benutzung der Website und der Anpassung der Inhalte. Die Interessen der Nutzer werden durch die Pseudonymisierung hinreichend gewahrt. Google LLC. ist nach dem sog. Privacy Shield zertifiziert (Listeneintrag hier ) und gewährleistet auf dieser Basis ein angemessenes Datenschutzniveau. Die gesendeten und mit Cookies, Nutzerkennungen (z. B. User-ID) oder Werbe-IDs verknüpften Daten werden nach 50 Monaten automatisch gelöscht. Die Löschung von Daten, deren Aufbewahrungsdauer erreicht ist, erfolgt automatisch einmal im Monat. Die Erfassung durch Google Analytics kann verhindert werden, indem der Seitenbesucher die Cookie-Einstellungen für diese Website anpasst. Der Erfassung und Speicherung der IP-Adresse und der durch Cookies erzeugten Daten kann außerdem jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widersprochen werden. Das entsprechende Browser- Plugin kann unter dem folgenden Link heruntergeladen und installiert werden: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout . Der Seitenbesucher kann die Erfassung durch Google Analytics auf dieser Webseite verhindern, indem er auf folgenden Link klickt. Es wird ein Opt-Out-Cookie gesetzt, der die zukünftige Erfassung der Daten beim Besuch dieser Website verhindert. Weitere Informationen zur Datennutzung durch Google, Einstellungs- und Widerspruchsmöglichkeiten, finden sich in der Datenschutzerklärung von Google (https://policies.google.com/privacy ) sowie in den Einstellungen für die Darstellung von Werbeeinblendungen durch Google (https://adssettings.google.com/authenticated ). reCAPTCHA Zum Schutz Ihrer Anfragen per Internetformular verwenden wir den Dienst reCAPTCHA des Unternehmens Google Inc. (Google). Die Abfrage dient der Unterscheidung, ob die Eingabe durch einen Menschen oder missbräuchlich durch automatisierte, maschinelle Verarbeitung erfolgt. Die Abfrage schließt den Versand der IP-Adresse und ggf. weiterer von Google für den Dienst reCAPTCHA benötigter Daten an Google ein. Zu diesem Zweck wird Ihre Eingabe an Google übermittelt und dort weiter verwendet. Ihre IP-Adresse wird von Google jedoch innerhalb von Mitgliedstaaten der Europäischen Union oder in anderen Vertragsstaaten des Abkommens über den Europäischen Wirtschaftsraum zuvor gekürzt. Nur in Ausnahmefällen wird die volle IP-Adresse an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gekürzt. Im Auftrag des Betreibers dieser Website wird Google diese Informationen benutzen, um Ihre Nutzung dieses Dienstes auszuwerten. Die im Rahmen von reCaptcha von Ihrem Browser übermittelte IP-Adresse wird nicht mit anderen Daten von Google zusammengeführt. Für diese Daten gelten die abweichenden Datenschutzbestimmungen des Unternehmens Google. Weitere Informationen zu den Datenschutzrichtlinien von Google finden Sie unter: https://policies.google.com/privacy?hl=de Datenschutz Datenschutz­erklärung 1. Datenschutz auf einen Blick Allgemeine Hinweise Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung. Datenerfassung auf dieser Website Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website? Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Abschnitt „Hinweis zur Verantwortlichen Stelle“ in dieser Datenschutzerklärung entnehmen. Wie erfassen wir Ihre Daten? Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. Hierbei kann es sich z. B. um Daten handeln, die Sie in ein Kontaktformular eingeben. Andere Daten werden automatisch oder nach Ihrer Einwilligung beim Besuch der Website durch unsere IT-Systeme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z. B. Internetbrowser, Betriebssystem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs). Die Erfassung dieser Daten erfolgt automatisch, sobald Sie diese Website betreten. Wofür nutzen wir Ihre Daten? Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Analyse Ihres Nutzerverhaltens verwendet werden. Welche Rechte haben Sie bezüglich Ihrer Daten? Sie haben jederzeit das Recht, unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Wenn Sie eine Einwilligung zur Datenverarbeitung erteilt haben, können Sie diese Einwilligung jederzeit für die Zukunft widerrufen. Außerdem haben Sie das Recht, unter bestimmten Umständen die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit an uns wenden. Analyse-Tools und Tools von Dritt­anbietern Beim Besuch dieser Website kann Ihr Surf-Verhalten statistisch ausgewertet werden. Das geschieht vor allem mit sogenannten Analyseprogrammen. Detaillierte Informationen zu diesen Analyseprogrammen finden Sie in der folgenden Datenschutzerklärung. 2. Hosting Wir hosten die Inhalte unserer Website bei folgendem Anbieter: WIX Anbieter ist die Wix.com Ltd., 40 Namal Tel Aviv St., Tel Aviv 6350671, Israel (nachfolgend „WIX“). WIX ein Tool zum Erstellen und zum Hosten von Webseiten. Wenn Sie unsere Website besuchen, werden mit Hilfe von WIX das Nutzerverhalten, die Besucherquellen, die Region der Websitebesucher und die Besucherzahlen analysiert. WIX speichert Cookies auf Ihrem Browser, die für die Darstellung der Website und zur Gewährleistung der Sicherheit erforderlich sind (notwendige Cookies). Die Daten, die über WIX erfasst werden, können auf verschiedenen Servern weltweit gespeichert werden. Die Server von WIX stehen u. a. in den USA. Details entnehmen Sie der Datenschutzerklärung von WIX: https://de.wix.com/about/privacy . Die Datenübertragung in die USA und sonstige Drittstaaten wird laut WIX auf die Standardvertragsklauseln der EU-Kommission bzw. vergleichbare Garantien nach Art. 46 DSGVO gestützt. Details finden Sie hier: https://de.wix.com/about/privacy-dpa-users . Die Verwendung von WIX erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Wir haben ein berechtigtes Interesse an einer möglichst zuverlässigen Darstellung unserer Website. Sofern eine entsprechende Einwilligung abgefragt wurde, erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und § 25 Abs. 1 TTDSG, soweit die Einwilligung die Speicherung von Cookies oder den Zugriff auf Informationen im Endgerät des Nutzers (z. B. Device-Fingerprinting) im Sinne des TTDSG umfasst. Die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar. Auftragsverarbeitung Wir haben einen Vertrag über Auftragsverarbeitung (AVV) zur Nutzung des oben genannten Dienstes geschlossen. Hierbei handelt es sich um einen datenschutzrechtlich vorgeschriebenen Vertrag, der gewährleistet, dass dieser die personenbezogenen Daten unserer Websitebesucher nur nach unseren Weisungen und unter Einhaltung der DSGVO verarbeitet. 3. Allgemeine Hinweise und Pflicht­informationen Datenschutz Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend den gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung. Wenn Sie diese Website benutzen, werden verschiedene personenbezogene Daten erhoben. Personenbezogene Daten sind Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Die vorliegende Datenschutzerklärung erläutert, welche Daten wir erheben und wofür wir sie nutzen. Sie erläutert auch, wie und zu welchem Zweck das geschieht. Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z. B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich. Hinweis zur verantwortlichen Stelle Die verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist: Rotraut RumbaumMichelsberg 2865183 Wiesbaden Telefon: +49 163 877 8212E-Mail: info@rotraut-rumbaum.de Verantwortliche Stelle ist die natürliche oder juristische Person, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten (z. B. Namen, E-Mail-Adressen o. Ä.) entscheidet. Speicherdauer Soweit innerhalb dieser Datenschutzerklärung keine speziellere Speicherdauer genannt wurde, verbleiben Ihre personenbezogenen Daten bei uns, bis der Zweck für die Datenverarbeitung entfällt. Wenn Sie ein berechtigtes Löschersuchen geltend machen oder eine Einwilligung zur Datenverarbeitung widerrufen, werden Ihre Daten gelöscht, sofern wir keine anderen rechtlich zulässigen Gründe für die Speicherung Ihrer personenbezogenen Daten haben (z. B. steuer- oder handelsrechtliche Aufbewahrungsfristen); im letztgenannten Fall erfolgt die Löschung nach Fortfall dieser Gründe. Allgemeine Hinweise zu den Rechtsgrundlagen der Datenverarbeitung auf dieser Website Sofern Sie in die Datenverarbeitung eingewilligt haben, verarbeiten wir Ihre personenbezogenen Daten auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO bzw. Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO, sofern besondere Datenkategorien nach Art. 9 Abs. 1 DSGVO verarbeitet werden. Im Falle einer ausdrücklichen Einwilligung in die Übertragung personenbezogener Daten in Drittstaaten erfolgt die Datenverarbeitung außerdem auf Grundlage von Art. 49 Abs. 1 lit. a DSGVO. Sofern Sie in die Speicherung von Cookies oder in den Zugriff auf Informationen in Ihr Endgerät (z. B. via Device-Fingerprinting) eingewilligt haben, erfolgt die Datenverarbeitung zusätzlich auf Grundlage von § 25 Abs. 1 TTDSG. Die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar. Sind Ihre Daten zur Vertragserfüllung oder zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich, verarbeiten wir Ihre Daten auf Grundlage des Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO. Des Weiteren verarbeiten wir Ihre Daten, sofern diese zur Erfüllung einer rechtlichen Verpflichtung erforderlich sind auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO. Die Datenverarbeitung kann ferner auf Grundlage unseres berechtigten Interesses nach Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO erfolgen. Über die jeweils im Einzelfall einschlägigen Rechtsgrundlagen wird in den folgenden Absätzen dieser Datenschutzerklärung informiert. Datenschutz­beauftragter Wir haben einen Datenschutzbeauftragten benannt. Rotraut RumbaumMichelsberg 2865183 Wiesbaden Telefon: 0049 163 877 8212E-Mail: mail@rotraut-rumbaum.de Hinweis zur Datenweitergabe in die USA und sonstige Drittstaaten Wir verwenden unter anderem Tools von Unternehmen mit Sitz in den USA oder sonstigen datenschutzrechtlich nicht sicheren Drittstaaten. Wenn diese Tools aktiv sind, können Ihre personenbezogene Daten in diese Drittstaaten übertragen und dort verarbeitet werden. Wir weisen darauf hin, dass in diesen Ländern kein mit der EU vergleichbares Datenschutzniveau garantiert werden kann. Beispielsweise sind US-Unternehmen dazu verpflichtet, personenbezogene Daten an Sicherheitsbehörden herauszugeben, ohne dass Sie als Betroffener hiergegen gerichtlich vorgehen könnten. Es kann daher nicht ausgeschlossen werden, dass US-Behörden (z. B. Geheimdienste) Ihre auf US-Servern befindlichen Daten zu Überwachungszwecken verarbeiten, auswerten und dauerhaft speichern. Wir haben auf diese Verarbeitungstätigkeiten keinen Einfluss. Widerruf Ihrer Einwilligung zur Datenverarbeitung Viele Datenverarbeitungsvorgänge sind nur mit Ihrer ausdrücklichen Einwilligung möglich. Sie können eine bereits erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt vom Widerruf unberührt. Widerspruchsrecht gegen die Datenerhebung in besonderen Fällen sowie gegen Direktwerbung (Art. 21 DSGVO) WENN DIE DATENVERARBEITUNG AUF GRUNDLAGE VON ART. 6 ABS. 1 LIT. E ODER F DSGVO ERFOLGT, HABEN SIE JEDERZEIT DAS RECHT, AUS GRÜNDEN, DIE SICH AUS IHRER BESONDEREN SITUATION ERGEBEN, GEGEN DIE VERARBEITUNG IHRER PERSONENBEZOGENEN DATEN WIDERSPRUCH EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR EIN AUF DIESE BESTIMMUNGEN GESTÜTZTES PROFILING. DIE JEWEILIGE RECHTSGRUNDLAGE, AUF DENEN EINE VERARBEITUNG BERUHT, ENTNEHMEN SIE DIESER DATENSCHUTZERKLÄRUNG. WENN SIE WIDERSPRUCH EINLEGEN, WERDEN WIR IHRE BETROFFENEN PERSONENBEZOGENEN DATEN NICHT MEHR VERARBEITEN, ES SEI DENN, WIR KÖNNEN ZWINGENDE SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG NACHWEISEN, DIE IHRE INTERESSEN, RECHTE UND FREIHEITEN ÜBERWIEGEN ODER DIE VERARBEITUNG DIENT DER GELTENDMACHUNG, AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 1 DSGVO). WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN VERARBEITET, UM DIREKTWERBUNG ZU BETREIBEN, SO HABEN SIE DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG SIE BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR DAS PROFILING, SOWEIT ES MIT SOLCHER DIREKTWERBUNG IN VERBINDUNG STEHT. WENN SIE WIDERSPRECHEN, WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN ANSCHLIESSEND NICHT MEHR ZUM ZWECKE DER DIREKTWERBUNG VERWENDET (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 2 DSGVO). Beschwerde­recht bei der zuständigen Aufsichts­behörde Im Falle von Verstößen gegen die DSGVO steht den Betroffenen ein Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat ihres gewöhnlichen Aufenthalts, ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes zu. Das Beschwerderecht besteht unbeschadet anderweitiger verwaltungsrechtlicher oder gerichtlicher Rechtsbehelfe. Recht auf Daten­übertrag­barkeit Sie haben das Recht, Daten, die wir auf Grundlage Ihrer Einwilligung oder in Erfüllung eines Vertrags automatisiert verarbeiten, an sich oder an einen Dritten in einem gängigen, maschinenlesbaren Format aushändigen zu lassen. Sofern Sie die direkte Übertragung der Daten an einen anderen Verantwortlichen verlangen, erfolgt dies nur, soweit es technisch machbar ist. Auskunft, Löschung und Berichtigung Sie haben im Rahmen der geltenden gesetzlichen Bestimmungen jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über Ihre gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung und ggf. ein Recht auf Berichtigung oder Löschung dieser Daten. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema personenbezogene Daten können Sie sich jederzeit an uns wenden. Recht auf Einschränkung der Verarbeitung Sie haben das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Hierzu können Sie sich jederzeit an uns wenden. Das Recht auf Einschränkung der Verarbeitung besteht in folgenden Fällen: Wenn Sie die Richtigkeit Ihrer bei uns gespeicherten personenbezogenen Daten bestreiten, benötigen wir in der Regel Zeit, um dies zu überprüfen. Für die Dauer der Prüfung haben Sie das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Wenn die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten unrechtmäßig geschah/geschieht, können Sie statt der Löschung die Einschränkung der Datenverarbeitung verlangen. Wenn wir Ihre personenbezogenen Daten nicht mehr benötigen, Sie sie jedoch zur Ausübung, Verteidigung oder Geltendmachung von Rechtsansprüchen benötigen, haben Sie das Recht, statt der Löschung die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Wenn Sie einen Widerspruch nach Art. 21 Abs. 1 DSGVO eingelegt haben, muss eine Abwägung zwischen Ihren und unseren Interessen vorgenommen werden. Solange noch nicht feststeht, wessen Interessen überwiegen, haben Sie das Recht, die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Wenn Sie die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten eingeschränkt haben, dürfen diese Daten – von ihrer Speicherung abgesehen – nur mit Ihrer Einwilligung oder zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen oder zum Schutz der Rechte einer anderen natürlichen oder juristischen Person oder aus Gründen eines wichtigen öffentlichen Interesses der Europäischen Union oder eines Mitgliedstaats verarbeitet werden. SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung Diese Seite nutzt aus Sicherheitsgründen und zum Schutz der Übertragung vertraulicher Inhalte, wie zum Beispiel Bestellungen oder Anfragen, die Sie an uns als Seitenbetreiber senden, eine SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung. Eine verschlüsselte Verbindung erkennen Sie daran, dass die Adresszeile des Browsers von „http://“ auf „https://“ wechselt und an dem Schloss-Symbol in Ihrer Browserzeile. Wenn die SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung aktiviert ist, können die Daten, die Sie an uns übermitteln, nicht von Dritten mitgelesen werden. Widerspruch gegen Werbe-E-Mails Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit widersprochen. Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, etwa durch Spam-E-Mails, vor. 4. Datenerfassung auf dieser Website Cookies Unsere Internetseiten verwenden so genannte „Cookies“. Cookies sind kleine Datenpakete und richten auf Ihrem Endgerät keinen Schaden an. Sie werden entweder vorübergehend für die Dauer einer Sitzung (Session-Cookies) oder dauerhaft (permanente Cookies) auf Ihrem Endgerät gespeichert. Session-Cookies werden nach Ende Ihres Besuchs automatisch gelöscht. Permanente Cookies bleiben auf Ihrem Endgerät gespeichert, bis Sie diese selbst löschen oder eine automatische Löschung durch Ihren Webbrowser erfolgt. Cookies können von uns (First-Party-Cookies) oder von Drittunternehmen stammen (sog. Third-Party-Cookies). Third-Party-Cookies ermöglichen die Einbindung bestimmter Dienstleistungen von Drittunternehmen innerhalb von Webseiten (z. B. Cookies zur Abwicklung von Zahlungsdienstleistungen). Cookies haben verschiedene Funktionen. Zahlreiche Cookies sind technisch notwendig, da bestimmte Webseitenfunktionen ohne diese nicht funktionieren würden (z. B. die Warenkorbfunktion oder die Anzeige von Videos). Andere Cookies können zur Auswertung des Nutzerverhaltens oder zu Werbezwecken verwendet werden. Cookies, die zur Durchführung des elektronischen Kommunikationsvorgangs, zur Bereitstellung bestimmter, von Ihnen erwünschter Funktionen (z. B. für die Warenkorbfunktion) oder zur Optimierung der Website (z. B. Cookies zur Messung des Webpublikums) erforderlich sind (notwendige Cookies), werden auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO gespeichert, sofern keine andere Rechtsgrundlage angegeben wird. Der Websitebetreiber hat ein berechtigtes Interesse an der Speicherung von notwendigen Cookies zur technisch fehlerfreien und optimierten Bereitstellung seiner Dienste. Sofern eine Einwilligung zur Speicherung von Cookies und vergleichbaren Wiedererkennungstechnologien abgefragt wurde, erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage dieser Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und § 25 Abs. 1 TTDSG); die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar. Sie können Ihren Browser so einstellen, dass Sie über das Setzen von Cookies informiert werden und Cookies nur im Einzelfall erlauben, die Annahme von Cookies für bestimmte Fälle oder generell ausschließen sowie das automatische Löschen der Cookies beim Schließen des Browsers aktivieren. Bei der Deaktivierung von Cookies kann die Funktionalität dieser Website eingeschränkt sein. Welche Cookies und Dienste auf dieser Website eingesetzt werden, können Sie dieser Datenschutzerklärung entnehmen. Kontaktformular Wenn Sie uns per Kontaktformular Anfragen zukommen lassen, werden Ihre Angaben aus dem Anfrageformular inklusive der von Ihnen dort angegebenen Kontaktdaten zwecks Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen bei uns gespeichert. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter. Die Verarbeitung dieser Daten erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, sofern Ihre Anfrage mit der Erfüllung eines Vertrags zusammenhängt oder zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich ist. In allen übrigen Fällen beruht die Verarbeitung auf unserem berechtigten Interesse an der effektiven Bearbeitung der an uns gerichteten Anfragen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO) oder auf Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO) sofern diese abgefragt wurde; die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar. Die von Ihnen im Kontaktformular eingegebenen Daten verbleiben bei uns, bis Sie uns zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z. B. nach abgeschlossener Bearbeitung Ihrer Anfrage). Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere Aufbewahrungsfristen – bleiben unberührt. Anfrage per E-Mail, Telefon oder Telefax Wenn Sie uns per E-Mail, Telefon oder Telefax kontaktieren, wird Ihre Anfrage inklusive aller daraus hervorgehenden personenbezogenen Daten (Name, Anfrage) zum Zwecke der Bearbeitung Ihres Anliegens bei uns gespeichert und verarbeitet. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter. Die Verarbeitung dieser Daten erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, sofern Ihre Anfrage mit der Erfüllung eines Vertrags zusammenhängt oder zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich ist. In allen übrigen Fällen beruht die Verarbeitung auf unserem berechtigten Interesse an der effektiven Bearbeitung der an uns gerichteten Anfragen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO) oder auf Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO) sofern diese abgefragt wurde; die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar. Die von Ihnen an uns per Kontaktanfragen übersandten Daten verbleiben bei uns, bis Sie uns zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z. B. nach abgeschlossener Bearbeitung Ihres Anliegens). Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere gesetzliche Aufbewahrungsfristen – bleiben unberührt. Registrierung mit Google Statt einer direkten Registrierung auf dieser Website können Sie sich mit Google registrieren. Anbieter dieses Dienstes ist die Google Ireland Limited („Google”), Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland. Um sich mit Google zu registrieren, müssen Sie ausschließlich Ihre Google-Namen und Ihr Passwort eingeben. Google wird Sie identifizieren und unserer Website Ihre Identität bestätigen. Wenn Sie sich mit Google anmelden, ist es uns ggf. möglich bestimmte Informationen auf Ihrem Konto zu nutzen, um Ihr Profil bei uns zu vervollständigen. Ob und welche Informationen das sind, entscheiden Sie im Rahmen Ihrer Google-Sicherheitseinstellungen, die Sie hier finden: https://myaccount.google.com/security und https://myaccount.google.com/permissions . Die Datenverarbeitung, die mit der Google-Registrierung einhergeht beruht auf unserem berechtigten Interesse, unseren Nutzern einen möglichst einfachen Registrierungsprozess zu ermöglichen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Da die Nutzung der Registrierungsfunktion freiwillig ist und die Nutzer selbst über die jeweiligen Zugriffsmöglichkeiten entscheiden können, sind keine entgegenstehenden überwiegenden Rechte der Betroffenen ersichtlich. 5. Analyse-Tools und Werbung Google Analytics Diese Website nutzt Funktionen des Webanalysedienstes Google Analytics. Anbieter ist die Google Ireland Limited („Google“), Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland. Google Analytics ermöglicht es dem Websitebetreiber, das Verhalten der Websitebesucher zu analysieren. Hierbei erhält der Websitebetreiber verschiedene Nutzungsdaten, wie z. B. Seitenaufrufe, Verweildauer, verwendete Betriebssysteme und Herkunft des Nutzers. Diese Daten werden dem jeweiligen Endgerät des Users zugeordnet. Eine Zuordnung zu einer User-ID erfolgt nicht. Des Weiteren können wir mit Google Analytics u. a. Ihre Maus- und Scrollbewegungen und Klicks aufzeichnen. Ferner verwendet Google Analytics verschiedene Modellierungsansätze, um die erfassten Datensätze zu ergänzen und setzt Machine-Learning-Technologien bei der Datenanalyse ein. Google Analytics verwendet Technologien, die die Wiedererkennung des Nutzers zum Zwecke der Analyse des Nutzerverhaltens ermöglichen (z. B. Cookies oder Device-Fingerprinting). Die von Google erfassten Informationen über die Benutzung dieser Website werden in der Regel an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gespeichert. Die Nutzung dieses Dienstes erfolgt auf Grundlage Ihrer Einwilligung nach Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und § 25 Abs. 1 TTDSG. Die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar. Die Datenübertragung in die USA wird auf die Standardvertragsklauseln der EU-Kommission gestützt. Details finden Sie hier: https://privacy.google.com/businesses/controllerterms/mccs/ . Browser Plugin Sie können die Erfassung und Verarbeitung Ihrer Daten durch Google verhindern, indem Sie das unter dem folgenden Link verfügbare Browser-Plugin herunterladen und installieren: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=de . Mehr Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten bei Google Analytics finden Sie in der Datenschutzerklärung von Google: https://support.google.com/analytics/answer/6004245?hl=de . Auftragsverarbeitung Wir haben mit Google einen Vertrag zur Auftragsverarbeitung abgeschlossen und setzen die strengen Vorgaben der deutschen Datenschutzbehörden bei der Nutzung von Google Analytics vollständig um. Google Ads Der Websitebetreiber verwendet Google Ads. Google Ads ist ein Online-Werbeprogramm der Google Ireland Limited („Google“), Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland. Google Ads ermöglicht es uns Werbeanzeigen in der Google-Suchmaschine oder auf Drittwebseiten auszuspielen, wenn der Nutzer bestimmte Suchbegriffe bei Google eingibt (Keyword-Targeting). Ferner können zielgerichtete Werbeanzeigen anhand der bei Google vorhandenen Nutzerdaten (z. B. Standortdaten und Interessen) ausgespielt werden (Zielgruppen-Targeting). Wir als Websitebetreiber können diese Daten quantitativ auswerten, indem wir beispielsweise analysieren, welche Suchbegriffe zur Ausspielung unserer Werbeanzeigen geführt haben und wie viele Anzeigen zu entsprechenden Klicks geführt haben. Die Nutzung dieses Dienstes erfolgt auf Grundlage Ihrer Einwilligung nach Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und § 25 Abs. 1 TTDSG. Die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar. Die Datenübertragung in die USA wird auf die Standardvertragsklauseln der EU-Kommission gestützt. Details finden Sie hier: https://policies.google.com/privacy/frameworks und https://privacy.google.com/businesses/controllerterms/mccs/ . 6. Newsletter Newsletter­daten Wenn Sie den auf der Website angebotenen Newsletter beziehen möchten, benötigen wir von Ihnen eine E-Mail-Adresse sowie Informationen, welche uns die Überprüfung gestatten, dass Sie der Inhaber der angegebenen E-Mail-Adresse und mit dem Empfang des Newsletters einverstanden sind. Weitere Daten werden nicht bzw. nur auf freiwilliger Basis erhoben. Für die Abwicklung der Newsletter nutzen wir Newsletterdiensteanbieter, die nachfolgend beschrieben werden. Mailchimp Diese Website nutzt die Dienste von Mailchimp für den Versand von Newslettern. Anbieter ist die Rocket Science Group LLC, 675 Ponce De Leon Ave NE, Suite 5000, Atlanta, GA 30308, USA. Mailchimp ist ein Dienst, mit dem u.a. der Versand von Newslettern organisiert und analysiert werden kann. Wenn Sie Daten zum Zwecke des Newsletterbezugs eingeben (z. B. E-Mail-Adresse), werden diese auf den Servern von Mailchimp in den USA gespeichert. Mit Hilfe von Mailchimp können wir unsere Newsletterkampagnen analysieren. Wenn Sie eine mit Mailchimp versandte E-Mail öffnen, verbindet sich eine in der E-Mail enthaltene Datei (sog. web-beacon) mit den Servern von Mailchimp in den USA. So kann festgestellt werden, ob eine Newsletter-Nachricht geöffnet und welche Links ggf. angeklickt wurden. Außerdem werden technische Informationen erfasst (z. B. Zeitpunkt des Abrufs, IP-Adresse, Browsertyp und Betriebssystem). Diese Informationen können nicht dem jeweiligen Newsletter-Empfänger zugeordnet werden. Sie dienen ausschließlich der statistischen Analyse von Newsletterkampagnen. Die Ergebnisse dieser Analysen können genutzt werden, um künftige Newsletter besser an die Interessen der Empfänger anzupassen. Wenn Sie keine Analyse durch Mailchimp wollen, müssen Sie den Newsletter abbestellen. Hierfür stellen wir in jeder Newsletternachricht einen entsprechenden Link zur Verfügung. Die Datenverarbeitung erfolgt auf Grundlage Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO). Sie können diese Einwilligung jederzeit widerrufen, indem Sie den Newsletter abbestellen. Die Rechtmäßigkeit der bereits erfolgten Datenverarbeitungsvorgänge bleibt vom Widerruf unberührt. Die von Ihnen zum Zwecke des Newsletter-Bezugs bei uns hinterlegten Daten werden von uns bis zu Ihrer Austragung aus dem Newsletter bei uns bzw. dem Newsletterdiensteanbieter gespeichert und nach der Abbestellung des Newsletters aus der Newsletterverteilerliste gelöscht. Daten, die zu anderen Zwecken bei uns gespeichert wurden, bleiben hiervon unberührt. Die Datenübertragung in die USA wird auf die Standardvertragsklauseln der EU-Kommission gestützt. Details finden Sie hier: https://mailchimp.com/eu-us-data-transfer-statement/ und https://mailchimp.com/legal/data-processing-addendum/#Annex_C_-_Standard_Contractual_Clauses . Nach Ihrer Austragung aus der Newsletterverteilerliste wird Ihre E-Mail-Adresse bei uns bzw. dem Newsletterdiensteanbieter ggf. in einer Blacklist gespeichert, sofern dies zur Verhinderung künftiger Mailings erforderlich ist. Die Daten aus der Blacklist werden nur für diesen Zweck verwendet und nicht mit anderen Daten zusammengeführt. Dies dient sowohl Ihrem Interesse als auch unserem Interesse an der Einhaltung der gesetzlichen Vorgaben beim Versand von Newslettern (berechtigtes Interesse im Sinne des Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Die Speicherung in der Blacklist ist zeitlich nicht befristet. Sie können der Speicherung widersprechen, sofern Ihre Interessen unser berechtigtes Interesse überwiegen. Näheres entnehmen Sie den Datenschutzbestimmungen von Mailchimp unter: https://mailchimp.com/legal/terms/ . Auftragsverarbeitung Wir haben einen Vertrag über Auftragsverarbeitung (AVV) zur Nutzung des oben genannten Dienstes geschlossen. Hierbei handelt es sich um einen datenschutzrechtlich vorgeschriebenen Vertrag, der gewährleistet, dass dieser die personenbezogenen Daten unserer Websitebesucher nur nach unseren Weisungen und unter Einhaltung der DSGVO verarbeitet. 7. Plugins und Tools YouTube Diese Website bindet Videos der Website YouTube ein. Betreiber der Website ist die Google Ireland Limited („Google“), Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland. Wenn Sie eine unserer Webseiten besuchen, auf denen YouTube eingebunden ist, wird eine Verbindung zu den Servern von YouTube hergestellt. Dabei wird dem YouTube-Server mitgeteilt, welche unserer Seiten Sie besucht haben. Des Weiteren kann YouTube verschiedene Cookies auf Ihrem Endgerät speichern oder vergleichbare Technologien zur Wiedererkennung verwenden (z. B. Device-Fingerprinting). Auf diese Weise kann YouTube Informationen über Besucher dieser Website erhalten. Diese Informationen werden u. a. verwendet, um Videostatistiken zu erfassen, die Anwenderfreundlichkeit zu verbessern und Betrugsversuchen vorzubeugen. Wenn Sie in Ihrem YouTube-Account eingeloggt sind, ermöglichen Sie YouTube, Ihr Surfverhalten direkt Ihrem persönlichen Profil zuzuordnen. Dies können Sie verhindern, indem Sie sich aus Ihrem YouTube-Account ausloggen. Die Nutzung von YouTube erfolgt im Interesse einer ansprechenden Darstellung unserer Online-Angebote. Dies stellt ein berechtigtes Interesse im Sinne von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO dar. Sofern eine entsprechende Einwilligung abgefragt wurde, erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und § 25 Abs. 1 TTDSG, soweit die Einwilligung die Speicherung von Cookies oder den Zugriff auf Informationen im Endgerät des Nutzers (z. B. Device-Fingerprinting) im Sinne des TTDSG umfasst. Die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar. Weitere Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in der Datenschutzerklärung von YouTube unter: https://policies.google.com/privacy?hl=de . Google Maps Diese Seite nutzt den Kartendienst Google Maps. Anbieter ist die Google Ireland Limited („Google“), Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland. Zur Nutzung der Funktionen von Google Maps ist es notwendig, Ihre IP-Adresse zu speichern. Diese Informationen werden in der Regel an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gespeichert. Der Anbieter dieser Seite hat keinen Einfluss auf diese Datenübertragung. Wenn Google Maps aktiviert ist, kann Google zum Zwecke der einheitlichen Darstellung der Schriftarten Google Fonts verwenden. Beim Aufruf von Google Maps lädt Ihr Browser die benötigten Web Fonts in ihren Browsercache, um Texte und Schriftarten korrekt anzuzeigen. Die Nutzung von Google Maps erfolgt im Interesse einer ansprechenden Darstellung unserer Online-Angebote und an einer leichten Auffindbarkeit der von uns auf der Website angegebenen Orte. Dies stellt ein berechtigtes Interesse im Sinne von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO dar. Sofern eine entsprechende Einwilligung abgefragt wurde, erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und § 25 Abs. 1 TTDSG, soweit die Einwilligung die Speicherung von Cookies oder den Zugriff auf Informationen im Endgerät des Nutzers (z. B. Device-Fingerprinting) im Sinne des TTDSG umfasst. Die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar. Die Datenübertragung in die USA wird auf die Standardvertragsklauseln der EU-Kommission gestützt. Details finden Sie hier: https://privacy.google.com/businesses/gdprcontrollerterms/ und https://privacy.google.com/businesses/gdprcontrollerterms/sccs/ . Mehr Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in der Datenschutzerklärung von Google: https://policies.google.com/privacy?hl=de .

