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Rotraut Rumbaum Mindful Motion
Rotraut Rumbaum
Mindful Motion


Erfahrungsbericht - Heilsame Verbindung von NARM, meditativen Elementen, Authentic Movement, Gespräch & Tanz in Coaching und Therapie.
Vielleicht kennst du ja das Gefühl, nicht immer authentisch du selbst zu sein? Sei es, weil du dich durch gesellschaftliche Zwänge und...


Anti-Stress Atmen hilft Sondereinsatzkommandos, Yogis und mir - Dir auch?
Eine Kurzanleitung zum Atmen, um das Nervensystem runterzufahren.


Klangreise ODER Meditation: Drei Möglichkeiten der Klang-Erfahrung
Wie man Klang-Events erleben kann: als Klangreise (in "Trance"), oder fokussiert aufmerksam als Meditation verschiedner Art


Klangreise und Meditation 1: Regenerative Trance
Wie man ein Klang-Event bei mir als geführte Trance-Reise erleben kann - Loslassen und Erleben!


Klangreise und Meditation 2: Klangreise als Konzentrations-Meditation (Shamata)
Wenn Du möchtest, kannst Du eine Klang-Session sozusagen wie eine klassische Konzentrations-Meditation gestalten....
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