ROTRAUT RUMBAUM Authentic Movement Entwicklung und Gesundheit durch körperliches Gewahrsein, Bewegung, Beziehung Authentic Movement ist eine körperorientierte spirituelle Bewusstseinspraxis, die zu einer tiefgreifenden Entwicklung führen kann Die Gaben des bewussten Körpers sind vielfältig. Eine davon ist das spontan erfahrbare intuitive Wissen des Körpers, seiner unglaublichen Intelligenz, und das unmittelbare Erfahren kognitiv nicht zugänglichen psychischen "Materials". Der Fokus auf das bewusste Erspüren interner Wahrnehmungen und das spontane Ausdrücken auftauchender Impulse als Tor zu erweiterten Bewusstseinszuständen eröffnet (wie auch in der klassischen Meditation) den Kontakt zu dem, was wir letztlich im Kern alle sind - reines Bewusstsein, Energie und Teil einer grösseren Einheit, mit der wir verbunden sind. Du kommst in Kontakt mit Deiner wahrscheinlich großteils im Verborgenen wirkenden Körperintelligenz und der Intelligenz des Universums, der Schöpfung. Das mag hier im Text nach sehr großen Worten und sehr anspruchsvoll klingen, spiegelt aber meine eigene Erfahrung und die meiner Klienten wider. In der konkreten Erfahrung des Authentic Movements wird genau das zunehmend natürlich, selbstverständlich, vertraut - zu etwas, auf das man sich verlassen kann. Du übst ganz praktisch, Dich mehr zu spüren, Dich sowohl körperlich, seelisch, als auch mental differenzierter wahrzunehmen, und damit auch - auf für Dich angemessene Weise - in Beziehung zu gehen (in diesem Fall zunächst mit mir). Dadurch kann Dir Unbewusstes bewusst werden und sich Dein innerer Kompass neu kalibrieren. Das bedeutet, Du findest neue Orientierungs- und Haltepunkte im Leben. Alte gewohnte Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die Dich vielleicht seit frühen Kindertagen geprägt haben und Dir heute möglicherweise mehr hinderlich als hilfreich sind, treten in den Hintergrund und werden von neuen Erfahrungen überschrieben. Und Du lernst, Dich in all dem selbst zu "bezeugen'', zu “halten”, dir selbst gegenüber eine wohlwollende, mitfühlende, zugewandte Haltung zu entwickeln bzw. diese zu stärken. Der Körper als Ursprung von Erfahrung und als Zugang zu Intuitivem Wissen Den Körper als Ursprung von Erfahrung und als Zugang zu tiefem, intuitivem Wissen zu erleben, ganz im Jetzt zu sein, dabei in neugieriger, liebevoller Beziehung mit Dir selbst zu sein, wird zu einem tiefgreifenden, heilsamen Prozess. Dein Vertrauen in die Weisheit deines eigenen „bewussten Körpers“ kann sich immer mehr entfalten. Mit der Zeit entwickelt sich eine zunehmend differenzierte Wahrnehmung, sowie eine unmittelbare Hingabe in die sich aus sich selbst heraus entfaltenden Bewegungen, Haltungen, Impulse, Wahrnehmungen und Phänomene. Das Vertrauen in ein Wissen, das jenseits des kognitiven Verstandes liegt. Diese bewusste und direkte Verkörperung des eigenen Seins führt zu tiefem Kontakt mit Dir selbst, profunden Einsichten, auch in eigene lebensgeschichtliche Zusammenhänge, ermöglicht Dir archetypische und spirituelle Erfahrungen, sowie unmittelbaren Zugang zur inneren schöpferischen Quelle (auch gut für Künstler und Kreative um "den Brunnen zu füllen"). Du lernst, Dich der Weisheit Deines Körper mit all seinen Impulsen anzuvertrauen und erfährst wie es ist, dabei gesehen und unterstützt zu werden Vielleicht behindern Dich zunächst Ängste, Projektionen, Bewertungen und Interpretationen . Doch dein Bedürfnis, Dich mit dem ganzen Wesen erkannt und angenommen zu fühlen, bleibt, nicht wahr? In dem besonderen und geschützten Rahmen von Authentic Movement geschützten lernst Du, Deinem Körper mit all seinen Impulsen und Empfindungen sowie Deinen seelischen Prozessen tiefer zu vertrauen- auch in der Gegenwart eines anderen. Dadurch mehren sich schließlich zunehmend auch positive, unterstützende Beziehungserfahrung en. Das wiederum hilft Dir, eine annehmende, wohlwollende Haltung dir selbst gegenüber zu etablieren. Dein Vertrauen in Dich selbst und ins Leben wächst. Auf diesem wunderbaren Weg werden Dir wahrscheinlich lebensgeschichtlich gelernte, oft unbewusste innere Zensierungen, Bewertungen und Erwartungen bewusst. Dadurch hast Du die Chance, diese mit der Zeit immer mehr loszulassen und frei zu werden von Konditionierungen, die für Deine Entwicklung und Dein Wohlbefinden hinderlich sind. Auch eine meist früh im Leben gelernte Scham, so zu sein wie Du bist und wirklich gesehen zu werden , kann in diesem Setting auftauchen. Viele von uns kennen zwar die Sehnsucht danach, aber wenn es dann gerade real werden könnte, verstecken wir uns reflexhaft in irgendeiner mehr oder weniger subtilen Form. Wir weichen irgendwie aus, rationalisieren oder lenken ab. Unser Körper und unser Nervensystem erinnern sich dann möglicherweise - implizit- an etwas, was wir vielleicht explizit gar nicht wissen. Mit der Zeit und mit jeder neuen positiven Erfahrung fällt es Dir leichter, in Deinen Körper und den Reichtum Deiner inneren Welten einzutauchen. Du erfährst den Kontakt zu mir wahrscheinlich verlässlich als interessiert, unterstützend und urteilsfrei. Das Eintauchen in die Leere , das Nicht-Wissen (das Gegenteil unseres konzeptionellen Verstandes) wird zunehmend ein berührender, inspirierender Weg zu spontaner innerer Fülle, sowie Zugang zu einem Wissen, das nicht gelernt werden kann, aber über die direkte Erfahrung erlebbar wird. Du entwickelst immer mehr differenzierte innere Selbstwahrnehmung und wirst bewegt von dem, was in Dir auftaucht. Authentic Movement ist eine spirituelle Ausrichtung tiefenpsychologischer Tanztherapie Authentic Movement ist eine auf spontanem Ausdruck, Bewegung und Körperwissen beruhende Achtsamkeits- und Bewusstseinspraxis in Gegenwart eines äußeren Zeugen. Das wird hier genauso genannt wie in der Meditationspraxis, wo Du Dich allerdings "nur" selbst bezeugst. Und auch in Authentic Movement entsteht ein subtil oder auch sehr deutlich veränderter Bewusstseinszustand. Authentic Movement ist eine spirituelle Ausrichtung tiefenpsychologischer Tanztherapie und wird in der Dyade (zu zweit) oder in der Gruppe praktiziert. Ich arbeite in der Dyade. Es ist ein minimalistisches, ritualisiertes Setting, das grosse und vielfältige Wirkung entfaltet. Wie läuft Authentic Movement praktisch ab? Es ist ein ritualisierter Ablauf, der Dir Verlässlichkeit und Rahmen für das bewusste Eintauchen ins “Nicht-Wissen” gibt. Wir legen gemeinsam die Zeit für deine Bewegungseinheit fest. Das können drei oder auch bis zu 45 Minuten sein. Je nach Situation und Deinen persönlichen Bedürfnissen nehme ich eventuell unterschiedliche Kleinigkeiten dazu. Das kann zu Beginn ein geführtes Intro in den Körper und entstehende Bewegungsimpulse sein oder bewusst gewählte, unterstützende Worte/ Fragen, oder eine Fokussierung auf individuelle Themen. Du stehst von deinem Platz in dem Wissen auf, nachher dorthin zurückzukehren. Das ist ein erster bewusster Anker. Du suchst Dir einen Platz im Raum. Ich biete Dir bewusst Blickkontakt an. Das ist der zweite Anker. Dieser kann Dir innere Verbindung und äußeren Halt geben. Du entscheidest, wie viel Du davon nimmst, spürst nach, was sich für Dich richtig anfühlt und was in Dir geschieht. Ich stimme Dich mit ein paar Worten ein auf das Eintauchen in das Nicht-Wissen, aus der tieferes Körperwissen aufsteigt, bzw. auf die Leere, aus der Deine Fülle aufsteigt. Der dritte Anker. Beim Ertönen der Klangschale - der vierte Anker - lässt Du Deine Augen zufallen, erspürst Körperempfindungen, auftauchende innere Impulse und Bewegungen. Du bist frei, dem zu folgen - ohne jegliche Vorgaben, ohne äußere Reize. Aus dem Loslassen, der meist als selbstverständlich empfundenen Vorstellungen von dem, was geschehen soll (dem Loslassen innerer Erwartungen, Projektionen, Konzepte und Ideen) erscheint ein Erleben aus dem Moment heraus. Es geschieht etwas. Das kann subtil oder unübersehbar, laut oder leise, statisch oder dynamisch, groß oder klein, vor mir versteckt, äußerlich regungslos, sehr emotional oder, oder oder… sein. Häufig zeigen sich auch energetische Phänomene. Dein inneres Erleben kann sich spontan verkörpern. Nichts ist richtig oder falsch. Es ist. Du bist. Ich nehme Deine Bewegungsprozesse als Deine äußere Zeugin wertschätzend und wohlwollend wahr. Ich begleite Dich innerlich mit dem Herzen sehend. Ich erspüre, was in der Resonanz mit Dir in mir auftaucht. Ich gebe Dir äußeren Halt und die Möglichkeit, in einem unterstützenden zwischenmenschlichen Rahmen Resonanz zu finden für dein "ungeschminktes" inneres Erleben und das, was sich daraus an Bewegung und ganz spontanem Ausdruck zeigt. Sobald die vereinbarte Zeit rum ist, schlage ich dreimal die Klangschale. Der fünfte Anker. Währenddessen hast Du Zeit, langsam aus Deiner Erfahrung wieder aufzutauchen und die Augen zu öffnen. Wenn es für Dich passt, kannst Du als erstes wieder meinen Blick und damit die Verbindung zu mir - einen äußeren Halt -suchen. Der sechste Anker. Verbale Reflektion und Integration Das Erlebte kann im anschließenden Sprechen und im Kontakt oft erst wirklich bewusst werden. Manchmal ist es allerdings hilfreich, zunächst das, was sich eben noch in einer inneren Welt ohne Worte, vielleicht aus einem Gefühl völliger Zeitlosigkeit ergeben hat, aufzuschreiben. Das kann poetisch sein oder in beschreibenden Stichpunkten den Verlauf skizzieren. Oder Du zeichnest, malst etwas, bevor Du es verbal in den Kontakt mit mir bringst. Wir sprechen dann ganz bewusst in der Gegenwart, so als wäre es jetzt. Du tauchst über das Ausprobieren der passenden Worte noch einmal in das Erlebte ein, benennst, was Du erinnerst. Durch ein möglichst detailliertes und konkretes Beschreiben des Erlebten werden interessante Details offenbar und das oft als zeitlos Erlebte, real. Durch die Resonanz, die Du von mir bekommst, kann sich deine Erfahrung bestätigen, und Du erfährst wahrscheinlich, wie es für Dich ist, WIRKLICH gesehen zu werden. Mit allem, was das auslösen kann. Ich helfe Dir zu erkennen, wo und wie Du dem JETZT unbewusst im Sprechen entfliehst, in dem Du der realen Erfahrung unbemerkt eine Geschichte (Story) , einen Sinnzusammenhang, nachträglich erdachte Bedeutung, eine Interpretation anhängst. Das ist sehr hilfreich, um die eigenen mentalen Gewohnheiten besser kennenzulernen, und darüber auch tiefsitzende vorhandene Glaubenssätze und Selbstbilder. In Gegenwart einer äußeren Zeugin (in diesem Fall Ich), über achtsames Sprechen in Resonanz mit dem Erlebten zu treten, hilft Dir, das Erlebte und Bewegte auf tieferen Ebenen zu verstehen und in Deinen Lebenskontext zu integrieren. Oft können daraus überraschende persönliche Wahrheiten geborgen, bedeutsame Details oder energetische Phänomene erforscht, verstecktes Potential oder auch Erinnerungen an prägende Erfahrungen entdeckt werden. Vielfältiger Nutzen: Meditations-Praxis, Vertiefte Selbsterfahrung, Steigerung von Intuition und Kreativität, Alternative Psychotherapie In der Psychotherapie Authentic Movement kann u.a. für Dich hilfreich sein bei Depression Burnout, Erschöpfungsdepression Folgen von Beziehungswunden und Entwicklungtrauma/Bindungsverletzungen in der Kindheit Scham, Schüchternheit und der Angst, gesehen zu werden zu großer Selbstbezogenheit, oder zu starker Außenorientiertheit Neigung zu Fremdbestimmung / Co-Abhängigkeit mangelndem Urvertrauen Ein paar Quellen: Hilft Tanztherapie wirklich ? Ein Artikel einer zunächst kritischen Redakteurin Authentic Movement als Burnout Prophylaxe . Ein Artikel einer Wiesbadener Tanztherapeutin Tanztherapie und Beziehungswunden . Ein amerikanischer Artikel Als vertiefte Selbsterfahrung und Meditationspraxis Einen wohlwollenden inneren Zeugen entwickeln und immer weiter verfeinern Lernen, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wahrnehmungsfähigkeiten verbessern für den eigenen Körper, für Empfindungen, Gefühle, Gedanken und innere Impulse ROTRAUT RUMBAUM Authentic Movement Bewusste Erfahrung aus der Tiefe des Seins jenseits von Konditionierungen und Konzepten

Mindful Motion Über mich Körper Bewegung Tanz Authentic Movement Tango Argentino Dialog Sound Medicine Für Paare Veranstaltungen Aktuelle Klangreise Raumvermietung Referenzen BLOG Kontakt Suche Expanded Mind Community Program List kurse2 More ROTRAUT RUMBAUM Dialog Reden allein macht zwar weder gesund noch glücklich, ist aber hilfreich Erfahrungen aus dem Spüren, der Bewegung, dem Kontakt zu reflektieren ist bedeutsam, um sie auch kognitiv einordnen und integrieren können. Ansonsten bleibt viel Wichtiges unbewusst und nicht nutzbar. Wir wollen den Schatz ja nicht nur entdecken sondern auch auspacken und praktisch davon profitieren. Hier kannst Du ohne Vorbehalt aussprechen und mit mir gemeinsam erkunden, was Dich bewegt. Im Gespräch erlebst Du anders als nonverbal oder in einem körperlichen Kontakt, ob du Dich gespürt, verstanden und gesehen fühlst. Und auch was das Gesagte beim anderen berührt. Für die meisten ist das vertrauter als ein Dialog über Körpersprache. Vielleicht hast Du, wie wir alle, unbewusste Glaubenssätze und Schutzmechanismen in der Art zu Sprechen und Dinge zu formulieren etabliert, die Dir eigentlich nicht gut tun. Wie Du von Dir sprichs t hat damit zu tun, was Du von Dir und um Dich herum wahrnimmst, wie Du über Dich, andere, die Welt denkst. Dein Denken reflektiert Deine Einstellung zum und Erwartungen vom Leben. Darin spiegelt sich Dein lebensgeschichtlich gelernter “mentaler Filter”, Dein Selbstbild, sowie Deine daraus resultierenden Projektionen, Interpretationen, Ängste und Konzepte.Oft beschreiben wir ohne es zu merken nicht eine konkrete Erfahrung sondern unsere Deutung und Interpretation davon. Wir erzählen uns eine Geschichte. Und die hat damit zu tun, was wir in unserem Leben, und besonders auch in unserer kindlichen Entwicklung -verbal, nonverbal und unbewusst gelernt haben. Vieles davon erinnern wir nicht bewusst. Aber genau das hat sogar den - wenn auch unterschwellig - größten Einfluss auf unser Denken und unser Verhalten. Das alles näher zu beleuchten ist hilfreich und aufschlussreich. Sich über mit Bedacht gewählten Worten ins konkrete JETZT zu bringen erdet, hilft negative Glaubenssätze und Selbstbilder mit der Zeit schneller zu erkennen. Es ist eine Sache des Bewusstseins und lässt sich lernen.Im verbalen Dialog berühren wir uns mit Worten. Du mich, ich Dich. Du formulierst Dich und bringst für Dich Relevantes nach außen in Kontakt. Dadurch wird es realer und für Dich selbst greifbarer. Du findest Resonanz, andere Perspektiven, neue Handlungsmöglichkeiten und übst einen freundlichen mentalen Umgang mit Dir selbst. Du hast in mir sowohl konkrete Unterstützung durch gezielte Fragen als auch einen wohlwollenden, neutralen Spiegel.Unser verbaler Dialog kann sowohl Grundlage für Erfahrungseinheiten sein, als auch deren Reflexion und Integration. Explorierender, reflektierender, integrierender Dialog

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Vom Rauchen geheilt nach 30 Jahren... Rotraut ist eine liebevolle, einfühlsame Begleiterin auf meiner Reise. Sie findet die richtigen Worte und die passenden Anstöße. Das größte Geschenk ist, daß Rotraut mich lehrt, mich zu erkennen, zu akzeptieren und ICH zu sein. Rotraut ist eine liebevolle, einfühlsame Begleiterin auf meiner Reise. Sie findet die richtigen Worte und die passenden Anstöße, um das Beste aus mir herauszuholen. Sie hat sofort erkannt, daß Authentic Movement genau das richtige für mich ist. Sie setzt mich nie unter Druck. Deshalb kann ich mich mit ihr in dem geschützten Raum selbst finden. Ich liebe ihr Lächeln. Es gibt mir Freude und Frieden. Rotraut kann auch konsequent sein wenn es sein muß. Sie erkennt, wann esangemessen ist und ich schätze das sehr. Rotraut hat es geschafft, mich vom Rauchen zu heilen. Nach 30 Jahren. Ich bin zuversichtlich, daß es auch mit dem Alkohol klappt. Das größte Geschenk ist, daß Rotraut mich lehrt, mich zu erkennen, zu akzeptieren und ICH zu sein. Für mich bist Du ein Glück, ein Wunder. Ich danke Dir für alles bisher. Und freue mich auf alles weitere.

​ Ich habe mir wieder eine Klangreise bei Rotraut in Wiesbaden gegönnt. Auf die schamanische Trommel hat mein Körper diesmal gar nicht reagiert (nur die Vibration war im Bauch zu spüren). Auf den Gong hat er auch nicht so heftig wie beim letzten Mal reagiert. Auf das schon bekannte Schütteln des Körpers folgte eine Phase wo meine Stimme ähnliche Laute wie der Gong produzierte (ich wundere mich über nichts mehr). Es war recht leise, meine Nachbarin Marie hat es nicht gehört. Dann folgte eine Phase tiefer Ruhe und tiefen Friedens. Die Ruhe war in mir, im äußeren Sturm des Gongs. Mein Körper entspannte sich in diese Ruhe. Mein Gehirn scheint dieses Fremdartige und Archaische der Klänge, dieses Chaos aus Oberschwingungen (was auch Angst auslösen kann, und am Anfang auch Angst ausgelöst hat) nun - nach vielen Klangreisen - zu kennen. In dieser Tiefenentspannung drangen nun die Schwingungen in meinen Körper ein. Alles von Kopf bis Fuß vibrierte und pulsierte. Auch danach noch, als die Tambura gespielt wurde. Es ist eine schöne Erfahrung. Es tut mir gut. Kurzfristig entspannt es mich, langfristig macht es mich gelassen, irgendwie, wie auch immer. Ich muss nichts mehr analysieren und verstehen. Für diejenigen die das Gong-Spiel nicht kennen: Der Gong wird nicht geschlagen, sondern durch "klöppeln" oder reiben zu Dauer-Schwingungen angeregt. Es bilden sich zahlreiche Schwingungsmoden aus, die miteinander interferieren. Welche Moden sich ausbilden hängt vom Gong selbst, von der Anregung, und von den Resonanz-Eigenschaften des Raumes ab, z.B. von den Menschen im Raum. Es ist also immer anders, wie Rotraut es anfangs erklärt und was für mich nachvollziehbar ist. Daran ist nichts Esoterisches, das ist Physik. Es hört sich laut an, wie ein Sturm. Aber es ist nicht wirklich laut, das laut Wirkende ist die Fülle der Klänge. Das Gehirn kennt das nicht. Es wirkt in diesen 40 Minuten die der Gong gespielt wird irgendwie auf unser Unterbewusstsein. Niemand weiß was da genau passiert. Es kann auch eine unangenehme Erfahrung werden. Es ist Vertrauenssache. Ich kenne Rotraut schon eine halbe Ewigkeit. Ich vertraue ihr. Sie ist achtsam mit den Reisenden.

Eine interessante Einheitserfahrung. Wirkt nachhaltig, tiefgreifend. Das war sehr plastisch. Ein Klangerlebnis der besonderen Art! Viene Dank an Rotraut für das beeindruckende Erlebnis des Klänge. Dieses Erlebnis wirkt nachhaltig, tiefgreifend und sehr plastisch. Bei der einstündigen Session konnte ich sehr gut entspannen und teilweise Einheitserfahrungen empfinden. Die unterschiedlichen und gut aufeinander abgestimmten Audio-Reize von Gong- und Klangschalen verursachen eine unbeschreibliche Schwingung im ganzen Körper, die unvergesslich bleibt und Lust auf weitere Sessions macht. Herzlichen Dank!

ROTRAUT RUMBAUM Körper, Bewegung, Tanz Warum tanzen? Mit tanzen meine ich nicht die Vorstellung von Tanz in Deinem Kopf. Jeder der atmet bewegt sich und drückt sich in irgendeiner Weise aus. Dein Körper spricht immer - solange Du lebst. Wenn es Dir hilft, weil Du glaubst Tanzen ist nicht Dein Ding, vergiss die Idee Tanzen. Das ist nur ein Konzept. Erlaub Deinem Körper einfach zu sein. Lass Dich in Ruhe und lass ihn machen. Egal was Du darüber denkst, ob es Dir gefällt oder Du es verstehst.Tanzen ist archetypisch, kann in veränderte Bewusstseinszustände führen, ein Gefühl von Zugehörigkeit vermitteln, meditative und für Körper, Seele und Geist heilende Wirkung haben. Das hat nichts mit tanzen können zu tun. Aus den vielfältigen Erfahrungen der tiefgreifenden Wirkung von Tanz hat sich die Tanztherapie entwickelt. In der Tanztherapie sind Körperwahrnehmung, Bewegung, Ausdruck, tänzerische Improvisation, Gestaltung und Interaktion DIE heilenden Elemente. Dir eröffnen sich durch bewusste Körperlichkeit, Bewegung und Tanz innere Räume, die kognitiv oft gar nicht zugänglich sind. Vor allem innerhalb des sicheren, unterstützenden Rahmens unserer sogenannten therapeutischen Beziehung und in Verbindung mit verbaler Reflexion. Vieles wird dadurch berührt und in Schwingung versetzt, was Du vielleicht ignoriert hast, um gut “zu funktionieren”. Zugang zur Schatztruhe des Unbewussten Neben dem, das Tanz eine gute Möglichkeit ist, innere Ressourcen zu aktivieren, vielleicht einfach Freude macht und Dein Gefühl von Lebendigkeit stärkt, aktiviert sich über die Sinne deines Körpers auch Dein implizites Gedächtnis. Ein Gedächtnis, das nicht kognitiv abgerufen werden kann und so etwas wie eine sorgfältig versteckte Schatztruhe des Unbewussten ist. Hier sind auch die ganz frühen, vorsprachlichen Erfahrungen der ersten 5 Lebensjahre zu finden. (Erst ab dem 5. Lebensjahr haben wir die Fähigkeit der bewussten Erinnerung und Worte für unsere Erfahrung.) Da das die Zeit in unserem Leben ist, die uns am tiefsten geprägt hat und unser Denken, Fühlen und Handeln sehr maßgeblich bestimmt, halte ich den Zugang zum Wissen des Körper für die Basis von Veränderung.Außerdem sind Veränderungen nur mit und in unserem Körper möglich, ohne den Einsichten reine Einsichten blieben und ohne den es uns ja gar nicht gäbe. Grössere Freiheit und Freude Du kannst Dich über Tanz und Bewegung Stück für Stück befreien von inneren Zwängen und einengenden mentalen wie physischen Gewohnheiten, zunehmend mehr innere Freiheit und Freude erleben jenseits von Erwartungen oder Befürchtungen. Du kannst auf diesem Weg Deine Kreativität gesteigertes Vertrauen in Deine Intuition sowie tiefe Erfüllung in zunehmend mehr Flow States erleben. Durch spielerisches Loslassen von alten inneren Annahmen, das körperliche, bewegte Ausprobieren und tänzerische Gestalten von bisher unvertrautem, sowie durch das Bewusstwerden und Integrieren Deiner lebensgeschichtlichen Prägungen entwickelst du mehr innere Freiheit und Freude am Sein. Auf den Spuren der Lebendigkeit und Weisheit Deines Körpers

Eine emotional überwältigende Erfahrung mit Bilderfluten

Das Hör- und Fühlerlebnis, wie die unterschiedlichen Töne & Schwingungen den Körper berühren und durchdringen, war einmalig!! Hallo Rotraut, vielen Dank für den eindrucksvollen Kurs „Klangreise mit Gong“ Anfang August 2022. Das Hör- und Fühlerlebnis, wie die unterschiedlichen Töne & Schwingungen den Körper berühren und durchdringen, war einmalig!! Noch Stunden danach habe ich mich sehr wohl gefühlt! Danke auch für Deine ausführlichen Erklärungen zu den Möglichkeiten und Wirkungsweisen der einzelnen Instrumente und Deine intensive Betreuung vor, während und nach der Session. Und die Räumlichkeit für dieses Erlebnis ist perfekt, hätte gar nicht vermutet, dass im Hinterhof vom Hinterhof noch so ein schöner & harmonischer Raum besteht. Lieben Gruß Holger F. PS. Bestimmt besuche ich noch andere Kurse zu diesem Thema bei Dir!!

Die Arbeit mit Rotraut hat meine innere Erstarrung aufgelöst und in neue Lebensenergie verwandelt. Und ich kann ohne Übertreibung sagen, dass sie für mich lebensverändert war. Als ich das Coaching von Rotraut aufsuchte befand ich mich in einer Lebenssituation die ich als eine innere und äußere Erstarrung beschreiben kann. Beruflich ermüdet und perspektivlos und mit privat Konflikten konfrontiert wollte ich mir was Gutes tun und Tango lernen. Nach den ersten Schritten verlegte Rotraut die Arbeit mit mir in ein Coaching nach der Methode des Mindfull Motion. Für mich war es eine ganz neue Erfahrung meine Gefühle und Gedanken in der freien Bewegung ganz körperlich zu erleben. Ich war selbst überrascht wie deutlich und direkt sich meine Gedanken und Gefühle körperlich manifestierten und auf mein Bewusstsein rückwirkten. Die stetige und warmherzige Ermutigung durch Rotrauts Stimme half mir, mich immer wieder, auf diese für mich ungewohnte und neue Art der Selbsterfahrung einzulassen und mich immer spontaner zu bewegen. Mit jeder Stunde fühlte ich mich freier und beweglicher. Meine Gedanken hellten sich auf, Energie floss in mich zurück. Trotz meines Alters entwickelte ich neue berufliche Perspektiven. Heute, ein Jahr später, finde ich mich in einer völlig veränderten Lebenssituation mit Job- und Wohnortwechsel und auch privat neuen Perspektiven wieder. Rückblickend kann ich sagen, dass die Arbeit mit Rotraut meine innere Erstarrung aufgelöst und in neue Lebensenergie verwandelt hat. Und ich kann ohne Übertreibung sagen, dass sie für mich lebensverändert war. Rotraut ist eine erfahrene, warmherzige und bemerkenswerte Frau, die es mir leicht gemacht hat mich auf diese Art der Bewegung einzulassen. Es ist schön zu sehen, dass sie durch ihre Arbeit so viele Menschen im positiven berührt und in Bewegung bringt.

Als Coach hole ich mir zwischendurch Impulse von außen, dort wo ich mit meinen eigenen Möglichkeiten an Grenzen stoße. Danke für Deine professionelle Begleitung! Als Coach hole ich mir zwischendurch immer mal wieder Impulse von außen, dort wo ich mit meinen eigenen Möglichkeiten an Grenzen stoße. Rotraut Rumbaum war genau die Richtige, um bei meinem verkopften Vorgehen weiterzuhelfen. Die Körperarbeit, das Hineinspüren und die Aufgaben darin zu entdecken, sind hilfreich. Einfühlsam gehst Du auf die jeweilige Situation ein. Danke für die professionelle Begleitung!

Mit Rotraut lerne ich auf die Sprache meines Körpers zu achten und ihn immer mehr sprechen zu lassen. Besonders in der Zeit des Authentic Movements bin ich verblüfft, wie stark mich die aus dem Nichts entstehenden Erlebnisse und Gefühle berühren. Das hätte ich nicht gedacht… Durch die Arbeit mit Rotraut hat für mich die Reise in eine neue Welt begonnen. Die Reise in die Welt der Körpererfahrung. Mit Rotraut lerne ich dabei auf die Sprache meines Körpers zu achten und ihn immer mehr sprechen zu lassen. Rotraut gibt mir durch ihre sensitive Beobachtung wertvolle Rückmeldungen. Wir arbeiten zu zweit und ich erlebe sie in der Arbeit als eine zu tiefst vertrauensvolle Begleiterin. Je nach meinem Tagesbefinden holt sie mich aus dem Alltag ab und führt mich sicher in die Zeit der Begegnung mit mir. Es entsteht ein kreativer Raum zum Erfahren, Ausprobieren, Fühlen, Aushalten und Erleben. Die Grenzerfahrungen, die ich dabei mache sind zum teil überraschend oder aber auch selbstredend ehrlich. In der Vielzahl der von ihr angebotenen Arbeitsformen habe ich die Mögichkeit, mich neu zu erfahren und mein Bewußtsein zu verändern. Besonders in der Zeit des Authentic Movements bin ich wundersam verblüfft, wie stark mich die aus dem Nichts enstehenden Erlebnisse und Gefühle berühren und ich letztlich dadurch ruhig und glücklich werde. Im freien Tanz erlebe ich Rotraut als gute Motivationsgeberin, Grenzen zu verändern um Neues zu wagen, im Gespräch als Gegenüber mit klaren Rückmeldungen. Es ist immer eine gute Zeit mit Rotraut, die ich mir für mich gönne!

Sie schafft mit Leichtigkeit die Verbindung von Technik und therapeutischen Elementen, so dass mein Tanz auch zum Ausdruck meiner selbst werden kann. Der Stil von Rotraut ist eine faszinierende Synthese von guter Technik, persönlicher Selbstentwicklung und Selbstausdruck. Das Besondere was den Unterricht mit Rotraut ausmacht ist ihr individueller und dabei sehr professioneller Ansatz. So schafft sie mit Leichtigkeit die Verbindung von Technik und therapeutischen Elementen, so dass mein Tanz auch zum Ausdruck meiner selbst werden kann.

Mindful Motion Frauengruppe - Authentischer Selbstausdruck. Lasse einengende Konditionierungen hinter dir. Einladung zu einer geleiteten Frauengruppe. Selbstausdruck, Authentizität, Loslassen von Scham, Frauenpower Details Anmeldung Familienstellen und mehr... mit Gong Session zum Abschluss - Sa 1.6.24 Leitung Mel Prayon mit Gongsession zum Abschluss von Rotraut Das Herzstück bei diesem Aufstellungstag werden die Aufstellungen sein, die... Details Anmeldung Schamanisch-systemisches Heilritual mit Gong zum Abschluss - neue Termine in Planung! Kooperation mit Mel Prayon. Das Schamanische Heilritual vereint auf wunderbare Weise die Weisheit des Medizinrades mit dem systemischen... Details Anmeldung Yin Yoga mit Gong und anderen live Klängen - in Planung für den Herbst Kooperation mit Katrin Winkel. “Spüre Dich in Deinem Körper - aufgehoben im Klang, fühle die Energie und lass los…” In dem zweistündigen... Details Anmeldung DEEP LETTING GO! Workshop mit Neurogenem Zittern, Kakaomeditation, Tanz & Klangreise Sa 8.6.24 von 15.00 - 19.30 Neurogenes Zittern kommt aus der Traumaarbeit und ist wunderbar geeignet zum Abbau von aktuellem aber auch... Details Anmeldung Mindful Motion Tango - der Kurs Interesse an diesem besonderen Tango-Format? Ich sammle Interessenten. Deshalb melde Dich bitte unverbindlich an! Details Anmeldung Yoga Nidra, der Schlaf des Yogi, getragen von obertonreichen live Klängen - in Planung Eine Kooperation mit Folke Hagen, Yogalehrerin. Details Anmeldung Familienstellen speziell für Paare mit tango-tantrischen Elementen- in Planung Kooperation mit Mel Prayon. An diesem Wochenende werden wir auf spielerische und körperbetonte Weise auf Paardynamiken schauen und... Details Anmeldung Veranstaltungen Anmelden

Ich wurde durch alle Elemente getragen, in mir als Welle vom Becken zum Herz Ein wunderschönes und tiefes Eintauchen in die Welt der Klänge! Worte scheinen mir grob und unzulänglich um diese Reise in ihrer Erfahrungsvielfalt zu beschreiben. Ich wurde durch alle Elemente getragen, in mir als Welle vom Becken zum Herz, öffnend und klärend im Geist, die sphärischen Klänge, die mich in die unendliche Weite des Universums brachten und schließlich die sanften und lichten Harmonien der Körpertambura und ich war in der tiefen Stille des Seins. Vielen Dank Rotraut, du hast die Instrumente großartig gespielt! Es war in der Länge und Intensität ein einmaliges und einfach wunderbares Erlebnis!

ROTRAUT RUMBAUM Entwicklung durch verkörpertes Bewusstsein, Bewegung, Beziehung ROTRAUT RUMBAUM Mindful Motion Tango Rotraut Rumbaum Mindful Motion Tango Vom Tango über männliche Scham zu männlicher Präsenz - oder die Furcht, zu viel zu sein überwinden Blog Tango bei den Folgen seelischer Kindheitswunden. Gesamter Podcast 64 m Blog Tango und der Schildkrötenkopf - Fehlhaltungen aus seelischen Kindheitswunden können bewusst und korrigiert werden Blog Auf tango-coach.info findest Du meine Tango fokussierte Seite für individuellen Tango Unterricht und Tango Coaching Tango Homepage Teil 1:Erklärung zu Entwicklungstrauma und Zusammenhang Tango Argentino Podcast Teil 2: Körperlichkeit Podcast Teil 3: Nonverbale Kommunikation Podcast Teil 4: Spiegeln, Shaping, aufeinander eingestimmt sein Podcast Teil 5: Symbiose Podcast Teil 6: Umarmung Podcast Teil 7: Gemeinsamer Rhythmus Podcast Teil 8: Bezogenheit oder der Preis der Freiheit Podcast Teil 9: Führen und Folgen Podcast Teil 10: Hinweis zu allen genannten Tangobezügen Podcast Teil 11: Zu mir und meiner Arbeit Podcast Hier der Podcast in kleinenHäppchen! Mindful Motion Tango nenne ich meine bewusstseinsorientierte Herangehensweise mit dem Fokus individueller Entwicklung. Es ist ein körperbetonter, tänzerischer Weg, auf dem ich körperliche, seelische und kognitive Entwicklungsprozesse initiiere und begleite. Bei genauerer Betrachtung und guter Selbstreflexion kannst Du vielleicht feststellen, dass Deine Art Tango zu tanzen oder das, was Du wahrnimmst oder eben nicht spürst, was Dir leicht fällt oder schwer, immer auch ein Spiegel deiner Seelenlandschaft und Deiner lebensgeschichtlichen Prägungen ist. Auch bietet Tango in seinem Ideal eine weise Lebenslehre und Beziehungsschule an, von der sich offene Herzen leiten und beschenken lassen können. Das Erspüren der Seele des Tangos dient dem Erspüren Deiner selbst und fördert darüber nicht nur Selbsterkenntnis, sondern auch konkret Deine ganz individuelle Entfaltung. Körperliches Gewahrsein in Bewegung & Begegnung ermöglicht tiefgreifende Veränderungen, Authentizität & gesundes Selbstbewusstsein Mit Mindful Motion Tango vertiefst Du Deine Spürfähigkeit im Körper, erweiterst Deine Wahrnehmung dessen, was im JETZT wirklich geschieht: in Dir, Deiner Haltung, der Bewegung, bei Deinem Partner, im Kontakt, in Deiner Kommunikation, im Raum, in Deinem Erleben der Musik. Und vor allem kannst Du direkt spürbare neue Erfahrungen machen und konkrete Handlungsoptionen, die Dir vorher gar nicht bewusst waren und nicht deinem gewohnten Haltungs-, Bewegungs-, Denkmuster entsprechen, physisch ausprobieren. Mindful Motion Tango bedeutet körperliches Gewahrsein in Bewegung & Begegnung, ermöglicht tiefgreifende Veränderungen, Authentizität & gesundes Selbstbewusstsein "TANGO ES UNA TERAPIA QUE HACE LIBERAR EL ALMA." ("Der Tango ist eine Therapie, die die Seele befreit.") RICARDO VIDORT Du bist das Wesentliche, Tango der Weg Ich fokussiere nicht auf die Tanzform, sondern auf das Wesentliche - auf DICH. Darauf, WIE Du in Deinem Körper und Deinen Bewegungen bist. Und ich fokussiere auf das Zusammenspiel Deines Körpers, seiner Bewegungen und Haltungen, mit Deiner emotionalen und mentalen inneren Welt. Ich erspüre Deine Eigenheiten, Stärken, Schwächen, Gewohnheiten und gleiche Dysbalancen aus. Diese zeigen sich z.B. in zu viel oder zu wenig Muskeltonus, Aktivität oder Rhythmus, Aufrichtung, Einfühlsamkeit, Nähe, Distanz, der Art der Kontaktaufnahme, der Atmung, Emotionalität, Sachlichkeit, Reaktivität, Umgang mit Raum und Grenzen etc. Jeder bringt da seine eigene Mischung mit auf der Basis der unterschiedlichen, oft subtilen, Kompensationsmuster, mit denen man so durch die Welt läuft. Diese wiederum sind geprägt von den bisherigen Lebenserfahrungen. Gewahrsamkeit im Tango gibt neue Erlebens und Handlungsmöglichkeiten Mit Mindful Motion Tango vertiefst Du Deine Spürfähigkeit im Körper, vertiefst, Deine Wahrnehmung dessen, was im JETZT geschieht: in Dir, Deiner Haltung, der Bewegung, bei Deinem Partner, im Kontakt, in deiner Kommunikation, im Raum, in Deinem Erleben der Musik etc. Und vor allem kannst Du direkt spürbare neue Erfahrungen machen, die nicht deinem gewohnten Haltungs-, Bewegungs-, und Denkmuster entsprechen, und neue, vorher nicht bewusste Haltungs-, Handlungs- und Kontaktoptionen ausprobieren. Ein zu wenig wird an anderer Stelle immer mit einem zu viel kompensiert. Das ist Energie raubend. Aber das wird weniger, wenn die ursprüngliche Blockade bewusst und Veränderungen oft genug wiederholt werden. Ein gesünderes internes Kräfteverhältnis zu üben, die Ausrichtung mental und physisch ins Lot zu bringen, beeinflusst in der Folge auch das Selbstempfinden, das allgemeine Wohlbefinden und das Miteinander positiv. Diese Wechselwirkungen wirken in beide Richtungen. Mindful Motion Tango hilft Dir heraus aus den Überbleibseln unguter Kindheitsprägungen und ermöglicht Dir konkret erfahrbare Veränderungen, die nicht nur mit dem Kopf gedacht werden. Mit Mindful Motion Tango werden frühe Prägungen und Beziehungsmuster bewusst und veränderbar Viele Kompensationsmuster und “Trigger” auf physischer, psychischer und energetischer Ebene tauchen vor allem im engen Kontakt mit einem anderen Menschen auf oder verstärken sich dadurch. Das ist besonders dann der Fall, wenn man aufeinander angewiesen ist. Das wirst Du mit größerer Wahrscheinlichkeit selbst aus Liebesbeziehungen kennen. Im tänzerischen Abhängigkeitsverhältnis des Tango Argentino erscheinen diese Trigger und Verhaltensmuster daher ebenso, z.B. durch die Körpernähe in der Umarmung und die Notwendigkeit, eine Einheit zu bilden. Zudem triggert alleine die Rollenverteilung bereits innere Dynamiken, die meist lebensgeschichtlich Gelerntes widerspiegeln. Diese Tatsache behindert oft das, was man eigentlich sucht, ausdrücken, leben und erfahren möchte. Sie steht der Sehnsucht entgegen. Dadurch ist Tango eine Chance zum Erwachen und Erwachsen werden dort, wo wir unbewusst kindlichen Mustern verhaftet sind. Im konkreten wie im übertragenen Sinne ist Tango mit seiner intensiven Beziehungsdimension hier äußerst wertvoll, aufdeckend und heilsam. Tänzerisches Loslassen von altem Ballast, wie befreiend und beflügelt. Oft ist alles, was man zunächst für sich geübt hat im nahen Kontakt mit einem anderen Menschen, um ein vielfaches schwieriger. In dieser Situation hat der Körper oft eine Eigendynamik. Das, was man eben noch konnte, entzieht sich plötzlich der eigenen Kontrolle. Diese wiederzuerlangen kann heilsam sein. Beziehungen sind ein Test, ob das nachhaltig gelungen ist. Fast alles, was uns tief geprägt hat, ist durch oder im Kontakt mit einem anderen Menschen geschehen. Neue positive Entwicklungen brauchen deshalb wiederum neue Beziehungserfahrungen. Du und Mindful Motion Tango? Unabhängig davon, ob es für Dich um Selbsterfahrung, Coaching oder Psychotherapie geht kannst Du genauso völlig ohne Tango Erfahrung zu mir kommen oder als gefühlter Tango Profi. Ich arbeite mit den einfachsten Grundlagen oder mit dem, was Du als erfahrener Tänzer an Möglichkeiten mitbringst. Das spielt keine Rolle. Ich setze dort an, wo Du bist, und bei dem, was Du brauchst. Probier es einfach mal aus. Mindful Motion Tango und ich Ich bin nicht “nur“ eine erfahrene Tangolehrerin , ich bin auch seit vielen Jahren Tanz- und Ausdruckstherapeutin. Dadurch hat sich mein Verständnis von, und mein Blick auf Tanz und die Tanzenden sowohl sehr vertieft als auch enorm erweitert. Mindful Motion Tango lebt von meinen eigenen vielfältigen Erfahrungen an “Leib, Psyche und Beziehung", sowie meinem intuitiven Körperwissen rund um Tango. Vieles erspüre ich auf dieser Basis und ist ohne meine Tango Erfahrungen der letzten 25 Jahre so kaum denkbar. Mein eigener tangotänzerischer und tanztherapeutischer Hintergrund, sowie meine lange Berufserfahrung mit Tango Argentino erlauben mir eine sehr differenzierte Arbeitsweise. Mein paartherapeutisches Wissen bietet Euch als Paar im Tango eine wichtige Unterstützung, wenn es schwierig wird, ihr allein mit Tanzen oder mit Technik nicht weiterkommt oder wirklich partnerschaftliche Probleme habt. In diesem Kontext eigene ich mich gut als Feuerlöscher, alternative Friedensstifterin und Hebamme für neues und erfüllenderes Miteinander. Sowohl tänzerisch als auch persönlich. Es ist wunderbar, Tango als paartherapeutischen Ansatz zu nutzen, um auf die Beziehung zu “schauen”, aufzulösen, die Beziehung so wieder zu stärken und zu vertiefen. Tango als Bewusstseinsweg, Spiegel & Lebensschule